Степной ультра-трейл, горный бег, массовые марафоны в Куала-Лумпуре, Бангкоке и Алматы, бег по Великой Китайской стене и в закрытой от мира Северной Корее — тут экзотика поджидает путешественника-бегуна на каждом углу!
Вот например:
- 17 марта: марафон в Сеуле (Южная Корея)
- 7 апреля: марафон в Пхеньяне (Северная Корея)
- 20 апреля: полумарафон в Душанбе (Таджикистан)
- 20 апреля: ночной полумарафон в Батуми (Грузия)
- 21 апреля: марафон Алматы (Казахстан)
- 10-12 мая: ультратрейл Tengri (Казахстан)
- 18 мая: марафон The Great Wall (Китай)
- 1 июня: ночной марафон в Сингапуре (Сингапур)
- 24 августа: скайраннинг Irbis Race (Казахстан)
- 8 сентября: марафон в Астане (Казахстан)
- 29 сентября: марафон в Куала-Лумпуре (Малайзия)
- ноябрь: марафон в Бангкоке (Таиланд)
- 3 ноября: марафон в Стамбуле (Турция)
Этот материал выходит при поддержке авиакомпании Air Astana. С учетом пересадок в Алматы или Астане, из Киева самолетами этой компании можно полететь по одному из 64 направлений, в том числе в Азию. |
Seoul Marathon
Где: Сеул, Южная Корея
Когда: 17 марта 2019
Дистанции: марафон, 10 км
Забег со впечатляющей историей: впервые был проведен в далеком 1931 году и является старейшим марафоном в Азии. Трасса марафона сертифицирована AIMS и входит в серию IAAF Gold Label Road Race.
Старт подходит как для желающих обновить личник (рекорды трассы впечатляют: 2:05 — у мужчин и 2:19 — у женщин), так и для тех, кто хочет насладиться атмосферой праздника и 42-километровой беговой экскурсией по достопримечательностям города.
Pyongyang Marathon
Где: Пхеньян, Северная Корея
Когда: 7 апреля 2019
Дистанции: марафон, полумарафон, 10 км, 5 км
Марафон в Пхеньяне проводится с 1981 года и примечателен тем, что иностранцев-любителей на него стали допускать всего 5 лет назад.
Чтобы пробежаться улицами столицы Северной Кореи мимо главных достопримечательностей, придется заморочиться: не-корейским бегунам можно въезжать в страну только в составе организованной туристической группы.
Старт и финиш марафона — на стадионе Kim Il Sung, а на улицах бегунов старательно поддерживают 50 тысяч местных жителей.
Dushanbe International Half Marathon
Где: Душанбе, Таджикистан
Когда: 20 апреля 2019
Дистанции: полумарафон
Этот забег — обязательная часть празднования Дня города в Душанбе. В 2019 году состоится юбилейный, 10-й полумарафон.
Хороший выбор для бегового туризма: маршрут полумарафона проходит через все городские достопримечательности — Национальный музей, Флагшток Душанбе (второй по высоте флагшток в мире), круг Карамова, Парк Рудаки и здание Национального парламента. Чтобы окончательно вас убедить, добавим, что трасса сертифицирована AIMS.
Batumi Night Race
Где: Батуми, Грузия
Когда: 20 апреля 2019
Дистанции: полумарафон, 10 км, детские забеги на 1000 и 500 м
Вечерний забег в солнечной Аджарии. Спортсменов ждет живописный маршрут с видами на море, горы Кавказа и городские достопримечательности Батуми. Погодные условия весьма благоприятны, чтобы показать хороший результат: в апреле в Грузии еще прохладно — около 14 градусов, а забег стартует после заката солнца. Трасса полумарафона сертифицирована AIMS.
Участие в забеге можно совместить с туристической поездкой по стране: Грузия знаменита своей кухней и винами, древними традициями и исключительной гостеприимностью местных жителей.
Марафон Алматы
Где: Алматы, Казахстан
Когда: 21 апреля 2019
Дистанции: марафон, полумарафон, 10 км, 3 км, скандинавская ходьба 10 км, детский забег, экиден.
Впервые забег был проведен в 2012 году, и на сегодня это самый масштабный беговой ивент в центральной Азии: в 2018 году в нем приняло участие 14000 человек, а в этом ожидают 17 000 бегунов. Трасса марафона сертифицирована согласно правилам AIMS и IAAF и имеет категорию B. В соревнованиях принимают участие гости из более 40 стран мира.
Маршрут забега пролегает мимо главных достопримечательностей города, включая парк Первого Президента, деловой центр Алматы и Центральный стадион.
Кроме популяризации бега и здорового образа жизни, целью марафона является благотворительность: часть средств, полученных за стартовые взносы, направляется в центры реабилитации детей с ДЦП, на помощь онкобольным и строительство специализированных учреждений для больных детей. Так что это отличная возможность внести свой вклад в благое дело.
| Компания AirAstana является официальным авиаперевозчиком марафона в Алматы и предлагает его участникам специальные условия для этого путешествия: скидку 15% на авиабилеты и специальный тариф на размещение в отеле. Чтобы воспользоваться этим предложением, перейдите по этой ссылке и заполните форму. |
Tengri Ultra Trail
Где: каньон Тамгалы-Тас, Алматинская область
Когда: 10–12 мая 2019
Дистанции: Sprint — 15 км, перепад высот 250 метров; Trail — 35 км, перепад высот 650 метров; Ultra — 70 км, перепад высот 1450 метров.
Марафон великой степи Tengri Ultra — крупнейшие в Центральной Азии соревнования по трейлраннингу. Здесь действительно есть все! Живописная трасса с захватывающими видами на реку и горы, каньон со скользкими камнями, песчаные дюны и степи.
Добавляем к эстетической составляющей отличную организацию: трансфер из Алматы и обратно, поселение в палаточном городке, пункты питания с богатым выбором еды и красивые медали соревнований.
Все дистанции забега сертифицированы Международной ассоциацией трейлраннинга ITRA: за прохождение дистанции каждому участнику начисляются очки — они позволяют принимать участие в наиболее престижных мировых соревнованиях, допуск к которым можно получить, набрав определенное количество баллов.
The Great Wall Marathon
Где: Huangyaguan pass, Great Wall of China, Китай
Когда: 18 мая 2019
Дистанции: марафон, полумарафон, 8.5 км
Марафон по Великой Китайской Стене считается одним из сложнейших в мире — бегуны взбираются на 5164 ступеней разной высоты. Чтобы проделать это, сюда ежегодно приезжают около 2.5 тысяч бегунов из более чем полусотни стран мира.
Кроме непосредственно Стены, маршрут проходит через китайские деревни и небольшие городки. Приготовьтесь, что к финишу придется карабкаться и ползти, и это не преувеличение!
Кстати, наша читательница преодолела и полумарафон, и марафон по Великой Стене и написала об этом отчеты.
Sundown Marathon Singapore
Где: Сингапур
Когда: 1 июня 2019
Дистанции: марафон, полумарафон, 10 км, 5 км
Этот марафон действительно ночной, а не со стартом на закате или на рассвете, как это часто бывает на азиатских забегах. Sundown Marathon относительно молод — впервые его провели в 2008 году — но количество участников уже перевалило за 30 тысяч.
И неудивительно: супер-современный Сингапур эффектен сам по себе, а в ночной подсветке — это что-то невероятное. Жары и влажности избежать не удастся, но без солнца бежать немного легче.
Irbis Race
Где: Алматинская область, Казахстан
Когда: 24 августа 2019
Дистанции: 50+ км, набор высоты 2600 м, сброс высоты 3300 м
Забег с характером! Красивая и сложная гонка для истинных ценителей скайраннинга — по пути у вас точно будет захватывать дух от горных пейзажей (и от набора высоты).
Участников «Алматинской кругосветки» ожидает переменчивая горная погода с резкой сменой температур, многообразие рельефа — грунт, камни и даже снег, и два перевала высотой 3000 м и 4000 м, которые необходимо преодолеть.
Чтобы попасть на гонку, спортсменам необходимо выполнить квалификационный норматив: например, финишировать на асфальтовом марафоне с контрольным временем менее 3:45. Также нужно пройти предварительную акклиматизацию, чтобы избежать симптомов горной болезни — на высоте бегун может почувствовать тошноту, головокружение, учащенное сердцебиение и онемение конечностей.
Но, по утверждениям участников, радость на финише стоит всех пережитых трудностей в пути. Отличный способ проверить себя на прочность!
Astana Marathon
Где: Астана, Казахстан
Когда: 8 сентября 2019
Дистанции: марафон, полумарафон, забег-спутник 10 км
Проводится с 2015 года, в забеге принимают участие около 2500 человек.
Маршрут марафона проходит через все достопримечательности Астаны — Дворец Мира и Согласия, Мечеть Хазрет Султан, Байтерек, Назарбаев Университет, Астана Арена. Неплохой выбор для нового личного рекорда — трасса считается плоской и быстрой.
Standard Chartered KL Marathon
Где: Куала-Лумпур, Малайзия
Когда: 29 сентября 2019
Дистанции: марафон, полумарафон, 10 км, 5 км, детские забеги на 3 и 1 км
Масштабный беговой уик-энд в экзотической Малайзии — в 2018 году в гонке приняли участие 38000 бегунов из разных стран. Несмотря на очень ранний старт марафона — 4 утра — местные жители активно поддерживают спортсменов на протяжении практически всей дистанции.
Что еще ждет участников? Быстрая трасса без существенных перепадов высот, маршрут через исторические достопримечательности столицы и рассвет на бегу. Участие в забеге можно совместить с путешествием по курортам Малайзии.
Bangkok Marathon
Где: Бангкок, Таиланд
Когда: ноябрь 2019 (точная дата ожидается)
Дистанции: марафон, полумарафон, 10 км, 5 км
Ночной марафон в столице Таиланда. Забег, который точно не подойдет любителям холода, ведь время старта — полночь — выбрано не зря: днем под палящим солнцем бежать очень сложно. Но, по отзывам очевидцев, даже в ночное время без солнца сохраняется ощущение, будто бежишь в сауне.
Организация тоже не обходилась без сюрпризов: например, в 2015 году маршрут полумарафона был «случайно» удлинен до 27 километров из-за ошибки в разметке трассы, а британское издание «The Guardian» в шутку назвали этот эпизод «самым длинным в мире полумарафоном».
С тех пор подобные ошибки остались в прошлом, а трасса забега в 2018 году прошла сертификацию AIMS.
Vodafone Istanbul Marathon
Где: Стамбул, Турция
Когда: 3 ноября 2019
Дистанции: марафон, забег-спутник 15 км, забег 10 км, fun run 8 км
Единственный марафон, который проводится одновременно на двух континентах — старт в Азии и финиш через Босфорский мост в Европе.
У этого забега действительно есть все, чтобы занять почетное место в вашем виш-листе: золотой статус трассы IAAF Road Label Events, красивый маршрут через городские достопримечательности — дворцы, мечети, базары и мосты, неповторимая атмосфера многонационального Стамбула, а благодаря разнообразию местной кухни вы точно не умрете с голоду после финиша.
Иллюстраторы: Лена Падолко, Таня Пирог