Подготовку к половине марафонской дистанции можно рассматривать как начало нового спортивного сезона и увлечения бегом в частности (это если вы ещё не подписались на марафон). Если учесть, что трёх месяцев тренировок для покорения 21 км хватает большинству людей, не имеющих проблем со здоровьем, советуем регистрироваться на старты поближе к апрелю-маю (чтобы осталось больше времени на подготовку) — лучшей мотивации для регулярного занятия бегом не придумать.
В этой подборке нет парижского и берлинского полумарафонов, т.к. регистрация на них довольно быстро закрылась. Также — развлечения ради — мы рассказали о совсем уж экзотических вариантах вроде Антарктики или Китая. Возможно, кто-то сделает эти старты своей целью.
Tel Aviv Samsung Half Marathon
Когда: 27 февраля
Где: Тель-Авив, Израиль (карта маршрута)
Регистрация: от 41.5 до 45 евро (в зависимости от даты регистрации)
Полумарафон в последних числах зимы, организованный в «городе весны» (так переводится название израильского города). Яркая, солнечная, живописная трасса проходит вдоль моря и через Яффо, старый город Тель-Авива. Относительно ровный ландшафт с небольшими холмами. В это время года тут ещё не жарко, хотя температура воды позволяет купаться в море.
Как и большинство полумарафонов в этом обзоре, «половинка» в Тель-Авиве является одной из дистанций Tel Aviv Samsung Marathon. Кроме полумарафона и полной дистанции, вы (или ваш спутник) можете принять участие в стартах на 5 и 10 км.
Тель-Авив прекрасно сочетает в себе современные небоскребы и одноэтажные дома, респектабельные виллы и бедные кварталы. Рядом с бизнес-центрами расположены пляжи и ночные дискотеки. Поэтому, собираясь пробежать полумарафон в Тель-Авиве, запланируйте несколько дней для отдыха в этом интересном городе.
Antarctica Marathon and Half Marathon
Когда: 9 марта
Где: о.Кинг-Джордж, Южные Шетлендские острова (информация о маршруте)
Регистрация: от 6 000 до 10 000$ (авиаперелет или морское путешествие)
Хотите увидеть пингвинов, клюющих ваши кроссовки? А горбатых китов, морского леопарда и голубые айсберги? Тогда вам в путешествие под названием «Антарктический полумарафон».
В последнем старте приняли участие две с половиной сотни человек. Лучшее время на дистанции полумарафона в прошлом году 1 час 57 минут, марафона — 3 часа и 17 минут.
Омываемый водами двух океанов, антарктический остров Кинг-Джордж — наиболее обжитая полярниками территория. Маршрут проходит по нескольким научным станцям: чилийской, корейской, российской, китайской, аргентинской и уругвайской. Большого комфорта организаторы не обещают, но путешествие с приключениями будет обязательно.
International Half Marathon Limassol
Когда: 29 марта
Где: Лимасол, Кипр (карта маршрута)
Регистрация: от 40 до 80 евро (в зависимости от даты регистрации)
Относительно небольшой и, можно сказать, «домашний» полумарафон в рамках марафона в Лимасоле, который проходит в конце марта и собирает под три сотни участников на каждой дистанции. Такие же скоромные и результаты: победители среди мужчин пробегают за 1:08.45, а женщины за 1:30.25.
Трасса проходит по берегу Средиземного моря среди пальм под теплым весенним солнцем. Полумарафон пользуется успехом у спортсменов, проходящих сборы на Кипре в это время.
Кроме тренировок и купания в море, можно посмотреть древний замок, который построил Ричард Львиное сердце. Любители ночных клубов найдут себя на многочисленных дискотеках — не зависимо от времени года, ночная жизнь тут не затихает. В целом, этот старт будет хорошим дополнением к отдыху у моря.
Rock&Roll Madrid 1/2 marathon
Когда: 26 апреля
Где: Мадрид, Испания (карта маршрута)
Регистрация: от 25 до 40 евро (в зависимости от даты регистрации)
Серия рок-н-рольных марафонов и полумарафонов насчитывает уже 24 старта в разных городах мира. В Европе они проходят в Мадриде, Лиссабоне, Дублине, Ливерпуле и Ницце.
Первый такой марафон прошел в Мадриде в 1978 году и был известен под названием Народного марафона Испании. В 2011 году он стал первым в европейской «рок-н-ролльной» серии.
На дистанции бегунов (которых более 20 000 человек) поддерживают музыкальные коллективы, а на финишной сцене проходит рок-концерт. Уровень организации мероприятия называют одним из лучших в Европе (серебряный статус IAAF). Здесь довольно большое Экспо перед стартом, щедрая паста-пати, солидное содержимое стартового пакета и красивая медаль на финише.
Harmony Genève Marathon for Unicef
Когда: 3 мая
Где: Женева, Швейцария (карта маршрута)
Регистрация: от 46 до 63 евро (в зависимости от даты регистрации)
Мероприятие растягивается на два дня: в субботу нордическая ходьба, в воскресенье — марафон, полумарафон и 10 км. Регистрироваться можно сразу на оба дня и получить хорошую скидку.
Старт и финиш полумарафона проходит в разных частях города. Первая половина дистанции проходит в пригороде Женевы, среди живописных деревень, полей и лесов, далее спуск к Женевскому озеру (тут во всей красе виден знаменитый фонтан), прекрасные пейзажи набережной. Последняя часть маршрута — старинные улочки города с финишем у моста Монблан.
Лимит трассы три часа, старт по временным зонам с пейсмейкерами.
Great Wall Marathon & Half
Когда: 16 мая
Где: Хуаньягуанг, провинция Тяйнинь, Китай (карта маршрута)
Регистрация: от 900 до 2500 евро (в зависимости от выбранного туристического пакета)
5164 — столько шагов по лестнице нужно сделать на протяжении всей дистанции марафона. Мало кто знает, что у бегунов, желающих покорить самую большую стену в мире, есть альтернатива в виде полумарафона. Дистанция состоит из двух частей: первая часть (около 10 км) проходит по Великой стене, вторая часть пути пролегает по живописным китайским деревням и рисовым полям.
По статистике, финиширует только четверть всех участников (стартует около 400 человек) — и это дополнительная причина, чтобы попробовать пробежать там только полумарафон. Стоимость регистрации включает в себя недельное посещение Китая и большую экскурсионную программу.
ING Night Marathon Luxembourg&Half
Когда: 30 мая
Где: Люксембург (карта маршрута)
Регистрация: от 38 до 48 евро (в зависимости от даты регистрации)
Девятый ночной марафон в Люксембурге планирует собрать на старте более 10 тысяч участников и включает в себя дистанцию полумарафона, эстафеты и мини-марафона.
В буквальном смысле «ночным» этот полумарафон назвать сложно: старт дается в 19:00 по местному времени, и при лимите трассы в 6 часов после полуночи финишируют только самые медленные последние участники. Маршрут проходит по старым узким улочкам, тихим зеленым паркам в центре города, историческому вокзальному кварталу и долине Петрюсса.
Другие интересные полумарафоны весны 2015 года:
| 15 февраля | Барселона | Испания |
| 13 марта | Иерусалим | Израиль |
| 15 марта | Брешиа | Италия |
| 15 марта | Лондон | Великобритания |
| 22 марта | Одесса | Украина |
| 22 марта | Лиссабон | Португалия |
| 11 апреля | Харьков | Украина |
| 12 апреля | Вена | Австрия |
| 12 апреля | Познань | Польша |
| 19 апреля | Линц | Австрия |
| 19 апреля | Лейпциг | Германия |
| 19 апреля | Ганновер | Германия |
| 19 апреля | Бонн | Германия |
| 26 апреля | Львов | Украина |
| 26 апреля | Киев | Украина |
| 26 апреля | Алматы | Казахстан |
| 26 апреля | Стамбул | Турция |
| 3 мая | Зальцбург | Австрия |
| 10 мая | Скопье | Македония |
| 10 мая | Майнц | Германия |
| 17 мая | Лейден | Нидерланды |
| 17 мая | Рига | Латвия |
Что почитать накануне полумарафона:
- Как подготовиться к первому полумарафону
- Как выспаться перед важным забегом
- Half-marathon challenge: три полумарафона за три недели