Харриетт Томпсон пробежала свой 15-ый марафон, начав бегать в 76 лет

Харриетт Томпсон 91 год. Последний марафон в Сан-Диего она пробежала за 7 часов, 7 минут и 42 секунды. Это новый рекорд в женской возрастной группе 90+ и вторая женщина в истории США, преодолевшая марафон в возрасте от 90 лет. Зачем ей всё это?

Харриетт начала участвовать в марафонах с 76 лет чтобы помогать в сборе средств для борьбы с лейкемией. Благотворительным бегом ей удалось собрать более 90 000$. Пробежав в этом году свой 15-ый марафон, она пропустила только один — в прошлом году, когда боролась с раком кожи.

Unknown-800x531

«Когда я вижу молодых девушек, которые еле двигаются и прихрамывают, — говорит Харриет, — то думаю: хорошо, что я чувствую себя не так уж плохо, как они».

Томпсон не могла как следует подготовиться к своему последнему марафону, т.к. за 11 дней прошла 9 курсов химиотерапии, последний из которых был всего за месяц до старта. Она надевала специальные повязки, чтобы закрыть раны, оставшиеся после лечения.

Харриет Томпсон – бывшая пианистка и говорит, что дисциплина игры помогает ей бежать. Иногда в голове она любит проигрывать быстрые этюды Шопена в такт бегу.

«Я обычно думаю об этюдах Шопена — тех, которые технически сложные, потому что они довольно быстрые. Они стимулируют меня бежать немного быстрее и помогают скоротать время».

Когда её просят дать напутствие остальным бегунам, она желает всем «высыпаться и пить больше воды».

Томпсон бегает, занимается йогой и растяжкой. В своем сообществе пенсионеров она «одна из немногих, кто может двигаться быстрее, чем просто прогулочным шагом». Харриетт уверена: если в следующем году будет жива и сможет бежать, снова примет участие в марафоне Сан-Диего.

via. Перевод и адаптация Юлии Бортник.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Как правильно дышать во время бега
18 марта 2019 1504

Есть вопрос Как правильно дышать во время бега

Вы купили себе кроссовки-самопрыги и аэродинамическую шапочку, накачали мышцы ног до умопомрачения, выполняете СБУ в пять раз фотогеничнее других бегунов, но быстро выдыхаетесь и устаете на дистанции Возможно, пришла пора научиться правильно дышать во время бега Что

Как правильно дышать во время бега
15 марта 2019 4489

Истории Ребята из Tribe 10 показывают свои любимые беговые маршруты по Киеву

Мы встретились с участниками команды — Лесей, Лилей, Димой и Игорем, и поговорили о Трайбе, любимых маршрутах для бега в Киеве, термине 'rundali m' и поездке в Лиссабон Бег объединяет нас, но мы занимаемся и другими вещами: разными видами спорта, работой, хобби Это тусовка, собранная

Ребята из Tribe 10 показывают свои любимые беговые маршруты по Киеву
Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться
12 марта 2019 4157

Календарь Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться

Казахстан — удивительная страна Тут вам и бескрайние степи, и высокие горы, а футуристические небоскребы Астаны соседствуют с аутентичными аулами кочевников Красоты горного края Тянь-Шань привлекают толпы экипированных с ног до головы туристов, а рядом, по обожженным солнцем

Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться
Гид по беговым травмам: воспаление надкостницы (шинсплинт)
11 марта 2019 2010

Здоровье Гид по беговым травмам: воспаление надкостницы (шинсплинт)

Задача гида по травмам — не в том, чтобы диагностировать по юзерпику, что у вас болит, и дать руководство по самолечению А в том, чтобы помочь вам разобраться, что могло вызвать травму, какие ее основные признаки, и что полезно делать для профилактики Конечно же, точно определить

Гид по беговым травмам: воспаление надкостницы (шинсплинт)
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу