Помилка 1: Не звертати уваги на рекомендації з догляду за речами
Найважливішу інформацію виробники розміщують у вигляді картинок-кодувань на ярлику, тому не поспішайте його відрізати. При якій температурі прати одяг, чи можна використовувати відбілювач або сушити в машинці — з цими та іншими обмеженнями не завадить ознайомитися заздалегідь, щоб не довелося шкодувати про зіпсовану екіпіровку.
Більшість спортивних тканин не призначені для прання в гарячій воді: вона послаблює нейлонові і латексні волокна та руйнує матеріал. Вода може бути теплою, але в жодному разі не гарячою.
Помилка 2: Складати мокрий від поту одяг в кошик, щоб випрати через кілька днів
Ідеальні умови для розмноження бактерій — закритий простір, де темно і волого. Наприклад, кошик для білизни, куди після тренування потрапляють вологі від поту речі. Бактерії там радісно ростуть, а заодно стають причиною неапетитних запахів.
Чим довше спітнілий одяг лежить в кошику, тим сильніше від нього тхне. Якщо залишати його так регулярно, ці запахи настільки вбираються в тканину, що не допомагає навіть прання. Може завестися і цвіль (брр).
Лайфхак на випадок, якщо немає можливості попрати речі відразу після тренування: просто розвісьте їх, щоб вони висохли.
А вже сухий одяг можна закинути в корзину в очікуванні прання.
Чи допоможе нашвидкуруч сполоснути екіпіровку в воді, якщо спітніли зовсім трохи? На жаль, такий варіант не працює: води недостатньо, щоб повністю розщепити піт, потрібне ретельне прання зі спеціальними засобами.
Помилка 3. Не використовувати засіб для прання спортивного одягу
Спеціальні гелі для прання спортивного екіпірування — зовсім не маркетинговий трюк, як може здатися. Їхня формула включає в себе ферменти (наприклад, протеазу, маннаназу і амілазу), які допомагають ефективніше усувати запахи, розчиняючи піт і жири.
Звичайні порошки не підходять для прання ще й через особливості спортивної синтетики. До складу багатьох тканин входить еластан — він забезпечує той самий вологовідвідний ефект, який ми так цінуємо в біговому одязі. Однак цей же матеріал вбирає пральні порошки, і при полосканні їхні частинки не розчиняються до кінця, забиваючись у шви.
Також не варто додатково застосовувати миючий засіб для боротьби з сильними запахами. У тканині назбирується більше залишків поверхнево-активних речовин, і це дає зворотний ефект, створюючи сприятливе середовище для бактерій і цвілі. Як наслідок, через деякий час одяг починає пахнути навіть гірше, ніж до прання.
Бронебійний засіб на випадок, якщо запахи виявилися, ну, дуже стійкими: додати в машинку суміш з чверті склянки харчової соди і склянки оцту.
Ще один народний лайфхак: перед пранням на 20-30 хвилин замочити одяг у розчині оцту і холодної води в пропорції 1:4.
Помилка 4: Використовувати кондиціонер для білизни
Засіб, який робить рушники і простирадла м’якими і приємними на дотик, може пошкодити спортивний одяг.
Кондиціонер забиває «дихаючі» спортивні тканини, вони перестають вбирати і виводити вологу, але при цьому утримують бактерії і запах. Щоб повністю видалити кондиціонер з одягу, доведеться прати його кілька разів.
Тут на допомогу поспішає все той же універсальний диво-засіб: замість кондиціонера додайте у відсік машинки півсклянки білого оцту. Він діє як природний пом’якшувач, заодно позбавляючи одяг від запахів і залишків миючого засобу.
Помилка 5: Використовувати сушарку
Сушарки пошкоджують спортивний одяг, особливо на режимах з високою температурою. При її впливі синтетичні волокна руйнуються, еластичність тканини знижується, річ може втратити форму і «збігтися». Також є ризик, що при такій сушці пошкодяться блискавки та кишені.
Якщо на етикетці з рекомендаціями з догляду зазначено, що сушилку використовувати можна, вибирайте режим без нагрівання, який продуває холодне повітря, або цикл для пуху.
Оптимальний варіант — сушити екіпіровку на повітрі. Звісно, це займає більше часу (і місця), але одяг прослужить довше і збереже свої характеристики.
І останній лайфхак на сьогодні: щоб прискорити процес сушіння, можна встановити поруч вентилятор.
Що ще почитати:
- 5 найпоширеніших помилок при виборі бігового взуття
- Як вибрати спортивний бюстгальтер (бра) для бігу
- Як доглядати за шкірою до і після бігу
Переклад українською Наталя Сколоздра