Навіщо потрібен функціональний годинник для занять спортом?
На певному етапі тренувань ти розумієш, що для прогресу тобі потрібно більше контролю. Першим і найбільш підходящим інструментом стає телефон з GPS-трекером та встановленою програмою для стеження за швидкістю, дистанцією тощо. З часом стає потрібен пульсометр для відстеження поведінки твого серця і що телефон не завжди зручно тримати в руці під час бігу або взагалі нікуди подіти на велосипеді. Тут на допомогу приходить спортивний годинник з GPS-датчиком.
Годинники, як і всі сучасні електронні гаджети, дуже відрізняються за своєю функціональністю та оснащеністю. Починаючи від найпростіших з функцією секундоміра, продовжуючи середніми з пульсометром та закінчуючи годиннико-комп’ютерами з GPS, компасом, термометром, мультиспортивними режимами та іншими благами цивілізації.
Мій годинник скоріше належить до третьої категорії, і на даний момент є флагманом серії для циклічних видів спорту фінської компанії Suunto. Розповім, якими функціями я користуюся практично щодня, і чому я вибрав саме його.
По-перше, це красиво!
Цей годинник у 2013 році виграв найпрестижнішу нагороду у сфері дизайну Red Dot. І тут моя думка повністю збігається з думкою журі, я давно вже помітив за собою потяг до скандинавського дизайну. Вибираючи спортивний годинник, крім функціоналу, я хотів, щоб зовнішній вигляд дозволяв використовувати його в щоденних умовах, зі звичайним одягом.
Для цього Ambit 2 підійшов бездоганно. На момент покупки на ринку не було красивішого годинника з мультиспортивним режимом для тріатлону.
Екран за півроку не подряпався. Залишилося лише кілька подряпин на металевому корпусі.
Функціонал Suunto Ambit 2
Оскільки годинник призначений для тріатлону, то розповідатиму про функції в порядку проходження дисциплін на змаганнях.
1. Плавання
Амбіти можуть розрізняти плавання у відкритій воді та в басейні. У приміщенні вони орієнтуються на акселерометр та показують кількість басейнів, гребків, стилі плавання, відстань та швидкість. На вулиці до всіх цих показників додається ще й GPS, завдяки якому годинник показує реальне місце розташування та відстежує відстань.
Через те, що весна у нас видалася досить суворою, у відкритій воді я особливо поплавати не встиг, крім як в Абу-Дабі на старті та кілька разів у гідрокостюмі в Дніпрі. Тому даних у мене не багато, але ось що я встиг помітити: годинник приймає сигнал із супутника тільки в той час, коли рука проходить над водою, тому підрахунок гребків відбувається завжди, а карту годинник малює приблизно, прокладаючи шлях від гребка до гребка. Через це карта виходить трохи “рубаною”, але цілком реалістично показує відстань.
Тому реальна відстань може відображатися не відразу, а із затримкою в 5-10 секунд, як тільки з’явиться сигнал.
Функція визначення відстані корисна під час тренувань на відкритій воді. Оскільки старти найчастіше відбуваються у відкритих водоймах, то деякі тренування я проводжу там.
За допомогою годинника зручно визначати відстань, яку ти проплив, але тут є один мінус — у годинника немає вібросигналу. Ця функція була б дуже корисною у воді, коли ти не чуєш звукового сигналу і не хочеш зупинятися щоразу для перевірки відстані. А так поставив би сповіщення на кожні 200 метрів і знав би, коли їх пропливаєш.
Басейн
Годинник оснащений акселерометром і саме це допомагає йому зрозуміти, скільки басейнів та яким стилем ви пропливли.
Визначаються 4 стилі: брас, кроль, батерфляй і спина. Для правильного відображення стилів, потрібно один раз навчити годинник тому, як саме ви плаваєте і згодом він робитиме це самостійно. За моїми спостереженнями, точність визначення становить близько 70%.
Перед кожним тренуванням потрібно вказувати довжину доріжки — 25 або 50 метрів, це допомагає годинникові правильно рахувати кількість басейнів. Ця функція не дозволить збитися з рахунку, коли за тренування потрібно пропливти 2 км і більше. Іноді він помиляється, особливо коли пливеш на спині чи обганяєш когось на доріжці. Але таке трапляється відсотках у 10.
2. Велосипед
Оскільки годинник оснащений GPS-датчиком, то він збирає всю можливу інформацію про швидкість, дистанцію, перепад висот і т.д. Для отримання більш детальної інформації до нього можна підключити додаткові пристрої по бездротовому протоколу ANT+, з найпоширеніших — це датчик частоти обертання педалей (каденс) і датчик вимірювання потужності.
Якщо каденсом я користувався і раніше, то до потужності я ще не дійшов. Годинник рахує 3 основні параметри: дані GPS, серцевий ритм і частоту педалювання. На основі цих даних софт Suunto підраховує кількість витрачених калорій, показник PTE (коефіцієнт витрачених сил), об’єм споживаного кисню та час, необхідний організму для відновлення.
Для кріплення на кермо я використовую тримач, який залишився від попереднього годинника. Дуже зручно стежити за показниками, коли годинник не на руці.
3. Біг
Найчастіше годинник з GPS купують саме для бігу. На велосипеді дистанцію і швидкість можна виміряти велокомп’ютером, а ось зробити це під час бігу допоможе тільки годинник чи телефон з додатковим софтом, але про мінуси цього способу я вже говорив.
Особливістю і однією з переваг цього годинника є можливість налаштувати його під себе, при цьому ці можливості майже безмежні.
За допомогою онлайн-сервісу Suunto movescount на годинник встановлюються додаткові програми, які налаштовують будь-які функції годинника, навіть приховані, але мінус у тому, що більшість налаштувань може бути змінена тільки через комп’ютер.
Це означає, що якщо ви вийшли на пробіжку і вирішили зробити прискорення не 1 хвилину через 2 відпочинку, а навпаки, то змінити цей параметр в годиннику не вдасться. Все треба робити лише за допомогою синхронізації, що не дуже зручно. Особисто мені хотілося б більшої кастомізації в самому годиннику.
Параметри на екрані можна вивести будь-які. У кожному екрані є три рядки, які відображають різну інформацію. Таких екранів можна налаштувати безліч — тільки й роби, що перемикай їх під час бігу).
Точність визначення дистанції та швидкості просто відмінні. Все в режимі онлайн, точно і правильно. Я чув багато історій з приводу того, що різні годинники малюють неправильні маршрути, скорочують чи подовжують дистанцію, але, на щастя, такого у своєму годиннику не зустрічав.
З останньою прошивкою годинник навчився вимірювати частоту кроку під час бігу. Це дуже корисна функція, оскільки прийнято вважати, що підтримуючи частоту в 90 кроків за хвилину, ти витрачаєш менше часу на розгін, а натомість просто підтримуєш свою швидкість.
Режим «мультиспорт»
Амбіт 2 позиціонується як мультиспортивний годинник для тріатлону. Це означає, що він може поєднувати кілька активностей в одну. Все, що потрібно зробити під час змагання для переходу від однієї активності до іншої, це лише натиснути одну кнопку. На мій подив, серед багатьох видів, у нього не було пункту «транзитної зони». До того, як вона з’явилася після останньої прошивки, я заміняв її на бадмінтон. Так веселіше 🙂
Навігація
Оскільки цей годинник родом із Фінляндії, в ньому дуже чітко простежується туристичний характер і жага до нових відкриттів. Близько третини всіх функцій займають навігаційні. Можливість завантажувати карти, компас, атмосферний тиск, термометр, час сходу та заходу сонця, висота над рівнем моря. Все це може здаватися зайвим, але до того моменту, поки реально не знадобиться.
Нещодавно бігав у величезному заповіднику і трохи заблукав. У нагоді стала функція Track back, яка веде тебе тією ж дорогою назад. А функція Find back взагалі незамінна для одруженого спортсмена. Уявіть, біжу я лісом, дзвонить дружина і запитує через скільки я буду. Включаю Find back, годинник рахує і каже, що додому приблизно 3 км. Множу на середній темп і отримую близько 15 хвилин. Перевірено — працює!
Синхронізується годинник через USB-кабель. Трохи дивно, що така модель не має передачі інформації через Bluetooth або Wi-Fi.
Загалом годинником я дуже задоволений. Зараз він повністю відповідає моїм вимогам. Цікаво буде порівняти його у використанні з іншими годинниками. Як кажуть: «Найкраще — ворог доброго» 🙂
via.