Как Ногибоги съездили в Чехию на Пражский полумарафон (видео)

В рамках специального проекта Ногибоги и RunCzech, посвящённого беговой Чехии и самым интересным забегам в ней, Паша и Дима отправились в Прагу, чтобы пробежать Sportisimo Prague Half Marathon.

«Кстати, перед марафоном легких ног не желают», — отвечает Игорь на моё типично марафонское напутствие.

Мы заходим в одну из комнат пражской филармонии, которая во время проведения полумарафона служит раздевалкой для профессиональных бегунов. Игорь Олефиренко — один из этого прайда быстрейших.

Мы же затесались в толпу атлетов благодаря бейджикам ‘Media’, а не своей скорости. Но следовать за плывущей впереди табличкой ‘Elite athletes’ все равно чертовски приятно.

«Хорошо, что сейчас «половинка», и ноги действительно легкие, — завершает Игорь. — А вот перед марафоном пусть будут тяжёлые, «заряженные».

Как Ногибоги съездили в Чехию, на Пражский полумарафон 2019

Он — один их топ-атлетов, приглашенных организаторами престижного Virgin London Marathon. Подготовка к нему почти завершена, и Sportisimo Prague Half Marathon для него — старт, на котором можно «разбегаться».

Мы заходим в помещение для «элиты». На длинном столе — бананы, вода. Выходить разминаться ещё рано, так что аномально худые спортсмены коротают время, слушая музыку в наушниках или посматривая в смартфон. Кто-то тупо смотрит в стену.

Полтора часа спустя все они пулеметной очередью вылетают на улицы Праги, чтобы посоревноваться за призовой фонд и оценить личную физическую форму после длительной зимней подготовки. Мы, одиннадцать с половиной тысяч любителей бега, следуем за ними.

Как Ногибоги съездили в Чехию, на Пражский полумарафон 2019

Одно из преимуществ занятия бегом состоит в том, что ты можешь участвовать в марафонах и полумарафонах наравне с профи.

Нельзя, скажем, выйти на футбольное поле вместе с Лионелем Месси, сесть на хвост болиду Кими Райкконена или сделать точную передачу в руки Леброна Джеймса. Но совершенно точно можно топтать тот же асфальт, что полчаса назад топтал Мо Фара или, допустим, Элиуд Кипчоге.

Итак, была весна и нас ждала Прага.

В тот день в город пришла солнечная погода, цвели магнолии, и поутру было мало туристов. Мы устремились по улочкам чешской столицы чуть быстрее, чем планировали. Пересекли один мост, затем другой. Вокруг — красота!

Несмотря на выпитое пиво и съеденные сосиски вечером ранее, я поначалу решил штурмовать рекордные для себя «час двадцать», а Дима предпочёл не париться и просто гулять по маршруту, снимая людей на камеру.

Через 10 км мой организм сказал решительное «ніт» дальнейшему ускорению, которое собирался заложить. В свою очередь, я не поддался и проявил какое-то подобие настойчивости, но зря — он был непреклонен.

Как Ногибоги съездили в Чехию, на Пражский полумарафон 2019

«Окей, значит, сегодня не день покорения рекордов, а день вкушения жизни», — решил я и стал подбадривать потеющих рядом бегунов, раздавать «пять» зрителям (я не знаю почему, но они тут как-то странно от этого шарахались и прятали руки), махать музыкантам. Короче, развлекаться.

Небольшой лайфхак: поддерживая других людей, отправленная вами энергия во стократ возвращается обратно!

Короче, я продолжал бежать достаточно быстро (с темпом по 4 мин/км), и вокруг меня от самого старта и до финиша стабильно бежало пару десятков человек. Все мы растянулись длинной бесконечной вереницей. Быстрых бегунов на пражской «половинке» было впечатляюще много.

Трасса ровная и плоская, есть несколько плавных подъемов/спусков и несколько коротких кусков с брусчаткой, по которым сложно бежать. Разметка точная. Маршрут петляет возле реки Влтавы и центральной части города, так что во время гонки всегда есть, чем отвлечь себя, осматриваясь по сторонам.

Как Ногибоги съездили в Чехию, на Пражский полумарафон 2019

Исключение составляет заключительная часть маршрута, которая тянется по автостраде без деревьев. Там мне было скучно и жарко, так что я мысленно считал минуты до возвращения в очаровательный центр Праги.

Игорь Олефиренко уже давно финишировал, пробежав за час и четыре минуты, и стал третьим европейцем в неофициальном зачете.

Как Ногибоги съездили в Чехию на Пражский полумарафон
Игорь Олефиренко перед финишем

И вот — впереди указатель ‘1000 m to go’ и два моста впереди. На них — битком зрителей, все кричат, и впервые поддержка зрителей сливается в однотонный гул. Указатели меняются: ‘600, 400, 200, 100 m’.

Финиш, все стараются ускориться из последних сил. Мы финишируем на небольшой площади перед Филармонией, по красной ковровой дорожке, с изящной архитектурой вокруг.

1:26. Дальше много еды за финишной аркой, бесплатный массаж и всякие приятные мелочи вроде мороженого и напитков от спонсоров полумарафона прямо на стартово-финишной площади.

А потом можно сесть на кораблик и плыть по Влтаве. Или пить пиво на ее набережной. Или… да много чего ещё.

Как Ногибоги съездили в Чехию, на Пражский полумарафон 2019

Жизнь казалась именно такой, как и погода в тот день — вечной весной с цветущими магнолиями и прекрасными людьми вокруг.

Они — люди — все такие разные, но замечательные — без масок и гримас, которые, видимо, были утеряны по пути к финишу. All runners are beautiful — написано тут повсюду. Вся суть этого слогана дошла до меня только после финиша.

Фото: Дима Коваленко, RunCzech

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Обзор Under Armour Hovr Infinite
17 июля 2019 445

Обувь Обзор Under Armour Hovr Infinite – универсальных смарт-кроссовок

Для обзора мы выбрали самую универсальную модель для бегунов с нейтральной пронацией — Hovr Infinite Также в линейке есть модель Velociti 2 для быстрого бега и Guardian с поддержкой — для тех, у кого избыточная пронация  Основные параметры Вес: 305 г — мужские, 248 г — женские Перепад:

Обзор Under Armour Hovr Infinite – универсальных смарт-кроссовок
Документальные фильмы о беге
15 июля 2019 2857

Мотивация Документальные фильмы о беге, после просмотра которых захочется выйти на пробежку

Устройте собственный кинофестиваль! Например, посмотрев документальные фильмы из нашей подборки Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными

Документальные фильмы о беге, после просмотра которых захочется выйти на пробежку
Отчёт о Skole Ultra Trail
11 июля 2019 860

Трейлраннинг Отчёт о Skole Ultra Trail, новом трейловом забеге в Карпатах

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно Коротко о старте Когда: 15-16 июня 2019 года, в следующем году — 13-14

Отчёт о Skole Ultra Trail, новом трейловом забеге в Карпатах
Календарь украинских марафонов и полумарафонов на осень 2019
8 июля 2019 4227

Календарь Календарь украинских марафонов и полумарафонов на осень 2019

Вот подборка основных шоссейных стартов, которые пройдут этой осенью в Украине В календаре: Полтава Новая Почта полумарафон (1 сентября) Луческ полумарафон (8 сентября) Житомир Новая Почта космический полумарафон (8 сентября) Tavria V Ode a Half Marathon 2019 (15 сентября) Марафон «Наш

Календарь украинских марафонов и полумарафонов на осень 2019
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу