Харриетт Томпсон пробежала свой 15-ый марафон, начав бегать в 76 лет

Харриетт Томпсон 91 год. Последний марафон в Сан-Диего она пробежала за 7 часов, 7 минут и 42 секунды. Это новый рекорд в женской возрастной группе 90+ и вторая женщина в истории США, преодолевшая марафон в возрасте от 90 лет. Зачем ей всё это?

Харриетт начала участвовать в марафонах с 76 лет чтобы помогать в сборе средств для борьбы с лейкемией. Благотворительным бегом ей удалось собрать более 90 000$. Пробежав в этом году свой 15-ый марафон, она пропустила только один — в прошлом году, когда боролась с раком кожи.

Unknown-800x531

«Когда я вижу молодых девушек, которые еле двигаются и прихрамывают, — говорит Харриет, — то думаю: хорошо, что я чувствую себя не так уж плохо, как они».

Томпсон не могла как следует подготовиться к своему последнему марафону, т.к. за 11 дней прошла 9 курсов химиотерапии, последний из которых был всего за месяц до старта. Она надевала специальные повязки, чтобы закрыть раны, оставшиеся после лечения.

Харриет Томпсон – бывшая пианистка и говорит, что дисциплина игры помогает ей бежать. Иногда в голове она любит проигрывать быстрые этюды Шопена в такт бегу.

«Я обычно думаю об этюдах Шопена — тех, которые технически сложные, потому что они довольно быстрые. Они стимулируют меня бежать немного быстрее и помогают скоротать время».

Когда её просят дать напутствие остальным бегунам, она желает всем «высыпаться и пить больше воды».

Томпсон бегает, занимается йогой и растяжкой. В своем сообществе пенсионеров она «одна из немногих, кто может двигаться быстрее, чем просто прогулочным шагом». Харриетт уверена: если в следующем году будет жива и сможет бежать, снова примет участие в марафоне Сан-Диего.

via. Перевод и адаптация Юлии Бортник.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Нью-Йоркский марафон в 30 кадрах, сделанных на плёночный фотоаппарат
13 февраля 2020 747

Отчёты о соревнованиях Нью-Йоркский марафон в 30-ти кадрах, сделанных на плёночный фотоаппарат

Идея пробежать марафон родилась в один из февральских вечеров, когда подруга нашей семьи рассказывала о своём новом спортивном парне и о том, что он зарегистрировался на лотерею Нью-Йоркского марафона Конечно, меня это задело и вызвало спортивный интерес Оргкомитет

Нью-Йоркский марафон в 30-ти кадрах, сделанных на плёночный фотоаппарат
5 февраля 2020 2091

Здоровье Гид по беговым травмам: синдром подвздошно-большеберцового тракта

Гид по травмам — это не руководство по самолечению Его задача — лишь помочь вам разобраться, что могло вызвать травму, какие её основные признаки, и что полезно делать для профилактики Точно определить проблему и назначить лечение может только врач, а не статья

Гид по беговым травмам: синдром подвздошно-большеберцового тракта
Отчёт о марафоне в Мюнхене
2 февраля 2020 878

Отчёты о соревнованиях Отчёт о марафоне в Мюнхене: «Мысли о ждущем на финише полугодовалом ребёнке помогают как ничто иное»

Когда бегун-любитель впервые собирается пробежать марафон, часто его целью является преодоление четырехчасового рубежа Я не выбежала из 4-х ни свой первый марафон в Киеве, ни второй в Вильнюсе, финишировав со временем 4:07 и 4:06 соответственно Но после родов всё изменилось:

Отчёт о марафоне в Мюнхене: «Мысли о ждущем на финише полугодовалом ребёнке помогают как ничто иное»
Краткий гид по основным типам беговых тренировок
29 января 2020 2634

Начинающим Краткий гид по основным типам беговых тренировок

Эээм, минуточку внимания Если вы есть в Telegram, то вы обязательно, слышите — обязательно! — должны зайти на канал Ногибоги Это оазис для бегуна — с советами, мотивационными историями и интересными фактами В этой статье мы разберём базовые виды нагрузок: как, сколько,

Краткий гид по основным типам беговых тренировок
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу