украина — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Thu, 18 Nov 2021 19:54:54 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Chornohora Sky Marathon 2020: как забежать на все украинские двухтысячники https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2020-kak-zabezhatj-na-dvuhtysyachniki/ https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2020-kak-zabezhatj-na-dvuhtysyachniki/#respond Mon, 31 Aug 2020 13:59:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=26425 Из года в год Черногора становится самым массовым и наиболее лучше организованным трейлом в Украине. 15 августа на старт двух дистанций CSM 61 км и CSR 24 км вышло более 700 человек. Это уже шестая Черногора от Ukraininan Trail League, и каждый раз в ней появляется что-то новое: то старт ночью, то новое место финиша. […]

Сообщение Chornohora Sky Marathon 2020: как забежать на все украинские двухтысячники появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2020-kak-zabezhatj-na-dvuhtysyachniki/feed/ 0 Chornohora Sky Marathon 2020: як забігти на всі українські двотисячники https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2020/ https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2020/#respond Mon, 31 Aug 2020 13:58:43 +0000 https://nogibogi.com/?p=22198 З року в рік Чорногора стає наймасовішим і найкраще організованим трейлом в Україні. 15 серпня на старт двох дистанцій CSM 61 км та CSR 24 км вийшло більше 700 людей. Це вже шоста Чорногора від Ukraininan Trail League, і щоразу в ній з’являється щось нове: то старт вночі, то нове місце фінішу. Цього року був новий маршрут 61 км з села Луги […]

Сообщение Chornohora Sky Marathon 2020: як забігти на всі українські двотисячники появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2020/feed/ 0 В чём польза виртуальных забегов и как получить хороший результат, соревнуясь в одиночестве https://nogibogi.com/virtual-races/ https://nogibogi.com/virtual-races/#respond Mon, 10 Aug 2020 17:56:25 +0000 https://nogibogi.com/?p=22138 Однако на смену реальным забегам пришли виртуальные — чтобы спортсмены и организаторы не скучали, а беговая коллекция пополнялась новыми симпатичными медальками. В чём идея онлайн-забегов? На виртуальном забеге, как и на реальном, участник бежит определённую дистанцию в день или дни, установленные организатором. При этом время, маршрут и место каждый выбирает для себя самостоятельно. Стартовый пакет и медаль присылают по почте, а результат фиксируется в любом спортивном трекере, скрин или […]

Сообщение В чём польза виртуальных забегов и как получить хороший результат, соревнуясь в одиночестве появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/virtual-races/feed/ 0 Где и как можно бегать и ездить на велосипеде во время карантина? Разбираемся вместе с юристом https://nogibogi.com/gde-i-kak-begat-vo-vremya-karantina-v-ukraine/ https://nogibogi.com/gde-i-kak-begat-vo-vremya-karantina-v-ukraine/#respond Mon, 06 Apr 2020 17:41:45 +0000 https://nogibogi.com/?p=21433 Также мы взяли комментарий у вирусолога, чтобы выяснить насколько обоснованы такие ограничения с медицинской точки зрения. Вот какие запреты сейчас могут применяться к человеку, который находится на улице: нахождение на улице — в общественном месте, без респиратора или защитной маски (можно пользоваться самодельной маской). перемещение более двух лиц (дети до 14 лет могут пребывать с родителями) посещение парков, скверов, зон отдыха, лесопарковых […]

Сообщение Где и как можно бегать и ездить на велосипеде во время карантина? Разбираемся вместе с юристом появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/gde-i-kak-begat-vo-vremya-karantina-v-ukraine/feed/ 0 Біг і місія: як долучити до регулярного спорту мільйон українців https://nogibogi.com/runday/ https://nogibogi.com/runday/#respond Mon, 16 Dec 2019 12:24:26 +0000 https://nogibogi.com/?p=20698 Три роки поспіль щосуботи о 9 годині ранку в дев’яти містах України проходять безкоштовні забіги на 5 кілометрів. Їх організовує громадська організація Runday, створена за форматом популярного міжнародного бігового руху — parkrun. Parkrun (паркран) — це щотижневі аматорські забіги на дистанцію 5 км, які проводяться в міських парках в 22 країнах світу. Забіги безкоштовні для всіх учасників, потрібна тільки одноразова реєстрація на сайті. Організацією заходів займаються […]

Сообщение Біг і місія: як долучити до регулярного спорту мільйон українців появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/runday/feed/ 0 Марафонцы и полумарафонцы Украины. Статистика 2017 года https://nogibogi.com/marafontsy-i-polumarafontsy-ukrainy-2017/ https://nogibogi.com/marafontsy-i-polumarafontsy-ukrainy-2017/#respond Mon, 05 Feb 2018 11:55:43 +0000 https://nogibogi.com/?p=12125 Этот подсчет не учитывает тех, кто участвовал в забегах заграницей, а также не отделяет участника от его медальки — иными словами, если вы пробежали полумарафоны в Одессе и Киеве, в подсчетах вы оказались двумя финишерами. Впрочем, несмотря на такую погрешность, абсолютные цифры все равно позволяют оценить динамику развития бегового движения в нашей стране. Марафон 1993 […]

Сообщение Марафонцы и полумарафонцы Украины. Статистика 2017 года появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/marafontsy-i-polumarafontsy-ukrainy-2017/feed/ 0 Календарь украинских беговых стартов, которые пройдут в апреле и мае https://nogibogi.com/kalendar-ukrainskix-begovyx-startov-kotorye-projdut-v-aprele-i-mae/ https://nogibogi.com/kalendar-ukrainskix-begovyx-startov-kotorye-projdut-v-aprele-i-mae/#respond Tue, 28 Mar 2017 20:48:26 +0000 https://nogibogi.com/?p=9093 Регистрация на большинство пробегов открыта, так что шнуруйте кроссовки и не проспите ваш лучший весенний забег! «Вареничный забег»: 29-й Бахмачский праздник бега Когда: 1 апреля Где: Бахмач, Черниговская область (карта маршрута) Стоимость участия: предварительно от 10 грн. (дети) до 100 грн. (взрослые в день старта) Самый вкусный забег в этом году проводится уже 29-й раз и […]

Сообщение Календарь украинских беговых стартов, которые пройдут в апреле и мае появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/kalendar-ukrainskix-begovyx-startov-kotorye-projdut-v-aprele-i-mae/feed/ 0 Календарь украинских трейловых стартов этого года https://nogibogi.com/trailrunning-races-2017-ukraine/ https://nogibogi.com/trailrunning-races-2017-ukraine/#respond Mon, 27 Feb 2017 19:00:59 +0000 https://nogibogi.com/?p=9031 Мы собрали самые известные регулярные трейловые и горные старты в Украине в одной статье. Не исключено, что некоторые названия вы будете слышать впервые, поэтому короткие описания предстоящих страданий удовольствий прилагаются. Вжух — и вы уже знаете куда поедете в этом году! Гуцул Трейл Когда: 1-2 апреля Где: г. Вижница, Черновицкая область Дистанции: Соколине Око (56.5 км, сумарный набор 3000 м), Виженка (23.1 […]

Сообщение Календарь украинских трейловых стартов этого года появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/trailrunning-races-2017-ukraine/feed/ 0 Украинские беговые старты этой осени https://nogibogi.com/calendar-ukraine-autumn-2016/ https://nogibogi.com/calendar-ukraine-autumn-2016/#respond Tue, 13 Sep 2016 06:00:55 +0000 https://nogibogi.com/?p=8233 Вот и наступил осенний беговой сезон. Количество соревнований просто зашкаливает — кажется, в этом году у нас очередной количественный рекорд. Поэтому вместо того чтобы сделать привычный «выбор редакции», который мы готовили прежде, предлагаем таблицу, в которой приведены все (или почти все) старты. Рекомендуем не игнорировать беговой бум и поучаствовать хотя бы в парочке ивентов. Это заряжает […]

Сообщение Украинские беговые старты этой осени появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/calendar-ukraine-autumn-2016/feed/ 0 Календарь украинских стартов весны https://nogibogi.com/kalendar-ukrainskix-startov-vesny/ https://nogibogi.com/kalendar-ukrainskix-startov-vesny/#respond Mon, 08 Feb 2016 21:01:40 +0000 https://nogibogi.com/?p=6660 За окном зима и холод, местами скользко и мокро, но впереди сезон ярких теплых стартов. Всего за три весенних месяца пройдут около 40 стартов для любителей бега по всей Украине. Мы выбрали и постараемся рассказать лишь о наиболее интересных из них. Регистрация на большинство из них уже открыта. Пробег «Риверфронт» Когда: 6 марта Где: Днепропетровск (карта маршрута) Стоимость участия: нет информации Первым весенним […]

Сообщение Календарь украинских стартов весны появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/kalendar-ukrainskix-startov-vesny/feed/ 0