Тест: не слишком ли сильно вы упоролись по бегу
Если на каждой тренировке вы думаете, что можете стать быстрее, лучше, сильнее (но для этого нужно лишь чуть больше потренироваться) — пройдите наш несерьезный тест.
Другие статьи по темам
Мотивация
Как достичь эйфории бегуна
Трейлраннинг
Chornohora Sky Marathon 2020: як забігти на всі українські двотисячники
Мотивация
В чём польза виртуальных забегов и как получить хороший результат, соревнуясь в одиночестве
Первая полоса
Тренировки 5 правил безопасного увеличения километража
5 правил безопасного увеличения километража
Колонки Ногибоги переходят от рекламы к донатам. Вот что это значит
Просим о помощи и раскрываем редакционные планы.
Здоровье Как ухаживать за кожей до и после бега
Вопросы и ответы об особенностях и средствах для ухода за кожей бегунов.
Начинающим 6 ошибок во время зимнего бега, которые допускают почти все новички
Ну что, зима близко? Холодно, темно и все сложнее вставать и выталкивать себя побегать на улицу.
Питание Бегаю больше, ем меньше, но никак не похудею. В чем причина?
Сколько раз вы слышали: «Если хотите похудеть, меньше ешьте и больше тренируйтесь»? Отличный подход, но работает далеко не всегда.
Здоровье Как избежать мозолей, трещин и черных ногтей и что делать, если они появились
Как избежать мозолей, трещин и черных ногтей и что делать, если они появились