видео — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Wed, 17 Nov 2021 05:35:21 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Рекламные ролики о беге, после просмотра которых хочется зашнуровать кроссовки https://nogibogi.com/reklamnye-roliki-o-bege-posle-prosmotra-kotoryh-hochetsya-zashnurovat-krossovki/ https://nogibogi.com/reklamnye-roliki-o-bege-posle-prosmotra-kotoryh-hochetsya-zashnurovat-krossovki/#respond Tue, 18 May 2021 13:12:28 +0000 https://nogibogi.com/?p=31051 Предлагаем ненадолго поддаться лени и посмотреть нашу подборку роликов про бег, после которых вы, возможно, побежите шнуровать кроссовки. Эта статья, как и многие другие, стала возможна благодаря поддержке наших читателей. Чем больше вы нас поддерживаете, тем больше полезного мы можем сделать для бегового сообщества. Многие в наше сложное время ставят жизнь на паузу, другие и вовсе привыкли откладывать её […]

Сообщение Рекламные ролики о беге, после просмотра которых хочется зашнуровать кроссовки появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/reklamnye-roliki-o-bege-posle-prosmotra-kotoryh-hochetsya-zashnurovat-krossovki/feed/ 0 Ногибоги отправились в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon (вы не поверите, что произошло дальше) https://nogibogi.com/olomouc-halfmarathon/ https://nogibogi.com/olomouc-halfmarathon/#respond Wed, 19 Sep 2018 13:26:24 +0000 https://nogibogi.com/?p=15831 Похожую характеристику можно применить и к местному Mattoni Olomouc Half Marathon. При этом когда мы ехали на него по приглашению организатора, компании RunCzech, ожиданий было ровно ноль: почти никто из нас ничего не слышал об Оломоуце. Что это такое вообще? И где?  По итогу поездки мы не должны были писать о ней «только хорошо […]

Сообщение Ногибоги отправились в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon (вы не поверите, что произошло дальше) появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/olomouc-halfmarathon/feed/ 0 Дима с Ринатом распаковывают adidas Ultra Boost Laceless https://nogibogi.com/adidas-ultra-boost-laceless-video/ https://nogibogi.com/adidas-ultra-boost-laceless-video/#respond Wed, 07 Feb 2018 08:47:12 +0000 https://nogibogi.com/?p=12176 Тот, кто досмотрит видео до конца, узнает про конкурс и сможет выиграть приз (пока не придумали какой, но мелочиться точно не будем!).

Сообщение Дима с Ринатом распаковывают adidas Ultra Boost Laceless появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/adidas-ultra-boost-laceless-video/feed/ 0 Юрий Клим — об участии в Ironman Kona 2017 https://nogibogi.com/yurij-klim-ironman-kona-2017/ https://nogibogi.com/yurij-klim-ironman-kona-2017/#respond Thu, 16 Nov 2017 09:25:06 +0000 https://nogibogi.com/?p=11144 Cамое главное из сказанного мы собрали в одном шестиминутном видео. Подробнее об Ironman Kona можно прочитать в специальном материале, который мы подготовили накануне этого старта.

Сообщение Юрий Клим — об участии в Ironman Kona 2017 появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/yurij-klim-ironman-kona-2017/feed/ 0 Как это было: Chornоhora Sky Marathon 2017 (видеообзор) https://nogibogi.com/video-chornohora-sky-marathon-2017/ https://nogibogi.com/video-chornohora-sky-marathon-2017/#respond Thu, 14 Sep 2017 13:27:56 +0000 https://nogibogi.com/?p=10501 Дима Коваленко пробежал 58 км, и задокументировал всё, что было до, во время и после старта. Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, как нам улучшить такие обзоры и какой информации не хватает. Ну, и ставьте лайки под этим видео на Youtube — это поможет увидеть наши эксперименты большему количеству людей. Спасибо!

Сообщение Как это было: Chornоhora Sky Marathon 2017 (видеообзор) появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/video-chornohora-sky-marathon-2017/feed/ 0 Как подготовиться к перепаду высоты на марафоне https://nogibogi.com/hills-how-to-video/ https://nogibogi.com/hills-how-to-video/#respond Fri, 08 Sep 2017 15:11:09 +0000 https://nogibogi.com/?p=10477 Учитывая холмистость нашей столицы, всех участников проверят на выносливость несколько подъемов. Для тех, кто не боится горок и готов увидеть Киев во всей красе, мы подготовили советы по подготовке к такому рельефу. Они справедливы не только для подготовки к Wizz Air Kyiv City Marathon, но и для любого другого старта, потому что помогают сформировать правильную технику бега и укрепить мышцы ног, спины и кора. При подготовке к холмистому старту, […]

Сообщение Как подготовиться к перепаду высоты на марафоне появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/hills-how-to-video/feed/ 0 Видео: 5 упражнений, которые помогут вам улучшить технику бега https://nogibogi.com/5-uprazhnenij-kotorye-pomogut-uluchshit-texniku-bega/ https://nogibogi.com/5-uprazhnenij-kotorye-pomogut-uluchshit-texniku-bega/#respond Thu, 02 Mar 2017 21:37:39 +0000 https://nogibogi.com/?p=9081 Раньше мы уже показывали как выполнять специальные беговые упражнения — в той подборке представлено больше упражнений и есть текстовое описание каждого. А ещё обратите внимание на этот комплекс из простых упражнений, которые помогут оставаться в форме и не требуют много времени на выполнение. Ещё упражнений: 10 упражнений с собственным весом для укрепления мышц бедра В чём польза приседаний для бегунов […]

Сообщение Видео: 5 упражнений, которые помогут вам улучшить технику бега появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/5-uprazhnenij-kotorye-pomogut-uluchshit-texniku-bega/feed/ 0 Ultra Trail Barcelona: как обычному человеку пробежать 100 км по горам (и остаться в живых) https://nogibogi.com/utbcn/ https://nogibogi.com/utbcn/#respond Thu, 12 May 2016 09:12:33 +0000 https://nogibogi.com/?p=7422 Говорят, что первый раз — он трудный самый, но это слабо относится к беговым соревнованиям, и в особенности к ультрамарафону. В первый раз ты преисполнен ожиданиями, тебя распирает интерес к тому, что ждет на дистанции, как скоро встретишь свою беговую стену, и встретишь ли вообще (и сколько), как будет чувствовать себя желудок, голова, ноги. Обо всех этих […]

Сообщение Ultra Trail Barcelona: как обычному человеку пробежать 100 км по горам (и остаться в живых) появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/utbcn/feed/ 0 Наш отчёт о Харьковском марафоне 2016 (видео) https://nogibogi.com/nash-otchyot-o-xarkovskom-marafone-2016-video/ https://nogibogi.com/nash-otchyot-o-xarkovskom-marafone-2016-video/#respond Mon, 25 Apr 2016 16:31:50 +0000 https://nogibogi.com/?p=7366 Сообщение Наш отчёт о Харьковском марафоне 2016 (видео) появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/nash-otchyot-o-xarkovskom-marafone-2016-video/feed/ 0 Сделай сам: кроссовки для бега зимой https://nogibogi.com/sdelaj-sam-krossovki-dlya-bega-zimoj/ https://nogibogi.com/sdelaj-sam-krossovki-dlya-bega-zimoj/#respond Tue, 19 Jan 2016 21:55:25 +0000 https://nogibogi.com/?p=6514 Холодная погода — совсем не повод для того, чтобы завязывать с тренировками. Мы уже писали как одеваться зимой и какие кроссовки выбрать для бега в снежную погоду. Впрочем, обезопасить себя при беге по скользкой поверхности можно и самостоятельно, вкрутив в подошву шурупы. Да, существуют специальные зимние модели со встроенными шипами — это удобный и комфортный вариант, правда, не очень практичный, так […]

Сообщение Сделай сам: кроссовки для бега зимой появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/sdelaj-sam-krossovki-dlya-bega-zimoj/feed/ 0