Тест: не слишком ли сильно вы упоролись по бегу
Если на каждой тренировке вы думаете, что можете стать быстрее, лучше, сильнее (но для этого нужно лишь чуть больше потренироваться) — пройдите наш несерьезный тест.
Другие статьи по темам
Мотивация
37 мыслей, которые посещали каждого из нас на пробежке
Мотивация
«Там лучше, чем может показаться из окна»: что мотивирует бегунов выходить на пробежку в плохую погоду
Музыка для бега
Правда ли, что музыка помогает бежать быстрее?
Первая полоса
Начинающим Всё, что нужно знать о каденсе при беге
Всё, что нужно знать о каденсе при беге
Тренировки Как вернуться к бегу после перерыва
Рекомендации, которые помогут снова начать бегать и восстановить форму.
Тренировки Как сочетать бег и силовые тренировки
Силовые упражнения помогают снизить риск травм и нарастить мышечную массу, что повышает производительность как на асфальте, так и на трейлах.
Мотивация 37 мыслей, которые посещали каждого из нас на пробежке
Мало что способно отвлечь бегуна от занимательного внутреннего диалога в собственной голове.
Экипировка Как сэкономить на беговой экипировке: лайфхаки редакции НБ
Поделились нашими подходами к покупке кроссовок, одежды и прочих беговых штук и рассказали, как и на чем мы экономим (или нет).
Обувь ASICS Gel-Pulse 12 AWL: облегченная пара для тренировок в холодную погоду
ASICS Gel-Pulse 12 AWL: облегченная пара для тренировок в холодную погоду