Питание
Всё, что вы хотели знать про гликоген
Евгений Суборов
Список публикаций - Евгений Суборов
Тренировки
Нужны ли тренировочные «объемы», и чем опасно их увеличение
Здоровье
Нужно ли принимать витамин D людям, которые занимаются спортом
Ледяные ванны помогают быстрее восстанавливаться. Это правда?
На пульсе
Как работает GPS в спортивных часах
Здоровье
Что такое вариабельность сердечного ритма и как это может пригодиться в тренировках
Начинающим
Почему бегать возле автомобильных дорог — вредно для здоровья
Есть вопрос
Говорят, что причиной «крепатуры» в мышцах является молочная кислота. Это правда?
На пульсе
Всё, что нужно знать о частоте сердечных сокращений и её влиянии на процесс тренировок
Гаджеты
Как работает пульсометр в спортивных часах
Есть вопрос
Что такое «углеводное окно»? Это правда работает?
Мотивация
Как бег повлиял на эволюцию Homo Sapiens и почему человек — лучший бегун на длинные дистанции
