Редакция Ногибоги – Ногибоги

Де в Києві зручно бігати з дитячою коляскою? Ось кілька маршрутів

Редакція Ногибоги — Tue, 27 Jul 2021 13:48:50 +0000

У двох попередніх статтях спецпроекту ми розповідали про те, чому бігові тренування з дитячою коляскою можуть виявитися чудовою ідеєю, а також розпитували батьків-бігунів про їхній особистий досвід. Цей матеріал ми підготували разом з Bagazhnik.ua — офіційним дистриб’ютором шведського бренду THULE в Україні. Завдяки цій підтримці, ми можемо розповідати про тренування з дітьми і здоровий спосіб життя для тих, […]

Сообщение Де в Києві зручно бігати з дитячою коляскою? Ось кілька маршрутів появились сначала на Ногибоги.

Біг з коляскою: особистий досвід батьків

Редакція Ногибоги — Mon, 28 Jun 2021 07:13:57 +0000

Поєднати прогулянки з маленькою дитиною і бігові тренування — реально! Ми вирішили детальніше дослідити тему: розібратися з теорією бігу з коляскою, поспілкуватися з батьками-практиками і протестувати локації Києва, які підходять для таких тренувань. Ця стаття нашого циклу присвячена особистому досвіду бігунів, які практикують біг з коляскою. Цей матеріал — партнерський, він створений в колаборації з Bagazhnik.ua […]

Сообщение Біг з коляскою: особистий досвід батьків появились сначала на Ногибоги.

Гід типами шосейних кросівок

Редакція Ногибоги — Tue, 30 Mar 2021 12:32:26 +0000

UA RU Гід типами шосейних кросівок Разом з Puma розповідаємо про основні види взуття для бігу по шосе. Для наочності ми поділилися історіями бігунів, які віддають перевагу певному типу взуття, та додали їхній фідбек про тестування відповідних моделей з колекції Puma Nitro — в ній представлені всі типи шосейних кросівок. КРОСІВКИ З ПІДТРИМКОЮ СТОПИ 1 […]

Сообщение Гід типами шосейних кросівок появились сначала на Ногибоги.

Огляд adidas Ultraboost 21: ще більше піни

Редакція Ногибоги — Thu, 11 Mar 2021 12:58:15 +0000

Число 21 в назві не означає, що це двадцять перше перевидання кросівок — насправді їх було менше. Це просто рік, в якому вийшла модель, щоб було простіше орієнтуватися в модельному ряді. Технічні характеристики Призначення — шосейний біг Вага — 340 г (чоловічі), 312 г (жіночі) Перепад — 10 мм (п’ята 30.5 мм / носок 20.5 мм) Пронація — нейтральна Перше враження Перше, що впадає […]

Сообщение Огляд adidas Ultraboost 21: ще більше піни появились сначала на Ногибоги.

Дивіться, хто щодня робить Ногибоги. До речі, проекту виповнилося 5 років!

Редакція Ногибоги — Sat, 20 Jul 2019 15:32:58 +0000

Рівно п’ять років тому 21 липня 2014 року, запустили Ногибоги. Написали пост у фейсбуці, який розлетівся соцмережею, став трішки вірусним, і взялися за роботу. Нас було п’ятеро: Паша Уваров, Діма Коваленко, Катя Горобей, Настя Голобородько і Костя Божко. Спочатку ми ситуативно збиралися в парках і кафе Києва, обговорювали теми для матеріалів, а вечорами, у вільний […]

Сообщение Дивіться, хто щодня робить Ногибоги. До речі, проекту виповнилося 5 років! появились сначала на Ногибоги.

Розминка перед бігом: як підготувати себе до тренування

Редакція Ногибоги — Mon, 13 May 2019 11:17:06 +0000

Органи та системи організму інертні і не відразу починають діяти на тому функціональному рівні, який необхідний для тренування чи змагань, що може призводити до травм. Після розминки тіло краще реагує на фізичне навантаження, ризик отримати травму знижується. Бігову розминку рекомендуємо робити після 10 хвилин легкого бігу підтюпцем, коли ви вже трохи «розігрілися». Іншими словами: почніть […]

Сообщение Розминка перед бігом: як підготувати себе до тренування появились сначала на Ногибоги.

Kona Ironman: чому про нього всі говорять, чого очікувати від старту і за ким стежити

Редакція Ногибоги — Sat, 14 Oct 2017 12:43:45 +0000

Цього року Чемпіонат Світу з класичного тріатлону проводиться у сороковий раз. Історія ж сучасного тріатлону теж почалася на Гаваях, на острові Оаху, у 1978 році. Тоді на старт вийшли 15 учасників з однією лише метою — дізнатися, хто ж володіє найбільшою витривалістю — плавці, велосипедисти чи марафонці. Загальна дистанція включала у себе вже існуючі на […]

Сообщение Kona Ironman: чому про нього всі говорять, чого очікувати від старту і за ким стежити появились сначала на Ногибоги.

«Мерч» від Ногибоги: ми зробили футболки, в яких хочеться піти на тренування просто зараз

Редакція Ногибоги — Wed, 20 Sep 2017 17:51:32 +0000

У нас два види футболок — з коротким і з довгим рукавом. Вони однотонні, зроблені зі спортивного трикотажу, який виводить вологу. На грудях — наше лого, напис «Ногибоги» і слоган In legs we trust (побачите кого-небудь в такому — привітайте розумника/-цю!) У нас багато читачів. Якщо бути точними, то щомісяця приблизно 40 000 людей хоч […]

Сообщение «Мерч» від Ногибоги: ми зробили футболки, в яких хочеться піти на тренування просто зараз появились сначала на Ногибоги.

Чому бігати восени — це круто. Показуємо на гіфках

Редакція Ногибоги — Wed, 06 Sep 2017 12:23:19 +0000

Отже, Перший день осені ви зустрінете з посмішкою на обличчі… …як і перший прохолодний ранок. Дихати стало легше І біжиться швидше! Пестунчики відправились бігати в зал. На вулиці стало вільніше… …і красивіше. Іноді можна і подуркувати… …і похвалитися всім своїм багатим біговим гардеробом. Так, тепер доводиться одягати більше шарів одягу Ну і що. Ми ж […]

Сообщение Чому бігати восени — це круто. Показуємо на гіфках появились сначала на Ногибоги.

Чому вам не обов’язково займатися спортом, щоб схуднути

Редакція Ногибоги — Tue, 22 Aug 2017 12:22:57 +0000

Як часто, витративши в спортзалі кілька сотень калорій, задоволені собою, ми впевнені, що тепер можемо безкарно з’їсти кілька печеньок чи випити пляшку пива/коли. Так от, якщо думаєте, що відвідуючи спортзал і одночасно балуючи себе «тортиком», втрачатимете вагу — ви помиляєтеся. Подібна омана регулярно підкріплюється різними фітнес-гуру, знаменитостями, компаніями на кшталт PepsiCo і Coca-Cola, виробниками фаст-фуду, […]

Сообщение Чому вам не обов’язково займатися спортом, щоб схуднути появились сначала на Ногибоги.