5 причин, почему ваш план тренировок не работает
Лина Борисова
Список публикаций - Лина Борисова
Начинающим
Краткий гид по основным типам беговых тренировок
Начинающим
Я никогда не участвовал (-а) в массовых забегах. Почему мне стоит попробовать?
Тренировки
Как распределить силы на марафоне, чтобы пробежать с хорошим результатом
Календарь
Туристические лайфхаки для тех, кто собирается на забеги в Чехию
Тренировки
В чём польза приседаний для бегунов и как их правильно делать
Большая подборка осенних марафонов Европы
Выбираем полумарафон в Европе на осень: 11 интересных стартов для бегового туризма
Календарь
Календарь украинских марафонов и полумарафонов на осень 2019
Обувь
Обзор новой коллекции беговых кроссовок Brooks
Зачем на самом деле нужны восстановительные тренировки
Питание
Молоко, вода, кола или пиво? Какие напитки насыщают влагой лучше
