Тренування, які допоможуть покращити результат на дистанції 5 км
Тренування
Список публикаций - Тренування
Все, що варто знати бігунам про пліометричні вправи
5 правил безпечного збільшення кілометражу
Жінкам
Як доглядати за шкірою до і після бігу
Здоров'я
Як уникнути мозолів, тріщин і чорних нігтів та що робити, якщо вони з’явилися
30 помилок, які бігуни роблять знову і знову
Тренування
Як урізноманітнити тренування у міжсезоння і коли немає стартів
Чому при високій вологості важче тренуватися?
Все, що потрібно знати бігунам про дефіцит заліза
Є питання
Де і як можна бігати та їздити на велосипеді під час карантину? З’ясовуємо разом з юристом
Важливо знати: ознаки проблем із серцем під час бігу
Питання і відповіді про організацію тренувань в час епідемії коронавірусу
