Три роки поспіль щосуботи о 9 годині ранку в дев’яти містах України проходять безкоштовні забіги на 5 кілометрів. Їх організовує громадська організація Runday, створена за форматом популярного міжнародного бігового руху — parkrun.
Parkrun (паркран) — це щотижневі аматорські забіги на дистанцію 5 км, які проводяться в міських парках в 22 країнах світу. Забіги безкоштовні для всіх учасників, потрібна тільки одноразова реєстрація на сайті. Організацією заходів займаються самі бігуни і волонтери.
Як все починалось
Все почалося одного ранку у березні 2016 року з пробіжки старих друзів — юриста Олександра Ружицького та айтішника з Оксфорда Ієна Бірдера.
«На тому тренуванні в межах підготовки до пів марафону нам потрібно було пробігти 10 кілометрів, і Ієну це було складно, — згадує Олександр Ружицький, партнер юридичної компанії EVERLEGAL. — Тоді Ієн і розповів мені про британський parkrun, де бігають лише по п’ять кілометрів, але регулярно, щосуботи».
Ідея сподобалася, і друзі вирішили відкрити parkrun в Україні. Ось тільки британці, засновники і власники цієї спортивної франшизи, ініціативу не підтримали. Можливо, 2016-й рік видався їм не найвдалішим для розвитку бігу в нашій країні. У будь-якому випадку, України поки немає серед 22 країн від Намібії до Нової Зеландії, де офіційно існує parkrun.
Олександра та Ієна відмова не зупинила, а стимулювала створити власний рух такого ж формату — Runday.
Сайт і додаток для фіксації фінішного часу бігунів створила ІТ-компанія Бірдера — VEEDOO. Іан або Ієн, як називають його українською, приїхав до Києва майже десять років тому і запевняє, що відразу закохався в місто, а його улюблена бігова локація — звичайно, Труханів острів.
«В Європі не так багато міст, в центрі яких ви знайдете піщаний пляж, — запевняє він, — Плюс це чудова територія для спортивних активностей: пробіжок і велопрогулянок».
Там Олександр і Ієн і провели 31 липня 2016 року свій перший забіг. Брати участь у ньому запросили своїх друзів. Через пів року компанія Ружицького зареєструвала громадську організацію, а ще за деякий час співзасновники орендували офіс в одному з найстаріших районів Києва, на Подолі, найняли бухгалтера, графічного дизайнера і менеджера.
«Спочатку ми з Ієном виділяли один день на тиждень для Runday, — згадує Ружицький, — але коли стало зрозуміло, що цього занадто мало, ми найняли менеджера проекту. Сьогодні ним є Олена Лащенко».
Олена координує діяльність волонтерів кожної з одинадцяти локацій runday. У Києві їх дві, а ще забіги відбуваються у Львові, Тернополі, Івано-Франківську, Коломиї, Маріуполі, Краматорську, Сєвєродонецьку та Одесі.
Головні принципи Runday: доступність, регулярність, волонтерство
Засновники спільноти так пояснюють її головні складові: «По-перше, це доступно. Будь-хто може зареєструватися і пробігти з нами п’ять кілометрів. Це безкоштовно і нескладно. По-друге, це регулярно, а для бігунів важлива стабільність. Раніше нас часто запитували в Фейсбуці, чи відбудеться забіг в найближчу суботу, а тепер всі знають, що він буде у будь-якому випадку. І третє — це волонтерство».
Волонтерство — окрема важлива тема Runday. Волонтерити на забігу вважається не менш важливим, ніж бігати. А дехто, як, наприклад, Ремі Бойссоннас, вважає, що навіть важливіше. Ремі з Франції, живе в Україні багато років, каже, що Київ — його улюблене місто, а волонтерство в Runday — улюблене заняття.
«Всі українці дивуються, коли дізнаються, що я приїхав з Франції волонтерити тут», — сміється він. Вже кілька років чоловік навчає французької в розмовних клубах, а зараз поєднує це з бігом. Вірніше, бігає Ремі нечасто, а волонтерить на локації Runday на Трухановому острові — регулярно. Обидва засновника Runday також працюють волонтерами на своїх забігах.
Волонтер проводить розминку, представляє учасників забігу одне одному, якщо вони не знайомі, вітає новачків, зустрічає бігунів на фініші і фіксує їхній результат за допомогою додатка, завантаженого на телефон.
Після забігу та заминки всі бажаючі відправляються на сніданок. Це вже традиція. «Спілкування — важлива частина кожного забігу», — підкреслює Ремі. У Києві на Трухановому smalltalk проходить в основному англійською, і для деяких бігунів це додатковий мотив бути тут по суботах. Також іноземці полюбляють runday в Одесі і там теж часто можна почути англійську мову.
Наприклад, Наталії Кияк, яка бігає з Runday вже два роки, дізналася про цей біговий рух в соцмережах. «Мені настільки подобається і ця локація, і атмосфера, що не хочеться нічого іншого, — каже вона. — Ну, і можливість попрактикувати тут мою англійську, не приховую, теж важлива». Після забігу Наталія завжди залишається на загальний сніданок в кафе, щоб поговорити.
Місце зустрічі іноземних бігунів
Інтернаціональна команда учасників — друга особливість клубу, крім незвичного для України формату регулярних безкоштовних забігів.
«Справа в тому, — пояснює Ружицький, — що першою мовою нашого сайту була англійська. Мабуть тому, що його робив британець. Саме це, швидше за все, і призвело до того, що склад учасників і волонтерів у нас настільки інтернаціональний».
У Runday бігають багато любителів parkrun з інших країн, коли вони в Києві. Тут часто бувають бігуни і волонтери з Австралії, США, ПАР і більшості країн Європи. «Це (залучення іноземців — ред.) не було нашою метою, — запевняє Ружицький, — але ми це підтримуємо».
Сам він ніколи ще не бігав за кордоном в рамках parkrun, зате брав участь в забігах Runday майже по всій Україні. Його улюблена локація — у Львові, другому місті, де з’явився Runday. Там, за словами Олександра, збирається найбільше бігунів.
Як Runday намагається змінити країну
Особлива історія у локацій Runday на сході України. У чотирьох містах регіону місця для бігу запропонувала відкрити ООН в рамках однієї з своїх програм розвитку.
В одному з них, Маріуполі, бігає Роман Борщ, який є учасником Runday вже три роки. Він бігав на обох локаціях в Києві, одна з яких знаходиться на Трухановому острові, а друга — на набережній житлового масиву Оболонь, а зараз бігає в Маріуполі.
«Там не така приємна локація, як на Трухановому острові, — каже Роман, — є підйоми і спуски, зате можна купатися у морі відразу ж після забігу». Три роки тому на забігу Runday в Києві чоловік поставив свій персональний рекорд на дистанції в п’ять кілометрів — 19 хвилин і 52 секунди.
Хорошим прикладом співпраці спільноти із органами місцевого самоврядування її засновники вважають Коломию в Івано-Франківській області.
«Один з коломийчан бігав кілька разів з нами і загорівся ідеєю відкрити локацію у себе», — розповідає Олександр Ружицький. Цю ініціативу побачив та підтримав мер міста, і в місцевому парку невдовзі навіть прискорили прокладення доріжки у межах нашого маршруту.
Втім, хоч на забігах Runday і фіксується час фінішу, ця спортивна ініціатива — не про результати. Організатори вбачають соціальну місію клубу в оздоровленні українців. Серед його учасників — чоловіки та жінки різного віку та фізичних здібностей, люди з інвалідністю.
Runday — це більше про здорову звичку, ніж про спортивні досягнення.
Можливо тому цей рух поки не є масовим в Україні. У Runday немає виснажливих тренувань, тут не ставлять техніку бігу і не готують до марафонів.
Сьогодні мало хто з українських бігунів-аматорів бігає просто для здоров’я і гарного самопочуття, обмежуючись невеликими дистанціями в 5–10 км. Найчастіше мотивацією стає участь в змаганнях і мрія пробігти спочатку напівмарафон, а потім — і марафон.
Тому у країні, де навіть в аматорських клубах головне — змагальність і результат, така ініціатива і не могла одразу завоювати значну популярність.
Мета — мільйон бігунів! — та способи її досягнення
Сьогодні на сайті Runday зареєстровано більше 7 000 чоловік, які коли-небудь бігали, волонтерили або ще тільки збираються. Засновники вважають, що цю цифру з часом реально збільшити до мільйона. «Вона росте постійно, — розповідає Ружицький, — і, можливо, поки ми зараз говоримо з вами, хтось іще реєструється».
«Parkrun в Британії з населенням у 80 мільйонів прийшов до цифри в один мільйон учасників через вісім років», — додає він і ділиться планами щодо популяризації клубу.
Один з кроків — зробити власний мобільний додаток для бігунів. Там можна буде відстежувати свій прогрес, отримувати віртуальні, а згодом і не тільки, винагороди за найбільшу кількість пробігів і волонтерства, спілкуватися з іншими, ділитися результатами в соцмережах і так далі.
Також Ружицький і Бірдер мріють про проведення форуму Runday, на якому любителі бігу з усієї країни зможуть спілкуватися, обмінюватися досвідом, обговорювати розвиток бігу в Україні ну і звичайно — виходити на спільні пробіжки.
Теоретично, заснувати власну нову локацію для Runday може кожен при виконанні певних умов. По-перше, таке бажання має бути серйозним. Тому Олександр та Ієн проводять співбесіди з потенційними організаторами, щоб з’ясувати їхню мотивації.
По-друге, потрібно бути готовим взяти на себе частину витрат за відкриття локації. Йдеться про суму близько 10 тисяч гривень, в яку входить вартість атрибутики та реклами. «Це не тому, що ми не хочемо оплатити все самі, а щоб переконатися, що новим організаторам це справді потрібно і вони готові у відкриття нової локації інвестувати», — каже Олександр.
Разом з тим, зараз головна мета клубу — не створення нових локацій, а популяризація існуючих та збільшення відвідуваності.
«Нескладно відкрити локацію, складніше забезпечувати регулярність забігів», — підкреслює Олександр і наводить як приклад Словенію. За деякий час після відкриття локації у Любляні довелось призупинити там діяльність, оскільки місцевий організатор змінив країну проживання, а заміни не знайшлось.
Головна мета клубу сьогодні — не відкриття нових локацій, а популяризація бігу серед існуючих.
Здавалося би, що може бути простіше одного забігу на 5 км в суботу? Але спробуйте організовувати їх щосуботи без винятків. У Runday запевняють, що за три роки забіг скасували лише одного разу — через шторм в Одесі.
У майбутньому організатори бачать забіги Runday в кожному обласному центрі України і в більшості районних. «Нашу ідею легко масштабувати», — переконаний Ружицький.
Більшу увагу планують приділити віддаленим районним центрам та селам. Бо у столиці та великих містах є безліч альтернатив Runday, а в менших населених пунктах майже нічого не відбувається».
Зараз співзасновники ведуть пошук надійного постійного партнера, який би підтримав фінаносово біговий рух та допоміг масштабуватись. «Поки це нелегко через незвичний в порівнянні з традиційними забігами формат, — констатує Ружицький, — але я впевнений, що це питання часу».
У більшості країн, де існує прототип Runday parkrun, його підтримує місцева влада, вбачаючи в цьому суспільну користь. Адже населення долучається до активного способу життя.
В Британії лікарі радять пацієнтам parkrun як засіб для лікування і профілактики багатьох хвороб. «Хочеться, щоб і в Україні біг замінив таблетки», — каже співзасновник Runday Олександр Ружицький.
Загальна мапа забігів Runday в Україні:
Маршрут Runday Труханів 5 км:
Маршрут Runday Оболонь 5 км:
Маршрут 8 км центром Києва:
Журналіст: Настя Береза
Фото та відео: Діма Коваленко
Матеріал створено в рамках проекту «Сусіди» від Internews Ukraine. В цьому проекті ми розповідаємо про незвичні бігові спільноти у сусідніх державах, а також про схожі з нашими проблеми і виклики, які ці спільноти вирішують.
