Зачем нужны функциональные часы для занятий спортом?
На определенном этапе тренировок ты понимаешь, что для прогресса тебе нужно больше контроля. Первым и самым подходящим инструментом становится телефон с GPS-датчиком и установленной программой для слежения за скоростью, дистанцией и т.д. Со временем становится нужен пульсометр для отслеживания поведения твоего сердца и что телефон не всегда удобно держать в руке во время бега или вообще некуда деть на велосипеде. Тут на помощь приходят спортивные часы с GPS датчиком.
Часы, как и все современные электронные устройства, очень разнятся в своей функциональности и оснащенности. Начиная от самых простых с функцией секундомера, продолжая средними с пульсометром и заканчивая часо-компьютерами с GPS, компасом, термометром, мультиспортивными режимами и другими благами цивилизации.
Мои часы скорее относятся к третьей категории, и на данный момент являются флагманом линейки для цикличных видов спорта финской компании Suunto. Расскажу какими функциями я пользуюсь практически каждый день и почему я выбрал именно их.
Во-первых, это красиво!
Эти часы в 2013 году выиграли самую престижную награду в сфере дизайна Red Dot. И тут мое мнение полностью совпало с жюри), я давно уже заметил за собой тягу к скандинавскому дизайну. Выбирая спортивные часы, кроме функционала, я хотел чтобы внешний вид позволял использовать их в ежедневных условиях, с обычной одеждой.
Для этого Ambit 2 подошли идеально. На момент покупки на рынке не было красивее часов с мультиспортивным режимом для триатлона.
Экран за полгода не поцарапался. Остались только несколько царапин на металическом корпусе.
Функционал Suunto Ambit2
Поскольку часы предназначены для триатлона, то буду рассказывать о функциях по порядку прохождения дисциплин на соревнованиях.
1. Плавание
Амбиты могут различать плавание в открытой воде и в бассейне. В помещении они ориентируются на акселерометр и показывают количество бассейнов, гребков, стили плавания, расстояние и скорость. На улице ко всем этим показателям добавляется еще и GPS, благодаря которому часы показывают реальное местоположение и отслеживают расстояние.
Из-за того, что весна у нас выдалась достаточно суровой, в открытой воде я особо поплавать не успел, кроме как в Абу-Даби на старте и несколько раз в гидрокостюме в Днепре. Поэтому данных у меня не много, но вот что я успел заметить: часы принимают сигнал со спутника только в то время, когда рука проходит над водой, поэтому подсчет гребков происходит всегда, а карту часы рисуют приблизительно, прокладывая путь от гребка к гребку. Из-за этого карта получается чуть “рубленой”, но вполне реалистично показывает расстояние.
По этой причине реальное расстояние может отображаться не сразу, а с задержкой в 5-10 секунд, как только появится сигнал.
Функция определения расстояния полезна во время тренировок в отрытой воде. Поскольку старты чаще всего проходят в открытых водоемах, то и некоторые тренировки я провожу там.
С помощью часов удобно определять расстояние, которое ты проплыл, но тут есть один минус — у часов нет вибросигнала. Эта функция была бы очень полезной в воде, когда ты не слышишь звукового сигнала и не хочешь останавливаться каждый раз для проверки расстояния. А так поставил бы уведомление на каждые 200 метров и знал бы, когда их проплываешь.
Бассейн
Часы оснащены акселерометром и именно это помогает им понять, сколько бассейнов и каким стилем вы проплыли.
Определяются 4 стиля: брасс, кроль, баттерфляй и спина. Для правильного отображения стилей, нужно один раз научить часы тому, как именно вы плаваете и впоследствии они будут делать это самостоятельно. По моим наблюдениям, точность определения составляет около 70%.
Перед каждой тренировкой нужно указывать длину дорожки — 25 или 50 метров, это помогает часам правильно считать количество бассейнов. Эта функция не позволит вам сбиться со счету, когда за тренировку нужно проплыть 2 км и больше. Иногда они ошибаются, особенно когда плывешь на спине или обгоняешь кого-то на дорожке. Но такое случается процентах в 10.
2. Велосипед
Поскольку часы оснащены GPS-датчиком, то они собирают всю возможную информацию о скорости, дистанции, перепаде высот и т.д. Для получения более детальной информации к ним можно подключить дополнительные устройства по беспроводному протоколу ANT+, из самых распространенных — это датчик частоты вращения педалей (каденс) и датчик измерения мощности.
Если каденсом я пользовался и до этого, то до мощности я еще не дошел. Часы считают 3 основных параметра: данные GPS, сердечный ритм и частоту педалирования. На основе этих данных софт Suunto считает количество потраченных калорий, показатель PTE (коэффициент затраченных сил), объем потребляемого кислорода и время, необходимое организму для восстановления.
Для крепления на руль я использую держатель, который остался от предыдущих часов. Очень удобно наблюдать за показателями, когда часы не на руке.
3. Бег
Чаще всего часы с GPS покупают именно для бега. На велосипеде дистанцию и скорость можно измерить велокомпьютером, а вот сделать это же во время бега помогут только часы или телефон с доп.софтом, но о минусах этого способа я уже говорил.
Особенностью и одним из преимуществ этих часов является возможность их настроить под себя, при этом возможности эти почти бесконечные.
При помощи онлайн-сервиса Suunto movescount на часы устанавливаются дополнительные программы, которые настраивают любые функции часов, даже скрытые, но минус в том, что большая часть настроек может быть изменена только через компьютер.
Это означает, что если вы вышли на пробежку и решили сегодня сделать ускорения не 1 минуту через 2 отдыха, а наоборот, то изменить этот параметр в часах не удастся. Все нужно делать только с помощью синхронизации, что не очень удобно. Лично мне хотелось бы большей кастомизации в самих часах.
Параметры на дисплей можно вывести любые. В каждом экране есть по три строчки, которые отображают разную информацию. Таких экранов можно настроить множество — только и делай, что переключай их во время бега).
Точность определения дистанции и скорости просто отличные. Всё в режиме онлайн, всё точно и правильно. Я слышал много историй по поводу того, что разные часы рисуют неправильные маршруты, сокращают или удлиняют дистанцию, но, к счастью, такого в своих часах не встречал.
С последней прошивкой часы научились измерять частоту шага при беге. Это очень полезная функция, так как считается, что поддерживая частоту в 90 шагов в минуту, ты тратишь меньше времени на разгон, а вместо этого просто поддерживаешь свою скорость.
Режим «мультиспорт»
Амбит 2 позиционируются как мультиспортивные часы для триатлона. Эта означает, что они умеют совмещать несколько активностей в одну. Всё что нужно сделать во время соревнования для перехода от одной активности к другой, это всего лишь нажать одну кнопку. К моему удивлению, среди множества видов, в них не было пункта «транзитной зоны». До того, как она появилась после последней прошивки, я заменял ее бадминтоном. Так веселее :).
Навигация
Поскольку эти часы родом из Финляндии, в них очень четко прослеживается туристический характер и жажда к новым открытиям. Около трети всех функций занимают навигационные. Возможность загружать карты, компас, атмосферное давление, термометр, время восхода и заката, высота над уровнем моря. Все это может казаться лишним, но лишь до того момента, пока реально не понадобится.
Недавно бегал в огромном заповеднике и немного заблудился. Пригодилась функция Track back, которая ведет тебя по той же дороге обратно. А функция Find back вообще незаменима для женатого спортсмена. Представьте, бегу я по лесу, звонит жена и спрашивает через сколько я буду. Включаю Find back, часы считают и говорят, что до дома около 3 км. Умножаю на средний темп и получаю около 15 минут. Проверено — работает!
Синхронизируются часы через USB кабель. Немного странно, что у такой модели нет передачи информации через bluetooth или Wi-Fi.
В целом, часами я очень доволен. На данный момент они полностью отвечают моим требованиям. Интересно будет сравнить их в использовании с другими часами. Как говорят: «Лучшее — враг хорошего»)
via.