Питание
Що таке детокс? Чи це насправді працює?
Дарья Озёрная
Список публикаций - Дарья Озёрная
Здоровье
На какие показатели состояния здоровья может повлиять бег и как их контролировать
На які показники стану здоров’я може вплинути біг та як їх контролювати
Мотивация
Что сделало людей бегунами? Оказывается, все дело в генах
Мотивация
Що зробило людей бігунами? Виявляється, справа в генах
Здоровье
Почему во время бега возникают судороги и как этого избежать
Тренировки
Как понять, что вы перетренировались, и что с этим делать
Чому під час бігу стаються судоми і як цьому запобігти
Не весом единым: за какими ещё показателями организма можно следить в домашних условиях
Питание
Как питаться перед марафоном, и работают ли специальные предмарафонские диеты
Какие БАДы работают и могут быть полезны тем, кто занимается спортом
Есть вопрос
Говорят, что кола помогает при серьезных нагрузках. Это правда?
