В каких кроссовках бегать осенью и зимой? Экспресс-обзор 15-ти моделей этого сезона

Традиционная подборка кроссовок на осень и зиму.

Мы вспомнили, что зима неизбежна, и отправились в Runlab Лаборатория бега, чтобы посмотреть, что у них есть нового-интересного для тех, кто продолжает бегать в любую (не)погоду.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой? Экспресс-обзор 15-ти моделей этого сезона

Выбирая кроссовки для холодного времени года, мы обращаем внимание на три основных параметра: сцепление, тепло и сухость. Подробнее о технологиях, которые всё это обеспечивают, можно почитать в нашем гиде по выбору обуви для бега зимой.

Asics Gel-FujiSetsu 2 GTX

Asics Gel-FujiSetsu 2 GTX — шипованные зимние «вездеходы» повышенной проходимости. Это трейловая модель с полным зимним пакетом: от шипов для бега по скользким поверхностям до технологии GORE-TEX, благодаря которой кроссовки (и ваши ноги) не промокают.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой
Мужская модель
  • вес: 337 г (мужские), 283 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 10 мм (28/18 мм)
  • пронация: нейтральная

Стоимость: 5 080 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • кроссовки достаточно лёгкие как для трейловых, плюс межподошва в них не «дубовая», а относительно гибкая. Всё это позволяет использовать Gel-FujiSetsu 2 GTX не только для медленного бега, но и для более интенсивных тренировок.
  • их стихия — лёд, снег, грязь, влажный грунт.
  • в верхней части язычка предусмотрен кармашек под шнурки — мелочь, а удобно.

Asics Fuji Trabuco Pro

Совершенно новая модель в трейловой коллекции Asics, выпущенная в 2019 году. Это быстрые и лёгкие кроссовки с очень цепкой агрессивной подошвой Asics Grip и серьёзной защитой стопы (rock protection plate). Подходят для тренировок на сложной пересеченной местности, а также в зимних условиях, если вы предпочитаете бегать в обуви без мембраны. Оптимальны для лёгких и средних по весу бегунов.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой
Мужская модель
  • вес: 265 г (мужские), 230 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 6 мм
  • пронация: нейтральная

Стоимость: 4 440 грн (в наличии мужская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • судя по восторженным отзывам, подошва разработчикам действительно удалась и обеспечивает хорошую устойчивость, сцепление и защиту на самых сложных поверхностях.
  • верх кроссовок — эластичный, подходит для ноги с любым подъемом. Шнуровка — «без шнурков» и без язычка, затягивается одним движением.
  • кроссовки сделаны из водоотталкивающей ткани, но без мембраны, поэтому при должных стараниях промокают. Но воду выводят быстро, хорошо дышат и полностью высыхают за ночь.

Asics GT-1000 8 G-TX

Новая, уже восьмая по счёту, реинкарнация популярной модели с поддержкой — для бегунов с избыточной пронацией. Это универсальные дорожные кроссовки для повседневных тренировок. Мембрана GORE-TEX обеспечивает водонепроницаемость и делает их подходящими для пробежек по слякоти и мокрой снего-каше.

По сравнению с предшественниками, в GT-1000 8 G-TX доработана сетка — она стала более дышащей и износостойкой, а также межподошва, которой добавили отзывчивости.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой
Женская модель
  • вес: 289 г (мужские), 258 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 10 мм (28/18 мм)
  • пронация: нейтральная/гиперпронация

Стоимость: 4 130 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • как для кроссовок с поддержкой эта модель достаточно лёгкая, выглядит компактно и не громоздко.
  • избыточная пронация корректируется с помощью технологии DuoMax Support — клина из твердой пены, который помогает стопе меньше заваливаться внутрь, а также Trusstic System — специальной пластины посередине подошвы, которая препятствует скручиванию стопы и делает ее более устойчивой.

Asics GEL-PULSE 11 G-TX

Одиннадцатое поколение проверенной дорожной «классики» от японского производителя. По соотношению цены и качества «пульсы» неизменно попадают в списки самых удачных моделей, особенно для начинающих бегунов.

Кроссовки подходят для спокойных ежедневных пробежек, а благодаря мембране GORE-TEX в них можно с комфортом бегать в мокрую и холодную погоду.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой
Мужская модель
  • вес: 322 г (мужские), 272 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 8 мм (13/21 мм мужские, 12/20 мм женские)
  • пронация: нейтральная

Стоимость: 3 820 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • это надёжная износостойкая модель по умеренной цене.
  • Pulse 11 — очень стабильные кроссовки, основная часть межподошвы которых состоит из облегчённой пены Amplifoam. Хорошая амортизация, небольшая гибкость и устойчивость к скручиванию прощают многие огрехи техники бега.

Asics GEL-CUMULUS 21 G-TX

Ещё одна удачная «серийная» модель Асиксов, популярность которой подтверждает номер переиздания — уже 21-й! Это классические дорожные кроссовки на каждый день, дополненные мембраной GORE-TEX, которая делает их непромокаемыми и более тёплыми.

Asics GEL-CUMULUS 21 — мягкие стабильные кроссовки, которые хороши для спокойных пробежек. Подходят для начинающих, бегунов с лишним весом, для тех, кто бегает «на пятку».

В каких кроссовках бегать осенью и зимой

  • вес: 323 г (мужские), 266 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 10 мм (23/13 мм мужские, 22/12 мм женские)
  • пронация: нейтральная

Стоимость: 4 760 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • Asics серьёзно доработали верх этой модели, который теперь и выглядит стильно, и лучше фиксирует стопу. Пяточный стакан по-прежнему массивен и обеспечивает полную устойчивость.
  • пену Flytefoam заменили на облегчённую Flytefoam Lyte, а также добавили новую стельку. За счёт этого ход кроссовок стал ещё мягче и пружинистее.

Saucony EXCURSION TR13 GTX

Крепко-сбитая трейловая модель с цепкой подошвой и хорошей проходимостью. Мембрана GORE-TEX превращает её в универсальные зимние кроссовки, которые не промокают и позволяют уверенно чувствовать себя на скользких поверхностях.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой

  • вес: 326 г (мужские)
  • перепад между пяткой и носком: 8 мм (25.7/17.5 мм)
  • пронация: нейтральная

Стоимость: 4 180 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • это достаточно бюджетная модель с неплохим соотношением цены и функциональности.

Saucony PEREGRINE 8 ICE+

Универсальная трейловая модель, которую можно использовать как на грунтовых тропинках, так и на пересечённой местности средней сложности. Вполне уверенно эти кроссовки чувствуют себя и на зимних покрытиях, особенно во время оттепели и на подтаявшем льду, а водоотталкивающий материал Runshield препятствует намоканию. Мембраны в Peregrine 8 ICE+ нет, поэтому они не водонепроницаемы, но промокают медленнее, чем обычные кроссовки, и быстро сохнут.

По сравнению с предыдущими версиями, эта модель обзавелась новым материалом и дизайном верха для более точной посадке по ноге, а также новой упругой межподошвой PWRFOAM.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой

  • вес: 295 г (мужские), 266 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 4 мм (22/18 мм)
  • пронация: нейтральная

Стоимость: 4 970 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • несмотря на отсутствие мембраны, эти кроссовки тёплые и непродуваемые, как раз для зимы.
  • умеренный вес как для трейловой модели и небольшой перепад делают их пригодными для быстрых пробежек.

Saucony PEREGRINE 8 GTX

Вариация популярной трейловой модели Peregrine 8, дополненная мембраной GORE-TEX для пробежек в зимнюю погоду. У кроссовок умеренно-агрессивная подошва с 6-ти миллиметровыми шипами, обеспечивающими сцепление на грунте и каменистой поверхности. Снег и подтаявший лёд — тоже не проблема, а вот для серьёзного гололёда лучше выбрать модель с металлическими шипами.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой

  • вес: 292 г (мужские), 263 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 4 мм (24.5/20.5 мм)
  • пронация: нейтральная

Стоимость: 5 400 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • эта модель — для ценителей гибкой подошвы. Материал протектора Peregrine 8 GTX мягче традиционной резины, что повышает его гибкость.
  • верх представляет собой бесшовную конструкцию со встроенным язычком.

Saucony RAZOR ICE+

Трейловая модель, нестандартная «внешность» которой сразу обращает на себя внимание. Конструкция RAZOR ICE+ включает в себя встроенные гейтеры, благодаря которым вам не придется надевать поверх кроссовок дополнительные гетры, чтобы защитить ноги от попадания снега и влаги через верх. Вместо классической шнуровки кроссовки снабжены молнией.

Мембраны в этой модели нет, но используется водоотталкивающий материал Runshield. Внутренняя подкладка из флиса делает кроссовки более тёплыми и непродуваемыми.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой

  • вес: 329 г (мужские), 300 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 4 мм (24/20 мм)
  • пронация: нейтральная

Стоимость: 6 130 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • по отзывам, у этой модели очень уверенное сцепление даже на льду — уступает только кроссовкам с металлическими шипами. Протектор достаточно агрессивный, с 5-ти миллиметровыми шипами.
  • в протекторе подошвы используется материал Vibram Arctic Grip — вставки из зимней версии Vibram для минусовых температур и льда, и износостойкая резина PowerTrac.
  • для защиты от острых камней используется пластина EBO rockplate.
  • материал Flexifilm, из которого изготовлен верх — лёгкий, гибкий и бесшовный.

Mizuno WAVE RIDER GTX

Одна из самых универсальных моделей Mizuno, которая подходит как для длительных пробежек, так и для более быстрых темповых тренировок. Её «фишка» — специальная пластина Wave, из-за которой кроссовки могут с непривычки показаться жестковатыми. Но за счет этой технологии происходит более быстрый перекат и возникает ощущение гладкого хода. При этом амортизация у Wave Rider также на высоком уровне.

Мембрана GORE-TEX обеспечивает кроссовкам водонепроницаемость и позволяет с комфортом тренироваться в них в мокрое и холодное время года.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой

  • вес: 295 г (мужские), 250 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 12 мм (31/19 мм)
  • пронация: нейтральные

Стоимость: 5 529 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • это одна из самых популярных среди бегунов моделей японского бренда, в которой удачно сочетаются скоростные качества и амортизация.
  • верх теперь полностью изготовлен из сетки engineered mesh, а это означает меньшее количество швов и более удобную посадку на ноге.

Mizuno WAVE IBUKI 2 GTX

Сбалансированная модель для бездорожья, которая подходит для бега как по пересеченной местности средней сложности, так и в зимних условиях. Дополнение в виде мембраны GORE-TEX делает кроссовки водонепроницаемыми и более тёплыми.

Производитель позиционирует Wave Ibuku как универсальную трейловую модель, которая подойдёт в том числе начинающим бегунам.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой

  • вес: 340 г (мужские), 285 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 12 мм (29/17 мм)
  • пронация: нейтральная

Стоимость: 4 360 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • межподошва выполнена из пены EL8 (фирменная разработка Mizuno), которая легче «классики» EVA, но амортизирует не хуже.
  • технология Mizuno Wave в виде пластины с волнообразными изгибами для стабильности и поглощения ударной нагрузки здесь также присутствует.
  • верх изготовлен из бесшовной сетки, а язычок — вшитый, чтобы внутрь кроссовка не попадали камни и другой мелкий мусор.

New Balance 880V9 GTX

880-я модель на рынке уже почти десятилетие, это старая добрая классика, которая в каждой новой версии немного дорабатывается, но по-прежнему остаётся надёжной «рабочей лошадкой» для повседневных тренировок.

Бегуны любят NB 880 за мягкость, удобную посадку и хорошее качество сборки. В 9-й версии всё это сохранилось, а обновления затронули в основном внешний вид и структуру верхней сетки — теперь она стала более дышащей.

В зимнем варианте эта модель дополнена мембраной GORE-TEX, благодаря которой кроссовки не промокают и не продуваются ветром.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой
Женская модель
  • вес: 351 г (мужские), 291 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 10 мм
  • пронация: нейтральная

Стоимость: 4 599 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • это мягкая модель с хорошей амортизацией, которая подойдёт как начинающим бегунам, так и опытным для длительных тренировок.
  • доработанный внешний вид — кроссовки выглядят стильными и аккуратными.

Nike Air Zoom Pegasus 36 Shield

Модель-долгожитель — на рынке уже 36 лет, постоянно совершенствуется, но остаётся такой же популярной среди бегунов. «Пегасусы» — универсальные кроссовки, в которых удобно как на длительных пробежках, так и на более быстрых «темповиках». Оценят их и любители носить беговую обувь в повседневной жизни — кроссовки выглядят стильно и аккуратно.

Версия Shield дополнена влагоотталкивающим материалом верха. Это не мембрана, обеспечивающая полную водонепроницаемость, но для не слишком мокрых зимних условий технологии Shield вполне достаточно, чтобы ноги оставались в тепле и сухости.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой
Мужская модель
  • вес: 283 г (мужские), 227 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 10 мм
  • пронация: нейтральная

Стоимость: 4 930 грн (в наличии только мужская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • вставка Zoom Air, улучшающая амортизацию и пружинистость, теперь идёт по всей площади межподошвы (до 35-й версии она была только впереди и сзади).
  • форма пятки и подошвы такая же, как в знаменитых Vaporfly 4% и Next%, в которых в последнее время элита марафонского бега активно обновляет рекорды.

Nike Zoom Pegasus 36 Trail GTX

Трейловая версия одной из самых популярных найковских моделей. Классические технологии и удобная колодка Pegasus дополнены всем необходимым, чтобы уверенно (и сухо) чувствовать себя на грунте и на снегу: трейловым протектором, защитными термополиуретановыми вставками и мембраной GORE-TEX. В этих кроссовках можно смело отправляться на пробежку в парк, в лес с грунтовыми тропинками или на трейл без технически сложных участков, а также бегать по утоптанному снегу.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой
Женская модель
  • вес: 295 г (мужские), 247 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 8 мм
  • пронация: нейтральная

Стоимость: 5 630 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • вставка Zoom Air, улучшающая амортизацию и пружинистость, теперь идёт по всей площади межподошвы (до 35-й версии она была только впереди и сзади).
  • протектор более цепкий по сравнению с городской моделью — в зимних условиях это будет кстати.

Nike Odyssey React 2 Shield

Nike сделали более бюджетную версию модели Epic React и дополнили её водоотталкивающим материалом верха Shield для комфортного осеннего и зимнего бега. При этом основная «фишка» осталась той же — новая фирменная пена React с повышенной износостойкостью и улучшенными амортизационными свойствами.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой
Женская модель
  • вес: 249 г (мужские), 215 г (женские)
  • перепад между пяткой и носком: 10 мм
  • пронация: нейтральная

Стоимость: 5 250 грн (в наличии только женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

  • это лёгкие кроссовки с хорошим балансом между амортизацией и отзывчивостью.
  • новая пена React устойчивее к износу, чем традиционная EVA.
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Нью-Йоркский марафон в 30 кадрах, сделанных на плёночный фотоаппарат
13 февраля 2020 729

Отчёты о соревнованиях Нью-Йоркский марафон в 30-ти кадрах, сделанных на плёночный фотоаппарат

Идея пробежать марафон родилась в один из февральских вечеров, когда подруга нашей семьи рассказывала о своём новом спортивном парне и о том, что он зарегистрировался на лотерею Нью-Йоркского марафона Конечно, меня это задело и вызвало спортивный интерес Оргкомитет

Нью-Йоркский марафон в 30-ти кадрах, сделанных на плёночный фотоаппарат
5 февраля 2020 1867

Здоровье Гид по беговым травмам: синдром подвздошно-большеберцового тракта

Гид по травмам — это не руководство по самолечению Его задача — лишь помочь вам разобраться, что могло вызвать травму, какие её основные признаки, и что полезно делать для профилактики Точно определить проблему и назначить лечение может только врач, а не статья

Гид по беговым травмам: синдром подвздошно-большеберцового тракта
Отчёт о марафоне в Мюнхене
2 февраля 2020 870

Отчёты о соревнованиях Отчёт о марафоне в Мюнхене: «Мысли о ждущем на финише полугодовалом ребёнке помогают как ничто иное»

Когда бегун-любитель впервые собирается пробежать марафон, часто его целью является преодоление четырехчасового рубежа Я не выбежала из 4-х ни свой первый марафон в Киеве, ни второй в Вильнюсе, финишировав со временем 4:07 и 4:06 соответственно Но после родов всё изменилось:

Отчёт о марафоне в Мюнхене: «Мысли о ждущем на финише полугодовалом ребёнке помогают как ничто иное»
Краткий гид по основным типам беговых тренировок
29 января 2020 2612

Начинающим Краткий гид по основным типам беговых тренировок

Эээм, минуточку внимания Если вы есть в Telegram, то вы обязательно, слышите — обязательно! — должны зайти на канал Ногибоги Это оазис для бегуна — с советами, мотивационными историями и интересными фактами В этой статье мы разберём базовые виды нагрузок: как, сколько,

Краткий гид по основным типам беговых тренировок
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу