Самый быстрый марафонец в истории США и единственный американец, которому удалось пробежать полумарафон быстрее, чем за час, 15 января 2016 года объявил о завершении карьеры.

Бескомпромиссный и выносливый, Райан Холл оказал огромное влияние на развитие бега в США, продемонстрировав, что не обязательно быть темнокожим чтобы побеждать, и вдохновил своим примером целое поколение.

Карьера Холла получилась стремительной и яркой: он ворвался на мировую арену в 2007-м, когда побил державшийся 22 года национальный рекорд в полумарафоне — 59:43. После яркого дебюта в полумарафоне болельщики с нетерпением ждали первую марафонскую дистанцию и результат не разочаровал — в том же году Холл обновил еще один рекорд США — 2:08.24 на марафоне в Лондоне. После этого был Бостон за 2:04.58, Олимпиада в Пекине за 2:12.33 и множество других важных результатов.

НБ отдаёт честь Райану Холлу, вспоминая жизненный путь прославленного бегуна, собранный в виде его собственных цитат.

«Я никогда не был один на дистанции»

Райан Холл: «Моя беговая мечта» 6
Один из последних марафонов Холла — Los Angeles Marathon, 2015 год.

Все началось, когда по дороге на школьную баскетбольную игру, сидя в машине, я наблюдал за водами озера Биг Бэр. Мне было тринадцать, и у меня родилась идея пробежать 15 миль вокруг озера, несмотря на то, что бегал я лишь когда гнался за баскетбольным мячом.

Уже в следующую субботу я зашнуровал беговые кроссовки и отправился в путь, который навсегда изменил траекторию моей жизни.

Больше трех часов понадобилось нам с отцом, чтобы закончить этот долгий и изнурительный бег. Это получилось не так привлекательно как казалось вначале, но я это сделал — сразу после чего направился к дивану и рухнул на него от истощения.

Любой, увидев мое состояние, безусловно решил бы, что это мой первый и последний забег. Но в тот момент я был вдохновлен и какое-то внутреннее чувство мне подсказывало, что, возможно, однажды я буду соревноваться с лучшими бегунами мира.

Райан Холл: «Моя беговая мечта» 2
Показав выдающийся прогресс в California’s Big Bear High School, Холл получил стипендию в Стенфорде.

После этого события моя былая ненависть к бегу трансформировалась в безоговорочное и безграничное служение своей мечте. Я забросил бейсбол, баскетбол, футбол, и направил всю свою энергию на бег, не позволяя ничему стоять на моем пути.

В те ранние дни тренировок по снегу, забегов в крутые горы горнолыжных курортов, бега по ветряным узким горным тропам — и был заложен весь фундамент. А все, что последовало дальше, в точности подтвердило мои детские мечты — бег с лучшими бегунами мира. Среди американцев я первым показал результат менее часа на полумарафоне, участвовал в двух Олимпийских Играх, финишировал в первой пятерке на многих известных мировых марафонах.

Райан Холл: «Моя беговая мечта» 5
2007 год, Хьюстон. Райан Холл устанавливает новый рекорд США в полумарафоне, став первым, кому удалось выбежать на этой дистанции из часа.

По мнению многих, своим участием я даже способствовал созданию исторического марафона всех времен — лидировал большую часть Бостонского марафона в 2011 году и финишировал со временем, которое казалось мне невозможным. Я стал самым быстрым американским марафонцем всех времен.

Эти события я вспоминаю не с гордостью, а со смирением, так как всегда верил в тот дар, который был мне предначертан судьбой.

Сейчас пришло время начать новую главу моей жизни. Соревнования с лучшими атлетами мира никогда не будут продолжаться вечно. Это была восхитительная часть моей жизни, но и ей приходит конец.

Я много требовал от своего тела и оно мне отдало все, что могло за последние 20 лет, но сейчас я уверен, что отдавать уже нечего… Именно поэтому я решил закончить профессиональную карьеру бегуна и начать давать своему телу больше, чем требовать от него.

Райан Холл: «Моя беговая мечта» 1
Определяющий эпизод карьеры Холла случился 3 ноября 2008 года, когда Райан победил в национальном отборе на Олимпийские игры.
Райан Холл: «Моя беговая мечта»
Тогда же — во время празднования победы.

Решение это было принято не в спешке, а скорее стало постепенным осознанием изменений, происходящих в организме. Изводящие травмы, такие как тендинит подколенного сухожилия, который я получил на марафоне Олимпиады 2012 года, продолжали беспокоить и ослаблять механику бега.

Мне стало совершенно очевидно, что в то время как мой ум и сердце по-прежнему хотят показывать лучшие результаты, тело уже не в состоянии это делать.

Райан Холл: «Моя беговая мечта» 8
Август 2008-го, Пекин. Холл финиширует 10-м на Олимпийских играх с результатом 2:12.33.

Безмерно признателен тем восхитительным людям, которых мне посчастливилось встретить благодаря бегу. Беговое сообщество — это поистине особая и сильная группа людей, которые поменяли мою жизнь. Если бы когда-то я не увлекся бегом, то никогда бы не встретил свою жену Сару, детей, и многих самых близких своих друзей.

Я горжусь своими лучшими днями, но еще больше горжусь многочисленными серыми буднями, когда мне приходилось неустанно работать. Возможно, одно из самых дорогих приобретений, которые дал мне бег — это умение не унывать.

Я обязан бегу за все те новые места, что он открыл для меня. Я рос в большой семье и до того, как начал бегать, едва покидал Калифорнию. Но сейчас я поездил по миру, принимал участие в самых красивых гонках, увидел множество культур.

Райан Холл: «Моя беговая мечта» 3
В 2009-м Райан занял третье место на полумарафоне NYC Half и первое — среди американских бегунов.

Бег преподал мне ряд жизненных уроков и помог сформироваться как личности. Этот бесценный опыт и есть самая важная награда за всю беговую карьеру.

Я также благодарен моим спонсорам, которые поддерживали мои занятия спортом на самом высоком уровне и обеспечивали лучшей в мире продукцией, помогая бороться за самые высокие цели. Без поддержки спонсоров, семьи и друзей, я не был бы там, где я сейчас.

Райан Холл: «Моя беговая мечта» 4
Чуть позже, в этом же году, он прибежал четвертым на Нью-Йоркском марафоне, показав время 2:10.36 (его лучший результат — 2:04.58 в Бостоне в 2011 г).

Бег всегда будет частью моей жизни. С нетерпением жду чтобы начать помогать остальным в достижении беговых целей, начиная со своей жены, которую готовлю к предстоящим отборам на Олимпиаду. Мне доставляет удовольствие ехать рядом с ней на велосипеде и подбадривать, видеть как она растет и испытывать с ней те же ощущения, которые когда-то ощущал я сам.

Райан Холл: «Моя беговая мечта» 7
Райан и Сара Холл удочерили четырёх девочек из Эфиопии.

Надеюсь, что моя беговая карьера будет помогать людям добиваться успехов как в беге, так и духовно развиваться благодаря нашему благотворительному проекту Steps Foundation и беговой клинике, а также через книги, видео, и просто причастность к беговому сообществу.

Всегда буду вспоминать свою беговую карьеру с улыбкой на лице и благодарностью в сердце. Огромное спасибо каждому, кто болел за меня, воодушевлял и поддерживал в моем беговом путешествии. Я никогда не был один на дистанции.

Короткое документальное видео, посвященное рекорду Райана Холла в полумарафоне:

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Календарь украинских марафонов и полумарафонов на осень
15 августа 2018 4252

Календарь Календарь украинских марафонов и полумарафонов на осень

Чтобы облегчить вам выбор стартов, мы подготовили подборку основных марафонов и полумарафонов осени и коротко описали их достоинства и недостатки марафоны полумарафоны Марафоны Dnipro ATB Marathon Когда: 16092018 Стоимость: 550–950 грн (регистрация) Организатор: Start Dnipro Старт

Календарь украинских марафонов и полумарафонов на осень
Упражнения для укрепления ягодичных мышц
13 августа 2018 2721

Тренировки Восемь упражнений, которые помогут прокачать ягодицы. Показываем на гифках

Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! В Journal of Orthopaedic & Sport Phy ical Therapy опубликовали подборку самых эффективных упражнений для укрепления ягодиц по

Восемь упражнений, которые помогут прокачать ягодицы. Показываем на гифках
Обзор кроссовок Saucony Kinvara 9
9 августа 2018 1398

Обувь Обзор кроссовок Saucony Kinvara 9: легких, но мягких универсалов

Исторически так сложилось, что все предыдущие кроссовки Saucony для нас тестировали друзья: Kinvara 8 и Freedom ISO — Саша Шевченко, Liberty ISO — Юля Поэтому мы решили не отходить от традиций и отдали Kinvara 9 нашему другу Вове Название Цифра 9 в названии модели говорит о ее девятом переиздании

Обзор кроссовок Saucony Kinvara 9: легких, но мягких универсалов
8 августа 2018 8073

Истории Почему бег стал таким популярным (оказывается, все придумали американцы, чтобы сэкономить!)

Принято считать, что популяризаторами бега стали Стив Префонтейн, Фрэнк Шортер, Билл Роджерс и другие американские легкоатлеты 70-х, установившие множество рекордов на соревнованиях Но был еще один важный фактор, о котором редко упоминают — за «раскруткой» массового бега

Почему бег стал таким популярным (оказывается, все придумали американцы, чтобы сэкономить!)
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу