Дима Коваленко

Беговые места Киева. Гидропарк

Сегодня мы расскажем вам о маршруте, который не так часто ассоциируется с бегом, хотя и достоин того, чтобы стать местом для регулярных тренировок. Складывается впечатление, что Гидропарк наполнен всеми спортивными активностями кроме бега. Эту несправедливость мы решили исправить с Валентином Десятником, исполнительным директором благотворительного фонда помощи тяжелобольным детям «Таблеточки».
Вот что он говорит о своём увлечении:

Я бегаю уже более пяти лет, стоял у истоков бегового клуба Nike в 2009 году, пик моей активности совпал с появлением киевского клуба любителей марафонского бега KM Running Club. За последние три года принимал участие в большинстве киевских пробегов, пробежал «половинку» в Барселоне, недавно записался в марафонцы, преодолев заветные 42,195 км в словацком Кошице.


Киев — мой любимый и родной город, обожаю все его маршруты, идеальный вариант для любителей побегать! Особо радует энтузиазм, с которым горожане приобщились к мировому беговому движению. Верю, что это только начало пути и впереди нас ждут великие свершения, для этого у нас есть все необходимое!

В центральной части Киева лучше бегать рано утром, до появления большого количества машин. Это же время суток актуально и для Гидропарка, но по другой причине. К сожалению, только утренние пробежки могут проходить в спокойной и тихой атмосфере, до того, как парк заживет своей привычной жизнью со свойственными ему шашлычницами и аттракционами.

Добраться сюда проще всего на метро: доехать до станции “Гидропарк” и уже через 1-2 минуты можно начинать пробежку. Бегать можно по обе стороны парка, как на Венецианском так и на Долобецком острове. Построить маршрут можно на одном из островов, убежав в глубь, или сделать круг в 5 км, захватив оба острова.



Большая часть маршрута проходит по асфальтным дорожкам или бетонным плитам, но практически в любой момент можно свернуть на грунтовые тропинки. На дистанции нет холмов, а часть пробежки можно совершить вдоль воды. Длинная береговая линия позволяет пробежаться по песку босиком, что весьма полезно для укрепления стоп.

Плюс этого маршрута в наличии минимальной спортивной инфраструктуры. Если решите заняться общефизическими упражнениями после бега, можно заглянуть в спортивный городок с тренажерами.











Плюсы маршрута:

— Ухоженные дорожки;
— Есть питьевые фонтанчики вдоль дороги;
— Пляж, по которому можно пробежать босиком;
— Нет транспорта.

Минусы:

— Большое количество людей в выходные и праздники;
— Нет освещения в темное время суток.

Ещё беговых мест Киева: