Є питання: чи можна тренуватися одразу після вакцинації
Здоров’я
- No categories
Список публикаций - Здоров’я
Мотивація
Біг більше не тішить як раніше. Це вигорання? Як повернути мотивацію?
Навіщо бігунам сонцезахисний крем і як його вибрати
Що варто знати про тепловий удар, бігаючи влітку
Як захиститися від кліщів на пробіжці
Чим шкідлива сидяча робота (навіть якщо ви фізично активні) і що з цим робити
Здоров'я
Як повернутися до бігу після COVID-19
Гід з бігових травм: стрес-перелом
Що таке зимова депресія і як з нею дати раду
Жінкам
Як доглядати за шкірою до і після бігу
Як уникнути мозолів, тріщин і чорних нігтів та що робити, якщо вони з’явилися
Все, що потрібно знати бігунам про дефіцит заліза
