<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>werunkiev &#8212; Ногибоги. Для всех, кто любит бег</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/tag/werunkiev-2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com</link>
	<description>Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега</description>
	<lastBuildDate>Mon, 26 Sep 2022 18:09:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Беговые места Киева. Подол</title>
		<link>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-podol/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-podol/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Дима Коваленко]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Sep 2014 14:27:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[бег]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[вдохновение]]></category>
		<category><![CDATA[осень]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=1582</guid>

					<description><![CDATA[<p>Вот что Маша говорит о беге: Люблю искать места для бега в городе. Нравится, когда я могу органично добавить бег в повседневную, рабочую суету столицы. Когда не нужно ехать через весь город в парк на тренировку, а достаточно лишь переобуть кроссовки и побежать в сторону Подола. Там всегда есть возможность отвлечься, пробегая потрясающие старые дворики, вдыхать запах [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-podol/">Беговые места Киева. Подол</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-podol/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/09/IMG_3285-1.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="2593"
				height="1729">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[IMG_3285]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/09/IMG_3285-1-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Беговые места Киева. Мариинский парк</title>
		<link>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-mariinskij-park/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-mariinskij-park/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Дима Коваленко]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2014 08:45:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Беговые места Киева]]></category>
		<category><![CDATA[киев]]></category>
		<category><![CDATA[бег]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=1490</guid>

					<description><![CDATA[<p>В Мариинском парке мы бегали с Андреем Нестеровым, тренером по фитнесу, любителем бега и активного образа жизни: Когда у меня есть свободное время, я бегаю, плаваю или катаюсь на велосипеде. Кто-то выбирает пересеченную местность, кто-то стадионы или улицы города. Я же бегаю в центре, в Мариинском парке, который бывает настолько разным каждый день, что никогда не [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-mariinskij-park/">Беговые места Киева. Мариинский парк</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-mariinskij-park/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/09/IMG_31331-1.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="2394"
				height="1596">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[IMG_3133]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/09/IMG_31331-1-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Беговые места Киева. Труханов остров</title>
		<link>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-truxanov-ostrov/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-truxanov-ostrov/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Дима Коваленко]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Sep 2014 05:50:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[беговые места]]></category>
		<category><![CDATA[вдохновение]]></category>
		<category><![CDATA[бег для начинающих]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=1394</guid>

					<description><![CDATA[<p>Сегодня речь пойдёт о маршруте, который может оказаться оптимальным для тех, кто живет или работает в центре города. Зачем бегать по шумным, заполненным людьми улицам, если можно свернуть немного в сторону и по зелёным холмам спуститься к Днепру, затем пробежаться по пешеходному мосту и оказаться на острове? В этот раз мы бегали с Лесей, стилистом компании Labelgroup. Вот [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-truxanov-ostrov/">Беговые места Киева. Труханов остров</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-truxanov-ostrov/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/09/IMG_04751-1.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="2880"
				height="1920">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[IMG_0475]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/09/IMG_04751-1-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Беговые места Киева. Ботанический сад им. Гришко</title>
		<link>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-botanicheskij-sad-grishko/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-botanicheskij-sad-grishko/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Дима Коваленко]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Aug 2014 09:19:36 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=1236</guid>

					<description><![CDATA[<p>Благодаря своему расположению, рельефу и инфраструктуре, парк является чуть ли не самым лучшим местом для тренировок в городе. Киевляне часто называют это место «большой ботсад» (т.к. в Киеве есть ещё один ботанический сад, им. Фомина). В ботаническом саду мы бегали с известной бегуньей Татьяной Кузиной, которая является победительницей марафона в Риме в 2006 году (с результатом 2:25.44) и [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-botanicheskij-sad-grishko/">Беговые места Киева. Ботанический сад им. Гришко</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-botanicheskij-sad-grishko/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/08/IMG_84681-1.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="2602"
				height="1735">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[IMG_8468]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/08/IMG_84681-1-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Беговые места Киева. ВДНХ</title>
		<link>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-vdnx/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-vdnx/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Дима Коваленко]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Aug 2014 12:16:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Беговые места Киева]]></category>
		<category><![CDATA[werunkiev]]></category>
		<category><![CDATA[ВДНХ]]></category>
		<category><![CDATA[киев]]></category>
		<category><![CDATA[беговые места]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=1069</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#171;В Киеве бегать негде. Сплошные дороги и грязный воздух,&#187; — это, наверное, одна из наиболее частых отговорок тех, кто не может решиться на первую пробежку. Да, дорог и шумных проспектов в Киеве много. Но не так мало и парков, лесов, красивых маршрутов с чистым воздухом и ощущением уединения. Мы хотим поделиться этим, рассказав о местах для бега в Киеве. Помочь [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-vdnx/">Беговые места Киева. ВДНХ</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/begovye-mesta-kieva-vdnx/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/08/IMG_0959-1.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="2880"
				height="1920">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[IMG_0959]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/08/IMG_0959-1-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
