Если бы 20 лет назад и существовали социальные сети, без этой технологии вы бы всё равно не смогли расшарить трек своей пробежки и получить заслуженные лайки.

Материал выходит в рамках рубрики «На пульсе», посвященной возможностям современных спортивных часов, при поддержке бренда Suunto и сети магазинов «Світ спорту».

«Словить» спутник перед тренировкой, посмотреть текущую дистанцию пробежки или скорость — для нас это настолько обыденные вещи, что мы и не задумываемся о том, как они работают.

Система GPS, позволяющая миллионам спортсменов-любителей узнавать базовые данные о тренировке и записывать треки пробежек, изначально разрабатывалась для военной индустрии, но стала доступна для обычных людей в 1994-95 годах.

Первыми спортивными часами с датчиком GPS стали Garmin Forerunner 101, выпущенные в 2003 году. Они выглядели громоздкими, не умели выгружать тренировки на компьютер, а также имели малое время автономной работы. Но с развитием технологий прием сигнала со спутников стал куда лучше, уменьшилось время получения сигнала и размеры часов, время автономной работы — увеличилось, а также появилась загрузка треков на компьютер (привет, Runkeeper и Strava!).

Эти перемены сделали спортивные часы must-have для тех, кто активно занимается спортом.

Как работает GPS в спортивных часах 4

Как работает GPS? (очень упрощенно)

Global Positioning System (GPS, «система глобального позиционирования») определяет наше местонахождение с помощью процесса триангуляции.

Это когда по разнице между временем, когда спутник отправил сигнал GPS, и временем, когда часы его получили, определяется, где находится приемник сигнала.

Процесс повторяется много раз — спутник то удаляется, то приближается к часам, определяя их точное расположение, и выстраивает трек, по которому движется спортсмен.

Для работы GPS нужно три составляющих: спутники, наземные управляющие станции и приемники (например, беговые часы).

Как работает GPS в спортивных часах 5
На гифке показано количество постоянно видимых спутников в одной точке

24 спутника GPS движутся по 6 орбитам на высоте 20 тыс. км со скоростью ~14 тыс. км/ч. За день каждый спутник делает два полных круга вокруг Земли. Минимальный набор, сравнительно точно определяющий где вы находитесь — это четыре спутника, отправляющих данные на ваш девайс.

До 2000 года алгоритм работы GPS был сознательно более грубым, поскольку была опасность использования этой системы в военных целях.

Что влияет на точность GPS?

На работу и точность GPS в спортивных часах влияет ряд параметров — тип поверхности (холмы, горы, равнина), наличие высоких зданий или деревьев вокруг, атмосферные явления — все они могут искажать работу прибора, делая его менее точным, а получение сигнала менее стабильным.

Например, при преодолении одного и того же маршрута в лесу зимой и летом, часы могут зафиксировать разные треки.

Как работает GPS в спортивных часах

Наличие высотных зданий на пути следования бегуна также влияет на качество сигнала, который многократно «отражается» от стен зданий, и приёмник в часах полагает, что вы находитесь дальше от спутника, чем на самом деле. Этот феномен «отражения» называется мультитреком, и алгоритмы, компенсирующие такие искажения, пока несовершенны.

Военные GPS-системы «грешат» до 3.5 метра, а спортивные часы — от 15 до 55 метров. То есть в зависимости от модели часов, местности и других условий, ваш трек может быть отрисован с таким отклонением от фактического маршрута.

Лучшую точность позиционирования даст открытая, свободная от «помех» местность, что вряд ли возможно в больших городах.

Нужна ли абсолютная точность часам с GPS?

Ни одна из моделей не является абсолютно точной. Да и супер-точность спортивным часам не нужна. На первый план тут выходят качество приёма сигнала, длительность работы, умение рассчитывать темп и скорость бега.

Чем длиннее дистанция, тем больше расхождение в определении ее продолжительности.

Как работает GPS в спортивных часах 2

Режим сбережения энергии (получение GPS-сигнала с разной частотой), который есть в таких часах, как Suunto Spartan, также ухудшает точность трека.

С развитием технологий погрешность наложения маршрута уменьшается, и сейчас разница в измеренной дистанции у часов разных производителей не превышает 1-2%.

Почему иногда сигнал ловится дольше?

18 вещей, которые все бегуны просто терпеть не могут 5
Когда твои часы долго не могут найти спутник

Если использовать часы в незнакомой местности впервые, вам может потребоваться больше времени для получения сигнала. Это происходит потому, что ваши GPS-часы «не знают», где сейчас находится спутник.

Во многих часах есть алгоритм предсказания расположения спутника («альманах»), эти данные годны ограниченно-короткое время, но они обновляются после синхронизации часов с компьютером или телефоном.

Смартфон, часы или фитнес-трекер?

Все смартфоны имеют встроенный GPS и поддерживают десятки спортивных приложений, что делает их временной альтернативой спортивным часам.

Несмотря на сравнимую с часами точность GPS, возможность слушать музыку во время бега, фотографировать, и совместимость с рядом нагрудных датчиков пульса, ряд недостатков делает смартфон не лучшим партнером по тренировкам:

  • смартфоны тяжелее и более громоздкие, чем часы;
  • для работы с тачскрином нужны специальные перчатки (иногда и они не срабатывают), а в дождь и снег телефоном трудно пользоваться;
  • смартфон быстрее разряжается.
  • не считая нескольких исключений в виде топовых моделей, смартфоны не защищены от влаги (в том числе, и вашего пота).
  • есть мнение, что хранение его в поясной сумке ухудшает точность сигнала (чаще всего — не критически), и для уверенного приёма GPS нужно держать или закрепить смартфон на руке.

Фитнес-браслеты — некое переходное звено между смартфонами и спортивными часами. Их основное отличие заключается в использовании акселерометра, который измеряет пройденное расстояние с учётом количества сделанных шагов.

Фитнес-трекеры не такие точные, как устройства с GPS, да и количество измеряемых параметров в них невелико. Экран микроскопически мал (а то и вовсе отсутствует), и контроль приложений или параметров «на бегу» зачастую просто не возможен.

Как альтернативу беговым часам их рассматривать не стоит. Фитнес-трекеры лучше подойдут для мониторинга жизни и нечастых пробежек (когда точность в оценке расстояния не так важна).

Поэтому если вы только начали заниматься бегом — например, делаете пробежки время от времени, — то вполне нормально использовать для этого телефон. Но если вы уже почувствовали неудобства от бега с громоздким девайсом или планируете бегать чаще/больше, советуем задуматься о простых часах с GPS-датчиком.

А ещё — если вы заинтересовались темой GPS-навигации и хотите узнать больше, чем рассказано в данной статье, рекомендуем посмотреть это видео.

 

Рубрика «На пульсе» выходит при поддержке бренда Suunto. Используя промо-код «Ногибоги», вы получите скидку 5% на любые часы из коллекции Suunto Spartan.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Как правильно дышать во время бега
18 марта 2019 1094

Есть вопрос Как правильно дышать во время бега

Вы купили себе кроссовки-самопрыги и аэродинамическую шапочку, накачали мышцы ног до умопомрачения, выполняете СБУ в пять раз фотогеничнее других бегунов, но быстро выдыхаетесь и устаете на дистанции Возможно, пришла пора научиться правильно дышать во время бега Что

Как правильно дышать во время бега
15 марта 2019 4455

Истории Ребята из Tribe 10 показывают свои любимые беговые маршруты по Киеву

Мы встретились с участниками команды — Лесей, Лилей, Димой и Игорем, и поговорили о Трайбе, любимых маршрутах для бега в Киеве, термине 'rundali m' и поездке в Лиссабон Бег объединяет нас, но мы занимаемся и другими вещами: разными видами спорта, работой, хобби Это тусовка, собранная

Ребята из Tribe 10 показывают свои любимые беговые маршруты по Киеву
Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться
12 марта 2019 4068

Календарь Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться

Казахстан — удивительная страна Тут вам и бескрайние степи, и высокие горы, а футуристические небоскребы Астаны соседствуют с аутентичными аулами кочевников Красоты горного края Тянь-Шань привлекают толпы экипированных с ног до головы туристов, а рядом, по обожженным солнцем

Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться
Гид по беговым травмам: воспаление надкостницы (шинсплинт)
11 марта 2019 1948

Здоровье Гид по беговым травмам: воспаление надкостницы (шинсплинт)

Задача гида по травмам — не в том, чтобы диагностировать по юзерпику, что у вас болит, и дать руководство по самолечению А в том, чтобы помочь вам разобраться, что могло вызвать травму, какие ее основные признаки, и что полезно делать для профилактики Конечно же, точно определить

Гид по беговым травмам: воспаление надкостницы (шинсплинт)
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу