Тест: не слишком ли сильно вы упоролись по бегу
Если на каждой тренировке вы думаете, что можете стать быстрее, лучше, сильнее (но для этого нужно лишь чуть больше потренироваться) — пройдите наш несерьезный тест.
Первая полоса
Тренировки Как сделать соревнования в холодную погоду комфортнее
Как сделать соревнования в холодную погоду комфортнее
Гаджеты Что такое массажные пистолеты и зачем они нужны. Проверяем на себе
Тестируем перкуссионные массажеры Flow PRO и Flow MINI.
Мотивация Как справиться с волнением перед важным забегом
Нервничать перед стартом абсолютно нормально: вы тренировались несколько месяцев и приложили много усилий, чтобы получить нужный результат.
Трейлраннинг Отчет о Chornohora Sky Marathon 2021
Почему трейл — это новый асфальт, или как бегуны удирают из города.
Трейлраннинг Как подготовиться к первому ультрамарафону
Гид для начинающих ультрамарафонцев: как тренироваться и на что обратить внимание при подготовке к дистанциям длиннее марафона.
Питание 10 мифов о питании бегунов, в которые верят многие из нас
10 мифов о питании бегунов, в которые верят многие из нас