Здоров'я
здоров’я
Список публикаций - здоров’я
Чи правда, що потрібно проходити 10 000 кроків на день?
![](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/08/steps-320x320.jpg)
Тренування
Як вижити на забігу в спекотну погоду
![](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/05/DSCF01312-320x320.jpg)
Чи допоможуть хондропротектори вашим суглобам?
![](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/05/hondroprotektory-dlya-begunov-320x320.jpg)
Ці різнокольорові наклейки дійсно працюють? Все про кінезіотейпування для бігунів
![](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/04/kinesio2-320x320.jpg)
Тренування
Чи потрібні тренувальні «об’єми» і чим небезпечне їх збільшення
![](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/04/mileage-320x320.jpg)
Як подолати стрес, коли у вас бігова травма
![](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/04/DSCF0790-2-320x320.jpg)
Біг — це наркотик? Як дізнатися, чи є у вас бігова залежність
![](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/03/icon-3207150_1920-320x320.jpg)
Гід з бігових травм: запалення окістя (шинсплінт)
![](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/03/shinsplit-320x320.jpg)
Як почати загартовуватися, і навіщо це потрібно
![](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/02/s-7716ea65df5406f5f0ba7a08af619255d33def5a-320x320.jpg)
Здоров'я
Як не застудитися, тренуючись в холодну пору року
![](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2018/11/runner-in-snow-park_925x-320x320.jpg)
Чому під час бігу стаються судоми і як цьому запобігти
![](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2018/10/running-injury-1508879824-320x318.jpg)