вдохновение — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Wed, 12 Oct 2022 07:16:24 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Tor des Geants. Как подготовить свое тело и разум к горному ультрамарафону 330 км https://nogibogi.com/tor-des-geants-otchet/ https://nogibogi.com/tor-des-geants-otchet/#respond Mon, 01 Nov 2021 20:44:25 +0000 https://nogibogi.com/?p=32972 «Прошу прощения за странный вопрос… Вы действительно существуете или это плод моего воображения?» С таким вопросом я обратился к итальянцу, который около трех часов двигался в одном метре от меня и за это время мы не обменялись ни словом. Он останавливался вместе со мной, ускорялся, если я начинал бежать быстрее, и в моём уставшем мозгу […]

Сообщение Tor des Geants. Как подготовить свое тело и разум к горному ультрамарафону 330 км появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/tor-des-geants-otchet/feed/ 0 Документальные фильмы о беге, после просмотра которых захочется выйти на пробежку https://nogibogi.com/dokumentalnye-filmy-o-bege/ https://nogibogi.com/dokumentalnye-filmy-o-bege/#respond Mon, 15 Jul 2019 15:19:44 +0000 https://nogibogi.com/?p=19452 Устройте собственный кинофестиваль! Например, посмотрев документальные фильмы из нашей подборки. Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги. Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами. Короче, у нас нескучно. Spirit of the Marathon Рассказ о шести бегунах, которые готовятся покорить Чикагский марафон 2005 года. Среди них — легенда […]

Сообщение Документальные фильмы о беге, после просмотра которых захочется выйти на пробежку появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/dokumentalnye-filmy-o-bege/feed/ 0 Подборка вдохновляющих фильмов о спорте, составленная бегунами https://nogibogi.com/podborka-vdoxnovlyayushhix-filmov-o-sporte-sostavlennaya-begunami/ https://nogibogi.com/podborka-vdoxnovlyayushhix-filmov-o-sporte-sostavlennaya-begunami/#respond Thu, 23 Mar 2017 19:36:50 +0000 https://nogibogi.com/?p=9113 I Am Bolt: Рассказ о самом быстром человеке на Планете Лента о единственном в мире спортсмене, выигравшем спринтерские дистанции на трех Олимпийских играх подряд. За свою карьеру Болт установил 8 мировых рекордов и стал главным ямайским спринтером всех времен. Этот фильм показывает Болта не только глазами его восхищенных товарищей, не менее великих спортсменов. Кое-что ямайский […]

Сообщение Подборка вдохновляющих фильмов о спорте, составленная бегунами появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/podborka-vdoxnovlyayushhix-filmov-o-sporte-sostavlennaya-begunami/feed/ 0 Как бег повлиял на эволюцию Homo Sapiens и почему человек — лучший бегун на длинные дистанции https://nogibogi.com/kak-beg-povliyal-na-evolyuciyu-cheloveka/ https://nogibogi.com/kak-beg-povliyal-na-evolyuciyu-cheloveka/#respond Sun, 19 Mar 2017 14:40:39 +0000 https://nogibogi.com/?p=9160 Физическое развитие современного человека не очень впечатляет: у нас нет клыков, когтей и прочих приспособлений, позволяющих животным выживать в суровом мире дикой природы. Однако, одна способность нашего организма поистине уникальна — человек является лучшим бегуном на длинные дистанции. По сравнению с четвероногими, человек очень плохой спринтер. Элитные бегуны-спринтеры могут развивать скорость порядка 10,2 м/с, которую способны поддерживать на протяжении менее 15 секунд. […]

Сообщение Как бег повлиял на эволюцию Homo Sapiens и почему человек — лучший бегун на длинные дистанции появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/kak-beg-povliyal-na-evolyuciyu-cheloveka/feed/ 0 Беговая осень в Instagram-фотографиях https://nogibogi.com/begovaya-osen-v-instagram-fotografiyax/ https://nogibogi.com/begovaya-osen-v-instagram-fotografiyax/#respond Sun, 25 Oct 2015 16:55:01 +0000 https://nogibogi.com/?p=5714 Поздравляем, самое лучшее для бега время года официально вступило в свои права: дорожки парков покрыты желто-зелено-красным ковром листьев, воздух свеж и прозрачен, а морозы ещё не наступили. И если вы всё-таки не верите, что осенью бег становится совершенно особенным удовольствием, мы решили рассказать вам об этом на примере других людей. Точнее, показать: основательно порывшись в […]

Сообщение Беговая осень в Instagram-фотографиях появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/begovaya-osen-v-instagram-fotografiyax/feed/ 0 Беговые места Киева. Парк Славы https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-park-slavy/ https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-park-slavy/#comments Fri, 26 Sep 2014 05:55:43 +0000 https://nogibogi.com/?p=1765 По этому маршруту мы бегали с Алиной Собкевич, волонтером фонда помощи бездомным животным «За жизнь».  Вот что она говорит о своём хобби: «Движение — моя жизнь. Я с детства занимаюсь спортом, гимнастикой, балетом. Папа всю жизнь бегал в свое удовольствие, и часто брал меня с собой на пробежки. Просто утром перед завтраком выходили на стадион и […]

Сообщение Беговые места Киева. Парк Славы появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-park-slavy/feed/ 3 Беговые места Киева. Подол https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-podol/ https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-podol/#comments Wed, 17 Sep 2014 14:27:32 +0000 https://nogibogi.com/?p=1582 Вот что Маша говорит о беге: Люблю искать места для бега в городе. Нравится, когда я могу органично добавить бег в повседневную, рабочую суету столицы. Когда не нужно ехать через весь город в парк на тренировку, а достаточно лишь переобуть кроссовки и побежать в сторону Подола. Там всегда есть возможность отвлечься, пробегая потрясающие старые дворики, вдыхать запах […]

Сообщение Беговые места Киева. Подол появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-podol/feed/ 8 Беговые места Киева. Труханов остров https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-truxanov-ostrov/ https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-truxanov-ostrov/#comments Fri, 05 Sep 2014 05:50:38 +0000 https://nogibogi.com/?p=1394 Сегодня речь пойдёт о маршруте, который может оказаться оптимальным для тех, кто живет или работает в центре города. Зачем бегать по шумным, заполненным людьми улицам, если можно свернуть немного в сторону и по зелёным холмам спуститься к Днепру, затем пробежаться по пешеходному мосту и оказаться на острове? В этот раз мы бегали с Лесей, стилистом компании Labelgroup. Вот […]

Сообщение Беговые места Киева. Труханов остров появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-truxanov-ostrov/feed/ 2 Беговая резиденция "Залесье" https://nogibogi.com/running-residence/ https://nogibogi.com/running-residence/#comments Thu, 03 Jul 2014 11:44:28 +0000 https://nogibogi.com/?p=198 В 30 км к северу от Киева расположены 40 000 Га великолепных охотничьих угодий бывшего президента. Все эти земли еще с 2010 года по указу Ющенко, должны были превратиться в Национальный парк и стать доступными для свободного посещения. Но вместо этого заповедник обнесли забором и строго следили за тем, чтобы даже местные жители не смогли […]

Сообщение Беговая резиденция "Залесье" появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/running-residence/feed/ 6 Marathon soul: 2 индийских человека-рекорда https://nogibogi.com/marathon-soul/ https://nogibogi.com/marathon-soul/#respond Thu, 03 Jul 2014 09:48:11 +0000 https://nogibogi.com/?p=194 Будха Сингх 5-летний Будха Сингх когда-то был известен как самый молодой участник марафонов. Но история не очень вдохновляющая. В 2004 году двухлетнего Будху, от нищеты, семья продала за 800 индийских рупий местному коммивояжеру. О чем быстро пожалела и нашла выход вернуть сына: мать обратилась к тренеру по дзюдо Биранчи Дасу с просьбой выкупить мальчика —так маленький Сингх […]

Сообщение Marathon soul: 2 индийских человека-рекорда появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/marathon-soul/feed/ 0