Підготовку до половини марафонської дистанції можна розглядати як початок нового спортивного сезону і захоплення бігом зокрема (це якщо ви ще не підписалися на марафон). Якщо врахувати, що трьох місяців тренувань для підкорення 21 км вистачає більшості людей, які не мають проблем зі здоров’ям, радимо реєструватися на старти ближче до квітня-травня (щоб залишилося більше часу на підготовку) кращої мотивації для регулярного заняття бігом годі придумати.
У цій добірці немає паризького і берлінського напівмарафонів, оскільки реєстрація на них досить швидко закрилася. Також — заради розваги — ми розповіли про зовсім екзотичні варіанти на кшталт Антарктики чи Китаю. Можливо, хтось зробить ці старти своєю метою.
Tel Aviv Samsung Half Marathon
Коли: 27 лютого
Де: Тель-Авів, Ізраїль (карта маршруту)
Реєстрація: від 41.5 до 45 євро (залежно від дати реєстрації)
Напівмарафон в останніх числах зими, організований у «місті весни» (так перекладається назва ізраїльського міста). Яскрава, сонячна, мальовнича траса проходить вздовж моря і через Яффо, старе місто Тель-Авіва. Відносно рівний ландшафт із невеликими пагорбами. У цей час року тут ще не спекотно, але температура води дозволяє купатися в морі.
Як і більшість напівмарафонів у цьому огляді, «половинка» в Тель-Авіві є однією з дистанцій Tel Aviv Samsung Marathon. Крім півмарафону та повної дистанції, ви (або ваш супутник) можете взяти участь у стартах на 5 і 10 км.
Тель-Авів чудово поєднує в собі сучасні хмарочоси та одноповерхові будинки, респектабельні вілли та бідні квартали. Поруч із бізнес-центрами розташовані пляжі та нічні дискотеки. Тому, збираючись пробігти півмарафон у Тель-Авіві, заплануйте кілька днів для відпочинку в цьому цікавому місті.
Antarctica Marathon and Half Marathon
Коли: 9 березня
Де: о.Кінг-Джордж, Південні Шетлендські острови (інформація про маршрут)
Реєстрація: від 6 000 до 10 000$ (авіапереліт або морська подорож)
Хочете побачити пінгвінів, які клюють ваші кросівки? А горбатих китів, морського леопарда та блакитні айсберги? Тоді вам у подорож під назвою «Антарктичний напівмарафон».
В останньому старті взяли участь дві з половиною сотні людей. Найкращий час на дистанції півмарафону торік 1 година 57 хвилин, марафону — 3 години 17 хвилин.
Антарктичний острів Кінг-Джордж, що омивається водами двох океанів, — найбільш обжита полярниками територія. Маршрут проходить кількома науковими станціями: чилійською, корейською, російською, китайською, аргентинською та уругвайською. Великого комфорту організатори не обіцяють, але подорож із пригодами буде обов’язковою.
International Half Marathon Limassol
Коли: 29 березня
Де: Лімасол, Кіпр (карта маршруту)
Реєстрація: від 40 до 80 євро (залежно від дати реєстрації)
Відносно невеликий і, можна сказати, «домашній» напівмарафон у рамках марафону в Лімасолі, що відбувається наприкінці березня та збирає під три сотні учасників на кожній дистанції. Такі ж непристойні і результати: переможці серед чоловіків пробігають за 1:08.45, а жінки за 1:30.25.
Траса пролягає узбережжям Середземного моря серед пальм під теплим весняним сонцем. Напівмарафон користується попитом серед спортсменів, які проходять збори на Кіпрі в цей час.
Окрім тренувань та купання в морі, можна подивитися стародавній замок, який збудував Річард “Левине серце”. Любителі нічних клубів знайдуть себе на численних дискотеках — незалежно від пори року, нічне життя тут не стихає. Загалом цей старт буде гарним доповненням до відпочинку біля моря.
Rock&Roll Madrid 1/2 marathon
Коли: 26 квітня
Де: Мадрид, Іспанія (карта маршруту)
Реєстрація: від 25 до 40 євро (залежно від дати реєстрації)
Серія рок-н-рольних марафонів та напівмарафонів налічує вже 24 старти у різних містах світу. У Європі вони проходять у Мадриді, Лісабоні, Дубліні, Ліверпулі та Ніцці.
Перший такий марафон пройшов у Мадриді у 1978 році та був відомий під назвою Народного марафону Іспанії. У 2011 році він став першим у європейській «рок-н-рольній» серії.
На дистанції бігунів (яких понад 20 000) підтримують музичні колективи, а на фінішній сцені проходить рок-концерт. Рівень організації заходу називають одним з найкращих у Європі (срібний статус IAAF). Тут досить велике Експо перед стартом, щедра паста-паті, солідний вміст стартового пакету і красива медаль на фініші.
Harmony Genève Marathon for Unicef
Коли: 3 травня
Де: Женева, Швейцарія (карта маршруту)
Реєстрація: від 46 до 63 євро (залежно від дати реєстрації)
Захід розтягується на два дні: у суботу скандинавська ходьба, у неділю — марафон, напівмарафон і 10 км. Реєструватися можна відразу на обидва дні і отримати гарну знижку.
Старт та фініш півмарафону відбувається у різних частинах міста. Перша половина дистанції проходить у передмісті Женеви, серед мальовничих сіл, полів та лісів, далі спуск до Женевського озера (тут у всій красі видно знаменитий фонтан), чудові краєвиди набережної. Остання частина маршруту — старовинні вулиці міста з фінішем біля мосту Монблан.
Ліміт траси три години, старт за часовими зонами з пейсмейкерами.
Great Wall Marathon & Half
Коли: 16 травня
Де: Хуаньягуанг, провінція Тяйнінь, Китай (карта маршруту)
Реєстрація: від 900 до 2500 євро (залежно від обраного туристичного пакета)
5164 — саме стільки кроків по сходах потрібно зробити протягом всієї дистанції марафону. Мало хто знає, що бігуни, які бажають підкорити найбільшу стіну у світі, мають альтернативу у вигляді напівмарафону. Дистанція складається з двох частин: перша частина (близько 10 км) проходить Великою стіною, друга частина шляху пролягає мальовничими китайськими селами та рисовими полями.
За статистикою, фінішує лише чверть усіх учасників (стартує близько 400 осіб) і це додаткова причина, щоб спробувати пробігти там лише півмарафон. Вартість реєстрації включає тижневе відвідування Китаю і велику екскурсійну програму.
ING Night Marathon Luxembourg & Half
Коли: 30 травня
Де: Люксембург (карта маршруту)
Реєстрація: від 38 до 48 євро (залежно від дати реєстрації)
Дев’ятий нічний марафон у Люксембурзі планує зібрати на старті понад 10 тисяч учасників і включає дистанцію напівмарафону, естафети та міні-марафону.
У буквальному сенсі «нічним» цей напівмарафон назвати складно: старт відбувається о 19:00 за місцевим часом, і при ліміті траси в 6 годин після опівночі фінішують лише найповільніші останні учасники. Маршрут пролягає старими вузькими вуличками, тихими зеленими парками в центрі міста, історичним вокзальним кварталом і долиною Петрюсса.
Інші цікаві напівмарафони весни 2015 року:
| 15 лютого | Барселона | Іспанія |
| 13 березня | Єрусалим | Ізраїль |
| 15 березня | Брешія | Італія |
| 15 березня | Лондон | Великобританія |
| 22 березня | Одеса | Україна |
| 22 березня | Лісабон | Португалія |
| 11 квітня | Харків | Україна |
| 12 квітня | Відень | Австрія |
| 12 квітня | Познань | Польща |
| 19 квітня | Лінц | Австрія |
| 19 квітня | Лейпциг | Німеччина |
| 19 квітня | Ганновер | Німеччина |
| 19 квітня | Бонн | Німеччина |
| 26 квітня | Львів | Україна |
| 26 квітня | Київ | Україна |
| 26 квітня | Алмати | Казахстан |
| 26 квітня | Стамбул | Туреччина |
| 3 травня | Зальцбург | Австрія |
| 10 травня | Скоп’є | Македонія |
| 10 травня | Майнц | Німеччина |
| 17 травня | Лейден | Нідерланди |
| 17 травня | Рига | Латвія |
Що почитати напередодні півмарафону:
- Як підготуватися до першого півмарафону
- Як виспатися перед важливим забігом
- Half-marathon challenge: три півмарафони за три тижні