Как выбрать беговые кроссовки на примере NB 890 v3

Мне кажется, что вопрос спортивной обуви является наиболее частым среди бегового сообщества. И задают его не только люди начинающие бегать, но и те, кто выбегал не одну пару кроссовок. Как правило, в такой ситуации сложно сказать что-то новое и претендовать на объективность, но я решил разобраться в этой области как минимум для себя. Сегодня расскажу об общих отличиях беговых кроссовок и критериях выбора на примере новых New Balance 890 V3.

Прежде всего, как бы это банально не звучало, но для бега нужно выбирать кроссовки с маркировкой «Running». Они сделаны таким образом, чтобы защитить ногу во время бега и сделать тренировки максимально комфортными.

Сами же беговые кроссовки бывают двух типов: тренировочные и соревновательные. Данное разделение не означает, что вы не сможете участвовать в соревнованиях в тренировочной обуви, это вполне возможно и даже рекомендуется начинающим.

Соревновательные же предназначены для опытных бегунов, в которых минимизированы все смягчающие и укрепляющие детали. За счет этого кроссовки становятся максимально быстрыми, но и уже не смогут простить ошибок и слабостей бегуну-любителю.

К выбору первой пары, два года назад, у меня было всего 2 критерия: внешний вид и цена. Теперь же, я стал более внимателен и мне стало интересно какими критериями руководствуются бегуны при выборе. Я задал вопрос на странице «Бег для всех» и понял, что мои требования совпадают с большинством. Основными оказались: вес, цена, амортизация и общее ощущение комфорта.

Посоветовавшись с Костей Божко, нашим тренером, решил остановиться на New Balance 890 v3.

Беговую обувь рекомендуется покупать на пол размера больше, чем в обычной жизни. Когда ты бежишь, нога немного увеличивается в размере и неправильно выбраный размер может стать причиной натертостей, мозолей и т.д.

На данный момент я набегал в этих кроссовках около 300 км, пробежал Киевский полумарафон и 10 км на кубке клуба. Общее впечатление — легкие, мягкие, стабильные и защищенные. Для меня это оптимальное сочетание для марафона. В плоских и быстрых я пока бежать не готов, а эти в самый раз.

Эти кроссовки сложно назвать минималистичными, но есть тенденция к упрощению и отказу от лишних деталей. По сравнению с NB Minimus они более стабильные и защищенные, но при этом также хорошо облегают ногу.

Как и в прошлой модели, в этих кроссовках достаточно широкая передняя часть. Даже с учетом того, что у меня широкая ступня, к этому моменту мне пришлось привыкать. После первых 50 км все стало на свои места, но может для некоторых это окажется минусом. А если еще и учесть, что перепад от пятки к носку составляет 8 мм, то потенциально у некоторых может появится ощущение съезжания стопы вперед. Я наблюдал за другими бегунами в этих кроссовках и заметил, что большинство очень туго шнуруют переднюю часть, возможно как раз для того, что бы удержать стопу своем месте.

Для так называемого «райда», ощущения плавного перемещения по асфальту, кроссовки должны быть достаточно гибкими и с правильными прорезями на передней части подошвы. С гибкостью все ок, а прорези были переработаны по сравнению с предыдущей, второй версией.

Вот так выглядит подошва после 150 км пробега. В этом плане они более износостойкие чем Minimus Ionix. С учетом того, что их стихия это город, асфальт и другие жесткие поверхности, это очень хорошо.

Всё сделано из приятных и прочных материалов, особенно пятка. Это очень важно для того чтобы избежать натирания.

Особо порадовали плоские шнурки. Почему-то они намного меньше развязываются, чем стандартные, круглые.

Сетка в передней и боковой части очень похожа на Minimus Ionix. Очень хорошо вентилируется и достаточно долго не пропускает влагу вовнутрь, если бегать под дождем.

Получилось так, что эти кроссовки появились у меня на полке очень вовремя. Пора было уже менять старые Asics и нужно было найти что-то подходящее для марафона. NB 890 стали отличной заменой.

Как и писал раньше, мне кажется, что город является для них оптимальной средой обитания, а именно там проходит основная часть тренировок большинства бегунов. В них я делаю быстрые работы, длительные кроссы и планирую пробежать марафон.

via.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Backyard Ultra: гонка на выбывание
16 октября 2019 1142

Истории Backyard Ultra: гонка на выбывание, в которой побеждает последний, кто устоит на ногах

Оставшееся время используется для восстановления Каждый следующий час — новый старт И так до последнего сумасшедшего бегуна Это настоящее испытание силы воли и выносливости История забега Кому пришло в голову бегать по кругу до бесконечности Идея формата Backyard ultra

Backyard Ultra: гонка на выбывание, в которой побеждает последний, кто устоит на ногах
История беговой обуви
10 октября 2019 713

Обувь История беговой обуви: от туфель для пересечённой местности до обуви для космонавтов

История беговой обуви — это история индустрии спортивной обуви Многие из популярных сегодня дизайнерских решений и технологий были изначально разработаны для бегунов Сверхлёгкая технологичная обувь, встроенные микрокомпьютеры, футуристические дизайны и подошвы, создающие

История беговой обуви: от туфель для пересечённой местности до обуви для космонавтов
Обзор трассы Zaporizhstal Half Marathon
10 октября 2019 629

Календарь Беговая экскурсия по Запорожью: разбираем маршрут Zaporizhstal Half Marathon

20 октября в Запорожье уже третий год подряд пройдет Zaporizh tal Half Marathon Для тех, кто собирается на этот старт впервые или ещё только раздумывает, мы подготовили подробный обзор трассы — с описанием всего интересного, что вы увидите по дороге, и лайфхаками по преодолению

Беговая экскурсия по Запорожью: разбираем маршрут Zaporizhstal Half Marathon
Энергетические гели и батончики для бегунов
7 октября 2019 2910

Питание Гид по спортивному питанию и добавкам для бегунов: энергетические гели и батончики

Это первая часть серии статей о спортивном питании и добавках Их стало слишком много, и даже опытные бегуны не всегда знают о побочных эффектах и результативности разных средств В этой серии материалов мы постараемся помочь новичкам начать ориентироваться в мире спортпита,

Гид по спортивному питанию и добавкам для бегунов: энергетические гели и батончики
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу