Марафоны, полумарафоны, дуатлоны и другие соревнования до конца 2015 года.

Осень — замечательное время для занятий бегом: жара практически спала, а до прихода холодов ещё достаточно времени. Поэтому вы вполне можете разнообразить свой беговой опыт, зарегистрировавшись на какую-нибудь дистанцию в рамках массовых забегов.

Мы уже писали о беговых соревнованиях сентября, а теперь подготовили перечень стартов до конца года, который собираемся регулярно обновлять (так что не теряйте ссылку на него, ладно?).

Выбирайте интересные старты, берите с собой друзей, не забывайте о тренировках — и отправляйтесь за медальками.

Октябрь

RUN UP! CUP 2-й этап

Когда: 3 октября
Где: Киев, Андреевский спуск
Стоимость участия: от 350 до 1 000 грн. в зависимости от вида забега
Дистанция: 500 м.

Тот самый случай, когда дистанция забега короткая, но тяжелая. Участники со старта бегут резко вверх — в этом, втором этапе кубка, забегать будут на Андреевский спуск. Кроме индивидуальных забегов, есть эстафета и состязание между бегуном и велосипедистом.

Didorovka XC Duathlon & Trail Run

Когда: 4 октября
Где: Киев, озеро Дидоровка (Голосеево)
Стоимость участия: от 100 до 400 грн.
Дистанции (дуатлон): 4 км бег — 15 км вело — 2 км бег; 2 км бег — 7 км вело — 2 км бег;
Дистанции (бег):  5 км и 10 км.

Стремительные спуски, выматывающие подъемы, лес, горки, тропинки. Корни, камни, песок, глина и вдруг — живописная тропинка, петляющая среди листвы. Нет, это не шоссе. Это другой мир. Чуть более таинственный, чуть более органичный — мир кросс-кантри.

Организаторы предлагают на выбор по две интересных дистанции дуатлона и трейлового забега, а также множество призов и подарков на финише.

Белоцерковский марафон

Когда: 4 октября
Где: Белая Церковь
Стоимость участия: от 50 до 200 грн.
Дистанция: марафон, полумарафон, марафон-эстафета, 10 верст (10 600 м), детские забеги.

Марафон с историей. В далеком 1987 году в Белой Церкви впервые проходил кубок СССР по марафону, а в последние годы до распада Союза там проводили по этой дисциплине чемпионаты СССР. С 2008 — проводят чемпионаты Украины.

Трасса проведения соревнований проходит по 5-километровому кругу центрального проспекта города и сертифицирована Международной федерацией легкой атлетики IAAF. У марафона довольно солидный призовой фонд: 100 000 грн. за первое место, 60 000 — за второе, и 40 000 — за третье.

Франковский полумарафон

Когда: 11 октября
Где: Ивано-Франковск
Дистанция: полумарафон, 10 км, эстафета 12 км, 3 км, 1 км (забег со своей собакой), 300 м (детский забег)
Стоимость участия: от 149 до 2 000 грн.

Благотворительный старт с шестью дистанциями для любого уровня подготовки: от 3 км и до полумарафона. Есть даже отдельный забег для организаций и фирм.

Маршрут будет проходить по исторической части города и вокруг городского озера. Ивано-Франковский полумарафон — это спортивная инициатива, основанная энтузиастами города, которые объединились в гражданскую организацию «Платформа полезных людей». Ребята также организовали беговой клуб, в котором проходит подготовка к этому старту.

Пробег «Осенний лист»

Когда: 25 октября
Где: Бровары (лесничество)
Стоимость участия: 20 грн.
Дистанция: 5, 10, 15, 20 км

Пробег «Осенний лист» уже более 20 лет проходит в Броварском лесничестве. Проводят его местные энтузиасты — в большинстве своем, ветераны спорта, поэтому о старте знают немногие. Маршрут проходит по осеннему лесу, однако покрытие трассы — асфальт.

Контакты организаторов: Згурский А.В., тел. (0-4594) 5-38-54.

Днепрокросс

Когда: 25 октября
Где: Днепропетровск
Стоимость участия: нет данных
Дистанция: 6.5 и 13 км

Второй ежегодный осенний кросс, организуемый беговым клубом DneprRun, пройдет в лесопарке «Дружба». Длина круга 3,25 км. После финиша, кроме медалей, обещают шашлык, кашу и другую вкусную еду на костре.

Kharkiv City Run

Когда: 31 октября
Где: Харьков
Стоимость участия: от 100 до 200 грн.
Дистанция: 10 км

Третий (и последний) старт в рамках Kharkiv Grand Prix пройдёт по проспекту Ленина, одной из центральных улиц города. Участники пробегут два круга по 5 км. Старт в 11:00.

Ноябрь

Пробег памяти В. Ткачука

Когда: 1 ноября
Где: Киев, парк «Нивки»
Стоимость участия: нет данных
Дистанция: 15 км (мужчины), 9 км (женщины), 1 км (дети и ветераны)

В первые выходные ноября можно побегать по дорожкам парка «Нивки» в окружении других любителей бега. Скромный стартовый взнос и душевная организация собирает спортсменов не только из Киева, но и со всей Украины. Дистанция красивая и интересная, с небольшими холмами. Проводит пробег ассоциация бегунов Украины, регистрация на месте старта за полтора часа до начала.

HalloweenRUN

Когда: 1 ноября
Где: Киев, ВДНХ
Стоимость участия: от 120 до 660 грн. (зависит от дистанции и наличия медали в пакете финишера)
Дистанция: 6.66 км; полумарафон; эстафета

Как уже понятно из названия, HalloweenRUN — забег костюмированный. Участники бегут один круг в 6.66 км или полумарафон из трех кругов побольше на территории столичного ВДНХ. Авторам лучших праздничных костюмов дадут какой-нибудь приз. А если вы захотите получить на финише медаль, за нее вам придется заранее и отдельно заплатить при регистрации.

Бег по кругу

Когда: 8 ноября
Где: Днепропетровск
Стоимость участия: нет данных
Дистанция: расстояние за час бега

Второй год подряд беговой клуб DneprRun проводит соревнования по часовому бегу. Длина круга 2 км. За час нужно пробежать максимально возможную дистанцию. Победителя, соотвественно, определяют по количеству преодоленных за это время беговых километров.

Декабрь

Забег «Километры здоровья»

Когда: 14 ноября
Где: Киев, стадион «Динамо» им. Валерия Лобановского
Стоимость участия: от 200 до 300 грн. в зависимости от даты регистрации
Дистанция: 10 км и 5 км, 300 м (дети)

Второе название этого старта — «Пробег ко Всемирному дню Диабета». Организовывает его столичный беговой клуб KM Running club при поддержке ФК Динамо (Киев) и Международная диабетическая ассоциация.

Участники бегут по пятикилометровому кругу: стадион «Динамо», Петровская аллея, Парковая дорога. Первые 300 участников получают памятные футболки, победители и призеры в абсолютном первенстве и возрастных группах награждаются медалями и дипломами.

На месте старта будет работать лаборатория, где все участники смогут измерить уровень сахара в крови. Больше информации — на фейсбук-странице забега.

Побег из Межигорья

Когда: 28 ноября (суббота)
Где: Межигорье, Вышгородский район, Киевской обл.
Стоимость участия: от 350 грн.
Дистанция: 5 и 10км

Впервые на территории «Межигорья» — бывшей резиденции «беглеца №1» пройдет концептуальный легкоатлетический забег на дистанции 5 и 10 км. Организаторы откроют для вас лучшую беговую трассу, проходящую по ухоженным дорожкам парковой зоны, по набережной Киевского моря, вдоль легендарной Хонки. В рамках разминочного шоу-забега на 1400 метров отметят самые концептуальные костюмы и образы в стиле Джентльменов удачи, Побега из Шоушенка, Зеленой мили. Хронометраж обеспечивает чиповая система TOP RUNNERS.

Снежный забег

Когда: 13 декабря
Где: Днепропетровск
Стоимость участия: нет данных
Дистанция: 5 км, 15 км

Организаторы обещают бег по заснеженной дороге, а регистрацию откроют в ноябре.

Забег Святого Николая

Когда: 19 декабря
Где: Киев
Стоимость участия: нет данных
Дистанция: 5 км (взрослые), 500 м (дети)

В ночь с 18 на 19 декабря святой Николай Чудотворец приносит подарки и детям, и взрослым. А субботним утром в центре Киева пройдет благотворительный забег, посвященный этому празднику. Участники будут бежать в праздничных красных шапочках, а автора самого оригинального костюма (не спортивного, но бегового) ожидает подарок.

Кроме самого забега состоится ярмарка, а после финиша «углеводное окно» можно будет закрыть тарелкой горячего борща. Регистрация на мероприятие пока не открылась, но за подробностями можно следить на сайте организаторов.

3-й Новогодний полумарафон «Йоль»

Когда: 27 декабря (воскресенье)
Где: Вышгород
Стоимость участия: от 150 до 900 грн.
Дистанция: полумарафон и эстафета (для 2 или 3 человек)

«Йоль – докажи, что ты не ноль»: слоган пробега известен любителям бега, которые регулярно принимают участие в киевских стартах. Этот массовый предновогодний пролумарафон уже стал приятной традицией.

Высокий уровень организации и всегда неожиданная погода привлекает спортсменов даже из-за рубежа. Дистанция проходит по набережной Киевского (Вышгородского) моря и состоит из 5 кругов. Но если 21 км для вас слишком много, можете зарегистрироваться на эстафету.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

19 мая 2018 1347

Отчёты о соревнованиях Отчет о марафоне в Роттердаме: 42.2 км по городу будущего Европы

NN Marathon Rotterdam — третий по популярности марафон в Голландии, проходит под лозунгом «прекрасные моменты жизни» Количество участников на основной дистанции: 14 тысяч Дистанции: полный марафон, ¼ марафона — 10,55 км, городской забег на 4,2 км и 2 детских забега на 1 и 2,5 км Трасса

Отчет о марафоне в Роттердаме: 42.2 км по городу будущего Европы
Чем полезен бег
17 мая 2018 9117

Здоровье Чем полезен бег? Изучаем результаты исследований

Читати українською  Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Мы подробно разобрались, чем полезен бег, и что он нам дает — по мнению ученых

Чем полезен бег? Изучаем результаты исследований
Люди до и после марафона
16 мая 2018 8384

Мотивация Как выглядят люди до и после марафона

Наши герои очень разные: опытные бегуны и те, кто преодолел свои первые 422 км, молодые и в возрасте, с разными целями и мотивацией Ниже — мини-интервью с каждым и фотографии, сделанные до и после марафона Посмотреть последние можно, перетаскивая слайдер влево и вправо Валерий

Как выглядят люди до и после марафона
12 мая 2018 2168

Есть вопрос Что такое детокс? Это правда работает?

Детокс — это сокращение от слова «детоксикация», то есть обезвреживание ядов, очищение организма от токсинов Идея о том, что мы «грязные изнутри» не относится к современным ЗОЖ-трендам, а была придумана еще во времена античности До недавнего времени процедуры детокса

Что такое детокс? Это правда работает?
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу