Початківцям
Все, що потрібно знати про каденс при бігу
Ліна Борисова
Список публикаций - Ліна Борисова
Тренування
Як повернутися до бігу після перерви
Як поєднувати біг і силові тренування
Мотивація
37 думок, які приходили кожному з нас на пробіжці
Харчування
Щозими я набираю вагу. Чому так відбувається і що з цим робити?
Здоров'я
Що таке зимова депресія і як з нею дати раду
Гаджети
Як вибрати годинник для бігу
Мотивація
Чи правда, що музика допомагає бігти швидше?
Тренування
10 вправ з фітнес-резинками, які допоможуть зміцнити ноги
Тренування, які допоможуть покращити результат на дистанції 5 км
Все, що варто знати бігунам про пліометричні вправи
Взуття
В яких кросівках бігати взимку? Експрес-огляд 12 свіжих моделей
