До Нового года считанные часы – самое время для упаковки подарков, создания праздничной атмосферы и подведения итогов года (и не только беговых!).
А ещё строить новые планы! И вписаться во всевозможные челенджи, попробовать что-то новое.
Самое время посетить новогодние распродажи – вдруг там крутые кроссовки со скидкой.
И, конечно, дарить и принимать подарки.
За праздничным столом бегуны делятся на два типа: кто-то наслаждается вкусняшками без угрызений совести,
…а другие подсчитывают, сколько километров нужно пробежать, чтобы сжечь все съеденное в новогоднюю ночь. Спойлер: выйдет немало!
А ещё приятно обложиться вкусняшками и “залипнуть” у телевизора.
Пробежка 1-го января – обязательный ритуал!
Особенно когда снежным утром на улицах нет людей.
Такие пробежки обычно имеют развлекательный характер и проходят в компании друзей, и от этого становятся только лучше.
Потому что праздники — прекрасный повод снизить градус серьезности, дать себе отдохнуть, перезагрузиться и провести время с близкими людьми.
А потом с новыми силами вернуться к тренировкам.
Команда Ногибоги поздравляет вас с наступающим Новым годом! Нехай в Новому році у вас із бігом все точно складеться 😉
Что еще почитать в Новом году:
- Как бегуну пережить праздники, не отказываясь от алкоголя
- Сколько нужно пробежать, чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом
- «Побегай 1-го января»: читатели рассказывают, почему они вышли на пробежку в этот день