Отчет о Marathon du Medoc: вино, устрицы, сыр (и немного бега)

Наш читатель продегустировал марафон дю Медок на юго-западе Франции.

Почти все, что нужно знать об этом забеге: трасса проложена через множество замков-шато, в каждом из которых проходит дегустация вина, кормят сырами, круассанами, устрицами, стейками и прочими французскими вкусностями.

Отчет о Marathon du Medoc: вина, устрицы, сыры (и немного бега)

Уже хочу! Где регистрироваться и сколько стоит?

Когда: 7 сентября 2019
Регистрация: открывается в марте на официальном сайте Marathon du Medoc, слоты разбирают в течение часа. Лотереи нет, кто успел — тот получил слот.
Стоимость регистрации: 88 евро
Количество участников: 8500 человек
Дистанция: только одна — полный марафон.

Зачем бежать?

Ради картинки, эмоций и абсолютно уникальной атмосферы! Не ради спортивного результата, это точно. Хотя бы потому, что отказываться от всех прелестей забега ради экономии времени как-то не логично.

Marathon du Medoc — это, в первую очередь, фан. Конечно, было бы еще веселее, если бы не надо было бежать при этом 42 км, но таковы правила.

Забег карнавальный, 99% бегущих — в костюмах, все вокруг очень яркое. Как люди во всем этом бегут 42 км, сложно представить. Многие еще и толкают перед собой телеги и другие веселые конструкции, при этом с их лиц практически не сходят улыбки.

Отчет о Marathon du Medoc: вина, устрицы, сыры (и немного бега)

Главная фишка марафона — точки питания, если их вообще можно так назвать. Трасса проходит через множество шато и в каждом из них проходит дегустация вина (цена за бутылку вина, которое вы попробуете — от 20 евро и выше), кормят сырами, круассанами, устрицами, стейками и прочими французскими вкусностями. В общем, каждый такой поинт, в принципе, тянет на отдельный фестиваль.

Этот старт — не про личники, он — про эмоции, драйв и улыбки. Ну и про вино, сыры и устриц, чего уж там.

Если вы планируете выбежать из какого-то времени — выбирайте лучше марафоны с ровной трассой, где не будет такой жары и такого количества еды и вина.

Отчет о Marathon du Medoc: вина, устрицы, сыры (и немного бега)

На Медоке нужно кайфовать от происходящего, смотреть по сторонам, останавливаться на каждой точке питания и гидрации, устраивать привалы на обочине и никуда не торопиться. Лимит в 6:30 позволяет.

Еще одна причина ехать сюда — виноградники и замки, через которые проходит забег. Это очень красиво. Картинка меняется постоянно, и это помогает бежать вперед, когда сил уже нет.

Отчет о Marathon du Medoc: вина, устрицы, сыры (и немного бега)

Отдельно скажу про организацию. Продумано все: сетки-улавливатели для пустых бутылок, точки массажа каждые 2 км после 25-го км, оркестры каждые 1.5 км, финишная зона с пивом и кучей еды.

Поддержка на трассе отменная! Ощущение, будто все жители вышли на улицы, чтобы поддержать бегущих, подавать воду, еду. На номерках написаны имена, которые болельщики выкрикивали постоянно. Кто-то выезжал с семьей и устраивал пикник с видом на страдающих, а кто-то поливал их из шланга. Праздник всего региона.

Что еще нужно знать?

Marathon du Medoc проводится с 1984 года в городе Пояк (Pauillac) во Франции.

Трасса проходит через 30 замков-шато и виноградники. Покрытие — в основном асфальт, но есть участки грунтовки и щебенки. Практически нет тени, набор высоты примерно 350 м. Первые километры — по улицам города Пояк, улочки довольно узкие, образуются пробки.

Погода. Юго-запад Франции в сентябре — не самое прохладное место. В 2018 году температура была 32–36 градусов, солнце. Очень жарко, но вода каждые 1.5–2 км, можно пить и поливаться без ограничений.

Отчет о Marathon du Medoc: вина, устрицы, сыры (и немного бега)

Справка. Для участия нужна медицинская справка (форма здесь) или лицензия, ее нужно прислать организаторам после регистрации. Я отправлял лицензию федерации триатлона Украины, которую получил в начале года.

Экспо. Номерки выдают на Экспо за день до старта. Там было несколько палаток спортивных брендов и множество палаток с организаторами других марафонов. Найти Экспо очень просто: от въезда в Пояк стоят огромные указатели по всему городу, заблудиться нереально.

Отчет о Marathon du Medoc: вина, устрицы, сыры (и немного бега)

К старту приехали за час, пока припарковались, дошли до стартового коридора, оставалось минут 15–20 до выстрела. Пейсмейкеров нет, все стартуют толпой.

Как добираться и где жить?

Добираться можно до Бордо, от которого организован трансфер к месту старта.

Для участников Marathon du Medoc авиакомпания KLM каждый год дает специальную скидку 20% на перелеты в сентябре.

Мы летели Al Italia через Рим до Тулузы. Там брали машину, так как марафон вписали в двухнедельное путешествие по юго-западному побережью Франции.

На дни старта жилье в Пояке очень дорогое. Мы снимали в Naujac-sur-Mer за 50 евро/сутки. На машине до старта ехать примерно 40 минут. Рядом с этим городком побережье океана, где можно устроить себе соляную ванну после марафона.

Дорога со стороны Бордо однополосная, есть шанс попасть в пробку.

Как это было

Это был первый марафон, к которому я был максимально не готов. Половинок нарезал много, а длинных дистанций было всего две: один раз 25 км и один раз 30 км за месяц до старта.

План был бежать пока бежится, никуда не торопиться и, если станет совсем тяжело, остаток дистанции пройти. Так как Marathon du Medoc, можно сказать, был моей мечтой, ехал 100% ради участия.

Отчет о Marathon du Medoc: вина, устрицы, сыры (и немного бега)

В итоге марафон мне дался непросто. Так как тени практически нет, очень жарко стало уже на 10 км. Брал бутылку, делал два глотка, выливал на себя остальное, а на следующей точке был уже сухой. Так и бежал, поливая голову, спину, руки.

Учтите, что на этом старте совсем нет изотоников (вино им тоже не является), поэтому лучше взять изотоник с собой и выпить перед стартом. Кроме того, не забывать по ходу есть соленые снеки, их на дистанции очень много.

Рельеф трассы сложный, ровных участков почти нет. Бежишь то вверх, то вниз — это очень выматывало. Под ногами песок, грунтовка, камни и иногда асфальт.

Первые 21 км кайфовал, темп не большой, куча остановок, шикарные вина 13–14 года, вкусняшки постоянно, красота вокруг. Адреналин и эмоции гнали вперед. Даже порадовался еще, что это не половинка, не хотелось закругляться. Но на 25 км понял, что вот тут было бы уже круто и финишировать.

Отчет о Marathon du Medoc: вина, устрицы, сыры (и немного бега)

После 35 км уже делил в голове все на отрезки по 500 метров, есть уже не хотелось (хотя мимо устриц в конце все-таки не пробежал). В итоге финишировал 1993-м из 8500, время чуть больше 5 часов.

Рад, что для своего марафона выбрал именно этот забег, так как если и страдать 4+ часов, то участвуя в таком ярком и неординарном событии, где вокруг будут не дома-дома, а красивые виды.

Очень советую при планировании участия в Marathon du Medoc заложить еще от нескольких дней до нескольких недель для путешествия по региону, там действительно есть, на что посмотреть.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

22 апреля 2019 842

Здоровье Эти разноцветные наклейки действительно работают? Все о кинезиотейпировании для бегунов

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно Заранее уточним, что Kine io Tape — торговая марка и заодно метод

Эти разноцветные наклейки действительно работают? Все о кинезиотейпировании для бегунов
История беговой экипировки
19 апреля 2019 1143

Экипировка Неужели в этом бегали? Показываем, как раньше выглядела беговая экипировка

Первая профессиональная беговая экипировка состояла из шерстяных шорт и майки с флагом страны, которую представлял спортсмен Плюс кожаные туфли с гвоздями на подошве для лучшего сцепления Первая Олимпиада и первый Олимпийский марафон длиной в 40 км случились в 1896 году

Неужели в этом бегали? Показываем, как раньше выглядела беговая экипировка
Нужны ли тренировочные «объемы», и чем опасно их увеличение
17 апреля 2019 1373

Тренировки Нужны ли тренировочные «объемы», и чем опасно их увеличение

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно Если сильно упростить тренировочный процесс, то можно выделить

Нужны ли тренировочные «объемы», и чем опасно их увеличение
Как преодолеть стресс, когда у вас беговая травма
15 апреля 2019 748

Здоровье Как преодолеть стресс, когда у вас беговая травма

Травмированный бегун часто становится раздражительным и вместо того, чтобы видеть светлую сторону — то есть факт, что почти все бегуны вернулись в спорт после лечения и восстановления — его настроение ухудшается до такой степени, что с человеком неприятно находиться рядом

Как преодолеть стресс, когда у вас беговая травма
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу