Біг — це спорт, яким (на щастя) можна займатися цілий рік. Але коли під ногами сніг, лід або мокра снігокаша, тренуватися в правильних кросівках і комфортніше, і безпечніше.
Ось на що варто звернути увагу при виборі зимових кросівок:
- Гідроізоляція. Незалежно від того, бігаєте ви в безсніжну зиму чи в заметіль, водовідштовхувальний верх не буде зайвим. Шукайте кросівки з мембраною, наприклад, Gore-Tex.
- Теплоізоляція. Цьому критерію відповідає більша частина водонепроникного взуття в поєднанні з парою теплих шкарпеток. Кросівки, призначені для екстремальної зими, також будуть зроблені з міцного матеріалу, що захищає від вітру.
- Видимість при слабкому освітленнні. Взимку не буває багато сонця, зате темряви предостатньо, тому важливо бути помітними в умовах низької освітленості. Вибирайте кросівки з великою кількістю світловідбивних елементів.
- Зчеплення підошви. Сухі, вологі, снігові й крижані умови вимагають різного виду ґуми і геометрії виступів. Так само, як для авто, у кросівок є різні види «зимової ґуми» — вибирайте залежно від погодних умов, які переважають.
Ми вивчили відгуки таких авторитетних видань, як Runner’s World, Run Repeat і Running Shoes Guru та зробили підбірку цікавих зимових моделей цього і минулого сезонів.
Adidas Supernova Winter RDY
Вага: 315 г (чоловічі), 260 г (жіночі)
Ціна: 110 євро
Winter RDY — буденні нейтральні кросівки з м’яким ходом, спеціально створені для бігу в холодну погоду.
Це водовідштовхувальна, але не водонепроникна модель: закрита сітчаста структура і спаяні накладки забезпечують захист від потрапляння вологи, але не відповідають стандартам Gore-Tex. Простіше кажучи, кросівки промокають повільніше, ніж звичайні, але все ж промокають.
Підкладка з мікрофлісу в задній частині кросівка робить п’яту м’якою і теплою. Логотип і етикетка на язичку виконані із світловідбивних матеріалів.
Asics Gel-Cumulus 22 GTX
Вага: 348 г (чоловічі), 280 г (жіночі)
Ціна: 149 євро
Водонепроникна версія супер-популярної моделі Cumulus 22. Це кросівки для бігунів з нейтральною пронацією, яким потрібна універсальна пара з хорошою амортизацією і захистом від вологи.
Ткана мембрана Gore-Tex зберігає ноги повністю сухими, але при цьому вони можуть дихати. Підошва трохи товстіша, ніж у звичайних ASICS GEL-Cumulus 22 — для поліпшеного зчеплення в поганих погодних умовах.
Єдиний недолік — світловідбивний елемент розміщений тільки на п’яті кросівка і, якщо ви бігаєте в темряві, варто додатково подбати про те, щоб зробити себе більш видимим для пішоходів та водіїв.
Hoka One One Speedgoat 4 GTX
Вага: 320 г (чоловічі), 263 г (жіночі)
Ціна: 165 євро
Нейтральні кросівки для бездоріжжя, що стали хітом марки.
Коли справа доходить до ультрам’якої амортизації, ніхто не робить це краще, ніж Hoka, і жодні трейлові кросівки в лінійці Hoka не пропонують більшої амортизації, ніж бестселер Speedgoat.
Названі на честь відомого бігуна Карла «Speedgoat» Мельцера, ці м’які «монстри» мають водонепроникний верх з мембрани Gore-Tex. За зчеплення з дорогою відповідає ґумова підошва Vibram Megagrip з 5-міліметровими виступами.
Brooks Ghost 13 GTX
Вага: 323 г (чоловічі), 289 г (жіночі)
Ціна: 160 євро
Повсякденні нейтральні кросівки з мембраною Gore-Tex. Варіант GTX має таку ж міжпідошву, що і звичайна версія Ghost, а ось верх трохи тепліший завдяки водонепроникній підкладці.
В якості світловідбивних елементів — невелика облямівка на передній частині стопи і п’яти.
Nike Air Zoom Pegasus 37 Shield
Вага: 318 г (чоловічі), 255 г (жіночі)
Ціна: 130 євро
У цих кросівках є все, що потрібно для комфортного бігу в дощову погоду. Водовідштовхувальний верх захищає ноги від потрапляння вологи. Підошва Storm-Tread завдяки малюнку проектора, що нагадує зимові шини, забезпечує зчеплення на слизьких поверхнях.
«Пегасуси» — досить легка модель, яка підійде для темпових тренувань.
Salomon SpeedCross 5 GTX
Вага: 340 г (чоловічі), 290 г (жіночі)
Ціна: 148 євро
Водонепроникна версія Gore-Tex популярної трейловой моделі Speedcross 5 від Salomon. Це універсальні кросівки з гарним зчепленням на мокрих і слизьких поверхнях завдяки шорсткій підошві і «злому» протектору. Верх з матеріалу Gore-Tex зберігає ноги сухими і в теплі.
Altra Lone Peak 4 Low RSM
Вага: 309 г (чоловічі), 255 г (жіночі)
Ціна: 200 євро
RSM в назві взуття означає «дощ, сніг і бруд». Це зимова версія стандартних трейлових всюдиходів Lone Peak, тому в ній додані додаткові елементи: гідроізоляційна мембрана eVent, захисна частина під носком і спаяні накладки на середню частину стопи (замість пришитих).
Як і в звичайній версії, підошва зроблена з «липкої» ґуми для зчеплення на бездоріжжі. Якщо ви вирішите використовувати гетри — є спеціальні місця для їх кріплення. Також існує версія цього взуття з високим верхом на випадок, якщо доведеться бігати в снігу по щиколотку.
Under Armour UA Charged Reactor
Вага: 281 г (чоловічі), 235 г (жіночі)
Ціна: 116 євро
Charged Reactor — доступна модель для бігунів з нейтральною пронацією, розроблена для бігу в холодну зиму зледенілими дорогами.
Запатентована ізоляція UA зігріває ноги, коли вони холодні, і охолоджує їх, коли йде приплив крові. Товсті ґумові виступи на підошві забезпечують додаткове зчеплення на снігу і льоду.
Saucony Peregrine 10 ST
Вага: 320 г (чоловічі), 281 г (жіночі)
Ціна: 80 євро
ST в назві моделі розшифровується як sloppy (брудний) або soft terrain (м’який схил). Стихія цих кросівок — м’які схили зі складною поверхнею, бруд, сльота, сніг і снігокаша.
Верх зроблений зі щільної сітки з просоченням, яке не дозволяє волозі швидко проникати всередину кросівка. Але мембрани в них немає, тому при певних зусиллях кросівки промокають.
Основа підошви — PWRTRACT — великі, спрямовані в бік руху шипи, які розташовані далеко один від одного. Це зроблено для того, аби в підошву забивалося менше бруду, каменів і снігу. Завдяки цьому кросівки залишаються більш легкими і керованими на складних поверхнях.
Ось детальний огляд Peregrine 10 ST від Діми, який поганяв в них в Карпатах.
Asics Gel Kayano 27 AWL
Вага: 346 г (чоловічі), 280 г (жіночі)
Ціна: 160 євро
Улюблені багатьма «асікси» тепер представлені і в зимовій версії (AWL означає all winter long). Це взуття призначене для бігунів, яким потрібна корекція надлишкової пронації і підтримка стопи.
Без змін залишилася система підтримки Trusstic — пластиковий стрижень, вбудований в основу підошви, щоб забезпечити всі вимоги для підтримки стопи. Верх виконаний з водонепроникних матеріалів, додані світловідбивні елементи для бігу в умовах поганої освітленості.
New Balance Fresh Foam 880 v10 GTX
Вага: 336 г (чоловічі), 278 г (жіночі)
Ціна: 130 євро
Ще одна модель з мембраною Gore-Tex, яка захищає від вологи, зберігаючи природну циркуляцію повітря.
У всьому іншому це звичні універсальні «ньюбаланси» з міжпідовшою Fresh Foam і підтримуваним верхом з Hypoknit.
Hoka Challenger Low GTX
Вага: 415 г (чоловічі), 350 г (жіночі)
Ціна: 149 євро
Hoka Challenger Low GTX гарні і як міські кросівки, і як взуття для легких трейлів. В зоні верху майже немає сітки — замість неї вставки з нубуку для додаткового захисту від холоду. Мембрана Gore-Tex зберігає ноги сухими.
Об’ємна міжпідошва Hoka — це не тільки система, що амортизує, але й додатковий шар теплоізоляції. У порівнянні з літніми моделями, амортизація Challenger стала більш жорсткою.
А в чому взимку бігаєте ви?
Переклад українською Наталя Сколоздра