Подборка украинских соревнований, которые пройдут с марта по май, и на которые стоит обратить внимание.

За окном зима и холод, местами скользко и мокро, но впереди сезон ярких теплых стартов. Всего за три весенних месяца пройдут около 40 стартов для любителей бега по всей Украине. Мы выбрали и постараемся рассказать лишь о наиболее интересных из них.

Регистрация на большинство из них уже открыта.

Пробег «Риверфронт»

Когда: 6 марта
Где: Днепропетровск (карта маршрута)
Стоимость участия: нет информации

Первым весенним стартом в нашем календаре стал пробег «Риверфронт». Клуб «DneprRun» приглашает всех любителей бега и фанатов хорошего настроения пробежать 15 километров по прекрасной набережной города. Дистанции — 500 м и 15 км. Кроме призов и подарков для победителей, организаторы обещают всем участникам вручить памятные медали. На трассе пробега будут открыты точки питания и воды.

«7-й международный Одесский марафон»

Когда: 20 марта
Где: Одесса (карта маршрута)
Стоимость участия: от 350 до 450 грн. (в зависимости от даты регистрации)

Одесский международный марафон, организованный марафонской командой Шри Чинмоя, проводится с 2007 года. В первом старте приняло участие около сотни любителей бега. В прошлом году на старт вышли уже 500 человек. Маршрут марафона проходит по «трассе здоровья» на побережье Черного моря. Альтернативные дистанции — полумарафон и минимарафон (4219,5м). Всем финишировавшим организаторы вручают памятные медали, а за дополнительную плату предлагают футболки участника соревнований.

«Вареничный забег»: 27-й Бахмачский праздник бега

Когда: 2 апреля
Где: Бахмач, Черниговская область (карта маршрута)
Стоимость участия: предварительно от 10 до 50 грн. (возможны изменения)

Пробег проводится с 1993 года и известен в беговой среде как «сгущеночный» — из-за подарков, которыми награждали победителей. В прошлом году всех участников награждали оригинальными медалями в виде вареника, надеемся это станет традицией. На финише всех участников организаторы угощают домашней едой. Дистанции: 500 м, 3 км и 6,1 км — в зависимости от возраста участника. Маршрут пробега без перепадов высоты и проходит по центру города.

Бегуны без авто могут добраться из Киева в Бахмач на электричке (расписание туда и обратно) — дорога займет около 2,5 часов. Впрочем, всегда можно договориться с друзьями-автомобилистами — это и проще, и веселей.

Благотворительный «Забег памяти»

Когда: 3 апреля
Где: Киев, Пуща-Водица (карта маршрута)
Стоимость участия: 150грн

Благотворительный забег памяти Игоря Брановицкого, украинского военного родом из Пуща-Водицы, участника войны на Востоке Украины, который погиб во время обороны аэропорта Донецка. Участие в «Забеге памяти» — прекрасная возможность пробежать весенним лесом в Пуще-Водице в честь героизма наших военных. Бежим, что бы не забыть! Собранные средства будут направлены на оформление улицы Игоря Брановицкого в Пуще-Водице. Для военных, участников до 18 и старше 60 лет участие бесплатное. Регистрация на сайте или в день старта с 9:00 до 10:30.

Харьковский международный марафон

Когда: 9 апреля
Где: Харьков (карта трассы марафона)
Стоимость участия: от 220 до 620 грн. (в зависимости от стартового пакета)

Третий год подряд, при поддержке городского совета Харькова, проходит большой праздник бега. В прошлом году участники отмечали колоссальную зрительскую поддержку на дистанции и высокий уровень организации. На сегодняшний день — это один из лучших стартов в Украине.

Кроме марафона и полумарафона, бегунам доступны дистанции — 10 км, минимарафон и эстафета. В стартовом пакете участника: традиционные медали и памятные футболки, рюкзаки, термо-накидки и подарки от спонсоров. Однако тот, кто захочет заскочить в последний вагон уходящего поезда, и зарегистрироваться по «льготной регистрации» за несколько дней до старта, получит лишь персональный номер с чипом.

Накануне марафона организаторы проводят Pasta Party. Денежные призы и подарки от партнеров марафона получат победители в абсолютном первенстве. Широкая призовая сетка и в детских забегах. В рамках Харковского марафона пройдет и Кубок Украины.

XXVII легкоатлетический пробег пам. Героев Чернобыля «Славутич-2016»

Когда: 23 апреля
Где: Славутич, Киевская область (карта маршрута)

В беговой среде эти соревнования ещё называют «Славутич полумарафон». Трасса на всех дистанциях (21, 10 и 5 км) абсолютно ровная и хорошо подходит для улучшения личных результатов и новых Personal Best.

Регистрация пройдет в день старта в ДК «Энергия» с 8:00 до 10:30, а старт в 11:00. Победители и призеры в абсолютном первенстве и возрастных группах награждаются кубками, медалями и дипломами. После финиша всех участников приглашают на Pasta Party.

Из Киева в Славутич можно добраться маршруткой от ст. м. Черниговская (с пересадкой на автовокзале Чернигова), а также прямым автобусом или электричкой.

Nova Poshta Kyiv Half Marathon

Когда: 17 апреля
Где: Киев, Контрактовая площадь (карта маршрута)
Стоимость участия: 300 до 2200 грн (в зависимости от даты регистрации и дистанции)

Самый многочисленный в Украине полумарафон: в прошлом году на всех дистанциях стартовали около 6000 человек. Маршрут «половинки» такой же, как и в прошлом году: по набережной Днепра, через Московский мост и Труханов остров. Кроме полумарафона, можно выбрать дистанции поменьше: 10 км, 5 км, эстафету, командный забег. Есть также детские забеги (100 м, 500 м, 1000 м) и заезды на роликах.

Гонка Нації

Когда: 23 апреля
Где: Киев, Пирогово (карта маршрута)
Стоимость участия: нет данных

«Гонка Нації» — это серия забегов с препятствиями: рвы с водой, канаты, рукоходы, стены и горящие деревья. Есть несколько вариантов забегов: «Забег Силы» — дистанция 5 км и 15 препятствий; «Забег Воли» —13 км и 20 препятствий и «Забег Духа» — 21км и 25 препятствий. Правилами соревнований установлены штрафы (упражнения «30 бурпи»), для тех, кто не смог преодолеть любое препятствие. Только после правильного выполнения штрафных упражнений участник может продолжить дистанцию.

Рекомендуем попробовать себя на старте этого непростого соревнования.

VI Львовский международный полумарафон

Когда: 24 апреля
Где: Львов (место старта)
Стоимость участия: от 200 до 300 грн. (в зависимости от даты регистрации)

Участники стартуют в самом сердце Львова — от Оперного театра. Основная часть трассы пройдет по паркам и лесам города, частично по асфальту и брусчатке. Полумарафон проводят в один круг, с незначительным перепадом высот. Накануне забега пройдет Pasta Party, а регистрация участников и выдача стартовых пакетов начнется утром в день старта.

Для тех, кто пока не готов к полной дистанции, приятной альтернативой может быть старт на 4 км. На финише организаторы обещают памятные медали.

X международный Ковельский пробег

Когда: 9 мая
Где: Ковель (карта маршрута)
Стоимость участия: нет данных

Более десяти лет в Ковеле проходит прекрасный старт в честь дня Победы. Множество забегов для детей и взрослых: полумарафон, 7 км (взрослые), 200 м, 300 м, 500 м, 800 м, 1600 м (дети). И самое главное — всегда красивые медали, которыми награждаются финишеры полумарафона и забега на 7 км.

В рамках Ковельского полумарафона состоится чемпионат Украины по полумарафону. Трасса проходит по улицам города, покрытие — асфальт, без перепадов высот.

Четыре сезона. Весна.

Когда: 15 мая
Где: Одесса (карта маршрута)
Стоимость участия: от 30 до 480грн

Один из сезонных стартов ОО «Спорт Тайм Украина». Дистанции: 2, 5 и 10км. Для детей: 500 и 1000м, так же на выбор эстафета 5 или 10км. В стартовый пакет участника входит: стартовый номер, силиконовый браслет, памятная медаль и сувенирный рюкзак от организаторов. 

Черновицкий полумарафон CrossHill

Когда: 22 мая
Где: Черновцы
Стоимость участия: от 150 до 250 грн (в зависимости от даты регистрации и дистанции)

Второй год в Черновцах проходит полумарафон с дистанциями-спутниками: 21 км, 10 км, 5 км, 2 км, а также детскими забегами на 100 м, 500 м и 1000 м. Волшебный город, интересная трасса, смаколики и атмосфера праздника! Трасса с ощутимыми перепадами высоты, покрытие — асфальт и брусчатка.

Регистрация на все дистанции уже открыта и продлится до 18 мая включительно, или по достижению лимита участников. Выдача стартовых пакетов состоится 21 мая на Экспо Черновицкого полумарафона.

3-й Ультрамарафон «Княжеская сотня»

Когда: 28 мая
Где: Вышгород, набережная Киевского моря (карта маршрута)
Стоимость участия: от 150 до 1500 грн (в зависимости от даты регистрации, дистанции и выбора стартового пакета)

Единственный в Украине забег на 100 км, в рамках которого пройдет чемпионат Украины в беге на 100 км и Кубок страны на дистанцию вдвое меньше. Участникам предлагают довольно большой выбор стартов: 100 км, 50 км, 30 км, 10 км и эстафеты. Также в рамках соревнований пройдет клубное первенство. Трасса без перепадов высоты, покрытие — асфальт.

Регистрация на ультрамарафон уже открыта и продлится до 20 мая включительно или по достижению лимита участников. В стартовом пакете варианта «XL» включена памятная медаль пробега.

Те, кто собирается добираться до места старта из Киева, могут воспользоваться маршруткой №397 от станции метро «Героев Днепра» или №398 от площади Тараса Шевченко (в обоих случаях ваша конечная остановка — «Улица Шолуденко» в Вышгороде).

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

19 мая 2018 1381

Отчёты о соревнованиях Отчет о марафоне в Роттердаме: 42.2 км по городу будущего Европы

NN Marathon Rotterdam — третий по популярности марафон в Голландии, проходит под лозунгом «прекрасные моменты жизни» Количество участников на основной дистанции: 14 тысяч Дистанции: полный марафон, ¼ марафона — 10,55 км, городской забег на 4,2 км и 2 детских забега на 1 и 2,5 км Трасса

Отчет о марафоне в Роттердаме: 42.2 км по городу будущего Европы
Чем полезен бег
17 мая 2018 9443

Здоровье Чем полезен бег? Изучаем результаты исследований

Читати українською  Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Мы подробно разобрались, чем полезен бег, и что он нам дает — по мнению ученых

Чем полезен бег? Изучаем результаты исследований
Люди до и после марафона
16 мая 2018 8480

Мотивация Как выглядят люди до и после марафона

Наши герои очень разные: опытные бегуны и те, кто преодолел свои первые 422 км, молодые и в возрасте, с разными целями и мотивацией Ниже — мини-интервью с каждым и фотографии, сделанные до и после марафона Посмотреть последние можно, перетаскивая слайдер влево и вправо Валерий

Как выглядят люди до и после марафона
12 мая 2018 2202

Есть вопрос Что такое детокс? Это правда работает?

Детокс — это сокращение от слова «детоксикация», то есть обезвреживание ядов, очищение организма от токсинов Идея о том, что мы «грязные изнутри» не относится к современным ЗОЖ-трендам, а была придумана еще во времена античности До недавнего времени процедуры детокса

Что такое детокс? Это правда работает?
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу