Тренування
Як безпечно збільшити кілометраж тривалого тренування
Юля Соколовська
Список публикаций - Юля Соколовська
Книжки
Огляд книги Даніеля Лібермана EXERCISED: Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding
Тренування
Як тренуватися в темний час доби
Екіпірування
Як заощадити на біговому екіпіруванні: лайфхаки редакції НБ
Мотивація
«Там краще, ніж може здатися з вікна»: що мотивує бігунів виходити на пробіжку в погану погоду
Мотивація
5 фільмів, після перегляду яких хочеться пробігти трейл
Жінкам
Як доглядати за шкірою до і після бігу
Здоров'я
Як уникнути мозолів, тріщин і чорних нігтів та що робити, якщо вони з’явилися
Чому при високій вологості важче тренуватися?
Екіпірування
5 неочевидних помилок при пранні бігового одягу
Є питання
Де і як можна бігати та їздити на велосипеді під час карантину? З’ясовуємо разом з юристом
Харчування
Скільки треба пробігти, щоб «спалити» з’їдене за новорічним столом (частина 2)
