Сколько вам нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденные сладости
Удобно думать, что человеческий организм похож на машину — мы закидываем в него «бензин» (еда, напитки) и получаем какую-то работоспособность (километры). Или съедаем не очень полезные продукты, но можем «замолить» этот проступок, сжигая эти калории во время пробежки.
Конечно, это не совсем так. Но развлечения ради, вдохновившись аналогичной публикацией, случайно найденной в Интернете, мы решили посчитать, сколько вам будет «стоить», например, пачка вафель. Впрочем, относиться к такой арифметике серьезно не стоит — у каждого из нас свой, не похожий на другие, организм (это вообще тема сложная и обстоятельная).
Расчеты мы проводили при помощи калькулятора на MyFitnessPal.com для человека 65 килограмм, бегущего со средним темпом 6.3 мин/км, а продукты героически тестировали на себе.
Пломбир на палочке
Печенье, которое никогда нельзя есть в одиночку
38 грамм, которые превращаются в 3.2 км
Новый наркотик может выглядеть так
Тяжёлая артиллерия
Цельнозерновое печенье
Самый обычный молочный шоколад
Нет, вот она — тяжёлая артиллерия! Наш рекордсмен.
50 г → 3 км
Невозможно убежать!
Напиток марафонцев и триатлетов 🙂
Калорийные вафли (для пачки 40 г). «Семейная» же упаковка 288 г. потянет на полумарафон.
Царь-бутер из McDonalds
Мы планируем продолжать эту рубрику. Напишите в комментариях, какие ещё продукты вы хотели бы измерить.
Фотографии Димы Коваленко.
