Гид по спортивному питанию и добавкам для бегунов: растительные препараты
Аня Чернышева
Список публикаций - Аня Чернышева
Питание
Гид по спортивному питанию и добавкам для бегунов: аминокислоты и другие монокомпонентные добавки
Чи допоможуть хондропротектори вашим суглобам?
Всё, что нужно знать бегунам о дефиците железа
Періодичне голодування: що це таке і як працює
Здоровье
Важно знать: признаки проблем с сердцем во время бега
Обувь
Бегать в «минималистичных» кроссовках – полезно или опасно?
Питание
Гид по спортивному питанию и добавкам для бегунов: витамины и минералы
Тренировки
Чем полезны интервальные тренировки? Они действительно помогают похудеть?
Женщинам
Как менструальный цикл влияет на тренировки у женщин (и что с этим делать)
Здоровье
Помогает ли массажный роллер восстановиться после бега? Подборка упражнений с фоам-роллером
Гид по спортивному питанию и добавкам для бегунов: энергетические гели и батончики
