В каких кроссовках бегать осенью и зимой?

Мы вспомнили, что зима неизбежна, и отправились в Runlab Лаборатория бега, чтобы посмотреть, что у них есть нового-интересного для тех, кто продолжает бегать в любую (не)погоду.

Выбирая кроссовки для холодного времени года, мы обращаем внимание на три основных параметра: сцепление, тепло и сухость. Подробнее о технологиях, которые всё это обеспечивают, можно почитать в нашем гиде по выбору обуви для бега зимой.

Asics Gel-FujiSetsu 2 GTX

Asics Gel-FujiSetsu 2 GTX — шипованные зимние «вездеходы» повышенной проходимости. Это трейловая модель с полным зимним пакетом: от шипов для бега по скользким поверхностям до технологии GORE-TEX, благодаря которой кроссовки (и ваши ноги) не промокают.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой — Мужская модель

вес: 337 г (мужские), 283 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 10 мм (28/18 мм)
пронация: нейтральная

Стоимость: 5 080 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

кроссовки достаточно лёгкие как для трейловых, плюс межподошва в них не «дубовая», а относительно гибкая. Всё это позволяет использовать Gel-FujiSetsu 2 GTX не только для медленного бега, но и для более интенсивных тренировок.
их стихия — лёд, снег, грязь, влажный грунт.
в верхней части язычка предусмотрен кармашек под шнурки — мелочь, а удобно.

Asics Fuji Trabuco Pro

Совершенно новая модель в трейловой коллекции Asics, выпущенная в 2019 году. Это быстрые и лёгкие кроссовки с очень цепкой агрессивной подошвой Asics Grip и серьёзной защитой стопы (rock protection plate). Подходят для тренировок на сложной пересеченной местности, а также в зимних условиях, если вы предпочитаете бегать в обуви без мембраны. Оптимальны для лёгких и средних по весу бегунов.

вес: 265 г (мужские), 230 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 6 мм
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 440 грн (в наличии мужская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

судя по восторженным отзывам, подошва разработчикам действительно удалась и обеспечивает хорошую устойчивость, сцепление и защиту на самых сложных поверхностях.
верх кроссовок — эластичный, подходит для ноги с любым подъемом. Шнуровка — «без шнурков» и без язычка, затягивается одним движением.
кроссовки сделаны из водоотталкивающей ткани, но без мембраны, поэтому при должных стараниях промокают. Но воду выводят быстро, хорошо дышат и полностью высыхают за ночь.

Asics GT-1000 8 G-TX

Новая, уже восьмая по счёту, реинкарнация популярной модели с поддержкой — для бегунов с избыточной пронацией. Это универсальные дорожные кроссовки для повседневных тренировок. Мембрана GORE-TEX обеспечивает водонепроницаемость и делает их подходящими для пробежек по слякоти и мокрой снего-каше.

По сравнению с предшественниками, в GT-1000 8 G-TX доработана сетка — она стала более дышащей и износостойкой, а также межподошва, которой добавили отзывчивости.

вес: 289 г (мужские), 258 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 10 мм (28/18 мм)
пронация: нейтральная/гиперпронация

Стоимость: 4 130 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

как для кроссовок с поддержкой эта модель достаточно лёгкая, выглядит компактно и не громоздко.
избыточная пронация корректируется с помощью технологии DuoMax Support — клина из твердой пены, который помогает стопе меньше заваливаться внутрь, а также Trusstic System — специальной пластины посередине подошвы, которая препятствует скручиванию стопы и делает ее более устойчивой.

Asics GEL-PULSE 11 G-TX

Одиннадцатое поколение проверенной дорожной «классики» от японского производителя. По соотношению цены и качества «пульсы» неизменно попадают в списки самых удачных моделей, особенно для начинающих бегунов.

Кроссовки подходят для спокойных ежедневных пробежек, а благодаря мембране GORE-TEX в них можно с комфортом бегать в мокрую и холодную погоду.

вес: 322 г (мужские), 272 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 8 мм (13/21 мм мужские, 12/20 мм женские)
пронация: нейтральная

Стоимость: 3 820 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

это надёжная износостойкая модель по умеренной цене.
Pulse 11 — очень стабильные кроссовки, основная часть межподошвы которых состоит из облегчённой пены Amplifoam. Хорошая амортизация, небольшая гибкость и устойчивость к скручиванию прощают многие огрехи техники бега.

Asics GEL-CUMULUS 21 G-TX

Ещё одна удачная «серийная» модель Асиксов, популярность которой подтверждает номер переиздания — уже 21-й! Это классические дорожные кроссовки на каждый день, дополненные мембраной GORE-TEX, которая делает их непромокаемыми и более тёплыми.

Asics GEL-CUMULUS 21 — мягкие стабильные кроссовки, которые хороши для спокойных пробежек. Подходят для начинающих, бегунов с лишним весом, для тех, кто бегает «на пятку».

вес: 323 г (мужские), 266 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 10 мм (23/13 мм мужские, 22/12 мм женские)
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 760 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

Asics серьёзно доработали верх этой модели, который теперь и выглядит стильно, и лучше фиксирует стопу. Пяточный стакан по-прежнему массивен и обеспечивает полную устойчивость.
пену Flytefoam заменили на облегчённую Flytefoam Lyte, а также добавили новую стельку. За счёт этого ход кроссовок стал ещё мягче и пружинистее.

Saucony EXCURSION TR13 GTX

Крепко-сбитая трейловая модель с цепкой подошвой и хорошей проходимостью. Мембрана GORE-TEX превращает её в универсальные зимние кроссовки, которые не промокают и позволяют уверенно чувствовать себя на скользких поверхностях.

вес: 326 г (мужские)
перепад между пяткой и носком: 8 мм (25.7/17.5 мм)
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 180 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

это достаточно бюджетная модель с неплохим соотношением цены и функциональности.

Saucony PEREGRINE 8 ICE+

Универсальная трейловая модель, которую можно использовать как на грунтовых тропинках, так и на пересечённой местности средней сложности. Вполне уверенно эти кроссовки чувствуют себя и на зимних покрытиях, особенно во время оттепели и на подтаявшем льду, а водоотталкивающий материал Runshield препятствует намоканию. Мембраны в Peregrine 8 ICE+ нет, поэтому они не водонепроницаемы, но промокают медленнее, чем обычные кроссовки, и быстро сохнут.

По сравнению с предыдущими версиями, эта модель обзавелась новым материалом и дизайном верха для более точной посадке по ноге, а также новой упругой межподошвой PWRFOAM.

вес: 295 г (мужские), 266 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 4 мм (22/18 мм)
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 970 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

несмотря на отсутствие мембраны, эти кроссовки тёплые и непродуваемые, как раз для зимы.
умеренный вес как для трейловой модели и небольшой перепад делают их пригодными для быстрых пробежек.

Saucony PEREGRINE 8 GTX

Вариация популярной трейловой модели Peregrine 8, дополненная мембраной GORE-TEX для пробежек в зимнюю погоду. У кроссовок умеренно-агрессивная подошва с 6-ти миллиметровыми шипами, обеспечивающими сцепление на грунте и каменистой поверхности. Снег и подтаявший лёд — тоже не проблема, а вот для серьёзного гололёда лучше выбрать модель с металлическими шипами.

вес: 292 г (мужские), 263 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 4 мм (24.5/20.5 мм)
пронация: нейтральная

Стоимость: 5 400 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

эта модель — для ценителей гибкой подошвы. Материал протектора Peregrine 8 GTX мягче традиционной резины, что повышает его гибкость.
верх представляет собой бесшовную конструкцию со встроенным язычком.

Saucony RAZOR ICE+

Трейловая модель, нестандартная «внешность» которой сразу обращает на себя внимание. Конструкция RAZOR ICE+ включает в себя встроенные гейтеры, благодаря которым вам не придется надевать поверх кроссовок дополнительные гетры, чтобы защитить ноги от попадания снега и влаги через верх. Вместо классической шнуровки кроссовки снабжены молнией.

Мембраны в этой модели нет, но используется водоотталкивающий материал Runshield. Внутренняя подкладка из флиса делает кроссовки более тёплыми и непродуваемыми.

вес: 329 г (мужские), 300 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 4 мм (24/20 мм)
пронация: нейтральная

Стоимость: 6 130 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

по отзывам, у этой модели очень уверенное сцепление даже на льду — уступает только кроссовкам с металлическими шипами. Протектор достаточно агрессивный, с 5-ти миллиметровыми шипами.
в протекторе подошвы используется материал Vibram Arctic Grip — вставки из зимней версии Vibram для минусовых температур и льда, и износостойкая резина PowerTrac.
для защиты от острых камней используется пластина EBO rockplate.
материал Flexifilm, из которого изготовлен верх — лёгкий, гибкий и бесшовный.

Mizuno WAVE RIDER GTX

Одна из самых универсальных моделей Mizuno, которая подходит как для длительных пробежек, так и для более быстрых темповых тренировок. Её «фишка» — специальная пластина Wave, из-за которой кроссовки могут с непривычки показаться жестковатыми. Но за счет этой технологии происходит более быстрый перекат и возникает ощущение гладкого хода. При этом амортизация у Wave Rider также на высоком уровне.

Мембрана GORE-TEX обеспечивает кроссовкам водонепроницаемость и позволяет с комфортом тренироваться в них в мокрое и холодное время года.

вес: 295 г (мужские), 250 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 12 мм (31/19 мм)
пронация: нейтральные

Стоимость: 5 529 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

это одна из самых популярных среди бегунов моделей японского бренда, в которой удачно сочетаются скоростные качества и амортизация.
верх теперь полностью изготовлен из сетки engineered mesh, а это означает меньшее количество швов и более удобную посадку на ноге.

Mizuno WAVE IBUKI 2 GTX

Сбалансированная модель для бездорожья, которая подходит для бега как по пересеченной местности средней сложности, так и в зимних условиях. Дополнение в виде мембраны GORE-TEX делает кроссовки водонепроницаемыми и более тёплыми.

Производитель позиционирует Wave Ibuku как универсальную трейловую модель, которая подойдёт в том числе начинающим бегунам.

вес: 340 г (мужские), 285 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 12 мм (29/17 мм)
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 360 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

межподошва выполнена из пены EL8 (фирменная разработка Mizuno), которая легче «классики» EVA, но амортизирует не хуже.
технология Mizuno Wave в виде пластины с волнообразными изгибами для стабильности и поглощения ударной нагрузки здесь также присутствует.
верх изготовлен из бесшовной сетки, а язычок — вшитый, чтобы внутрь кроссовка не попадали камни и другой мелкий мусор.

New Balance 880V9 GTX

880-я модель на рынке уже почти десятилетие, это старая добрая классика, которая в каждой новой версии немного дорабатывается, но по-прежнему остаётся надёжной «рабочей лошадкой» для повседневных тренировок.

Бегуны любят NB 880 за мягкость, удобную посадку и хорошее качество сборки. В 9-й версии всё это сохранилось, а обновления затронули в основном внешний вид и структуру верхней сетки — теперь она стала более дышащей.

В зимнем варианте эта модель дополнена мембраной GORE-TEX, благодаря которой кроссовки не промокают и не продуваются ветром.

вес: 351 г (мужские), 291 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 10 мм
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 599 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

это мягкая модель с хорошей амортизацией, которая подойдёт как начинающим бегунам, так и опытным для длительных тренировок.
доработанный внешний вид — кроссовки выглядят стильными и аккуратными.

Nike Air Zoom Pegasus 36 Shield

Модель-долгожитель — на рынке уже 36 лет, постоянно совершенствуется, но остаётся такой же популярной среди бегунов. «Пегасусы» — универсальные кроссовки, в которых удобно как на длительных пробежках, так и на более быстрых «темповиках». Оценят их и любители носить беговую обувь в повседневной жизни — кроссовки выглядят стильно и аккуратно.

Версия Shield дополнена влагоотталкивающим материалом верха. Это не мембрана, обеспечивающая полную водонепроницаемость, но для не слишком мокрых зимних условий технологии Shield вполне достаточно, чтобы ноги оставались в тепле и сухости.

вес: 283 г (мужские), 227 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 10 мм
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 930 грн (в наличии только мужская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

вставка Zoom Air, улучшающая амортизацию и пружинистость, теперь идёт по всей площади межподошвы (до 35-й версии она была только впереди и сзади).
форма пятки и подошвы такая же, как в знаменитых Vaporfly 4% и Next%, в которых в последнее время элита марафонского бега активно обновляет рекорды.

Nike Zoom Pegasus 36 Trail GTX

Трейловая версия одной из самых популярных найковских моделей. Классические технологии и удобная колодка Pegasus дополнены всем необходимым, чтобы уверенно (и сухо) чувствовать себя на грунте и на снегу: трейловым протектором, защитными термополиуретановыми вставками и мембраной GORE-TEX. В этих кроссовках можно смело отправляться на пробежку в парк, в лес с грунтовыми тропинками или на трейл без технически сложных участков, а также бегать по утоптанному снегу.

вес: 295 г (мужские), 247 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 8 мм
пронация: нейтральная

Стоимость: 5 630 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

вставка Zoom Air, улучшающая амортизацию и пружинистость, теперь идёт по всей площади межподошвы (до 35-й версии она была только впереди и сзади).
протектор более цепкий по сравнению с городской моделью — в зимних условиях это будет кстати.

Nike Odyssey React 2 Shield

Nike сделали более бюджетную версию модели Epic React и дополнили её водоотталкивающим материалом верха Shield для комфортного осеннего и зимнего бега. При этом основная «фишка» осталась той же — новая фирменная пена React с повышенной износостойкостью и улучшенными амортизационными свойствами.