Бег — это спорт, которым (к счастью) можно заниматься круглый год. Но когда под ногами снег, лед или мокрая снегокаша, тренироваться в правильных кроссовках и комфортнее, и безопаснее.
Вот на что стоит обратить внимание при выборе зимних кроссовок:
- Гидроизоляция. Независимо от того, бегаете ли вы в бесснежную зиму или в метель, водоотталкивающий верх будет нелишним. Ищите кроссовки с мембраной, например, Gore-Tex.
- Теплоизоляция. Этому критерию соответствует большая часть водонепроницаемой обуви в сочетании с парой теплых носков. Кроссовки, предназначенные для экстремальной зимы, также будут сделаны из прочного материала, защищающего от ветра.
- Видимость при слабом освещении. Зимой не бывает много солнца, зато темноты в избытке, поэтому важно быть видимым в условиях низкой освещенности. Выбирайте кроссовки с большим количеством светоотражающих элементов.
- Сцепление подошвы. Сухие, влажные, снежные и ледяные условия требуют разного вида резины и геометрии выступов. Так же, как для авто, у кроссовок есть разные виды «зимней резины» — выбирайте в зависимости от преобладающих погодных условий.
Мы изучили отзывы таких авторитетных изданий как Runner’s World, Run Repeat и Running Shoes Guru и собрали подборку интересных зимних моделей этого и прошлого сезонов.
Adidas Supernova Winter RDY
Вес: 315 г (мужские), 260 г (женские)
Цена: 110 евро
Winter RDY — повседневные нейтральные кроссовки с мягким ходом, специально созданные для бега в холодную погоду.
Это водоотталкивающая, но не водонепроницаемая модель: закрытая сетчатая структура и сплавленные накладки обеспечивают защиту от попадания влаги, но не соответствуют стандартам Gore-Tex. Проще говоря, кроссовки промокают медленнее, чем обычные, но все же промокают.
Подкладка из микрофлиса в задней части кроссовка делает пятку мягкой и теплой. Логотип и этикетка на язычке выполнены из светоотражающих материалов.
Asics Gel-Cumulus 22 GTX
Вес: 348 г (мужские), 280 г (женские)
Цена: 149 евро
Водонепроницаемая версия супер-популярной модели Cumulus 22. Это кроссовки для бегунов с нейтральной пронацией, которым нужна универсальная пара с хорошей амортизацией и защитой от влаги.
Тканая мембрана Gore-Tex сохраняет ноги полностью сухими, но при этом они могут дышать. Подошва немного более грубая, чем у обычных ASICS GEL-Cumulus 22 — для улучшенного сцепления в плохих погодных условиях.
Единственный недостаток — светоотражающий элемент расположен только на пятке кроссовка и, если вы бегаете в темноте, стоит дополнительно позаботиться о том, чтобы сделать себя более видимым для пешеходов и водителей.
Hoka One One Speedgoat 4 GTX
Вес: 320 г (мужские), 263 г (женские)
Цена: 165 евро
Нейтральные кроссовки для бездорожья, ставшие хитом марки.
Когда дело доходит до ультра-мягкой амортизации, никто не делает это лучше, чем Hoka, и ни одни трейловые кроссовки в линейке Hoka не предлагают большей амортизации, чем бестселлер Speedgoat.
Названные в честь небезызвестного бегуна Карла «Speedgoat» Мельцера, эти мягкие «монстры» имеют водонепроницаемый верх из мембраны Gore-Tex. За сцепление с дорогой отвечает резиновая подошва Vibram Megagrip с 5-миллиметровыми выступами.
Brooks Ghost 13 GTX
Вес: 323 г (мужские), 289 г (женские)
Цена: 160 евро
Повседневные нейтральные кроссовки с мембраной Gore-Tex. Вариант GTX имеет ту же межподошву, что и обычная версия Ghost, а вот верх немного теплее из-за водонепроницаемой подкладки.
В качестве светоотражающих элементов — небольшая окантовка на передней части стопы и пятке.
Nike Air Zoom Pegasus 37 Shield
Вес: 318 г (мужские), 255 г (женские)
Цена: 130 евро
В этих кроссовках есть все, что нужно для комфортного бега в дождливую погоду. Водоотталкивающий верх защищает ноги от попадания влаги. Подошва Storm-Tread благодаря рисунку проектора, напоминающему зимние шины, обеспечивает сцепление на скользких поверхностях.
«Пегасусы» — достаточно легкая модель, которая подойдет для темповых тренировок.
Salomon SpeedCross 5 GTX
Вес: 340 г (мужские), 290 г (женские)
Цена: 148 евро
Водонепроницаемая версия Gore-Tex популярной трейловой модели Speedcross 5 от Salomon. Это универсальные кроссовки с хорошим сцеплением на мокрых и скользких поверхностях за счет шероховатой подошвы и «злого» протектора. Верх из материала Gore-Tex сохраняет ноги сухими и теплыми.
Altra Lone Peak 4 Low RSM
Вес: 309 г (мужские), 255 г (женские)
Цена: 200 евро
RSM в названии обуви означает «дождь, снег и грязь». Это зимняя версия стандартных трейловых вездеходов Lone Peak, поэтому в ней добавлены дополнительные элементы: гидроизоляционная мембрана eVent, защитный подносок и сплавленные накладки на среднюю часть стопы (вместо пришитых).
Как и в обычной версии, подошва сделана из «липкой» резины для сцепления на бездорожье. Если вы решите использовать гетры — есть специальные места для их крепления. Также существует версия этой обуви с высоким верхом на случай, если придется бегать по снегу по щиколотку.
Under Armour UA Charged Reactor
Вес: 281 г (мужские), 235 г (женские)
Цена: 116 евро
Charged Reactor — доступная модель для бегунов с нейтральной пронацией, разработана для бега в холодную зиму по обледенелым дорогам.
Запатентованная изоляция UA согревает ноги, когда они холодные, и охлаждает их, когда идет прилив крови. Толстые резиновые выступы на подошве обеспечивают дополнительное сцепление на снегу и льду.
Saucony Peregrine 10 ST
Вес: 320 г (мужские), 281 г (женские)
Цена: 80 евро
ST в названии модели расшифровывается как sloppy (грязный) или soft terrain (мягкий склон). Стихия этих кроссовок — мягкие склоны со сложной поверхностью, грязь, слякоть, снег и снегокаша.
Верх сделан из плотной сетки с пропиткой, которая не позволяет влаге быстро проникать внутрь кроссовка. Но мембраны в них нет, поэтому при некоторых стараниях кроссовки промокают.
Основа подметки — PWRTRACT — большие, направленные в сторону движения шипы, которые расположены далеко друг от друга. Это сделано для того чтобы в подошву забивалось меньше грязи, камней и снега. Благодаря этому кроссовки остаются более легкими и управляемыми на сложных поверхностях.
Вот подробный обзор Peregrine 10 ST от Димы, который погонял в них в Карпатах.
Asics Gel Kayano 27 AWL
Вес: 346 г (мужские), 280 г (женские)
Цена: 160 евро
Любимые многими «асиксы» теперь представлены и в зимней версии (AWL означает all winter long). Эта обувь предназначена для бегунов, которым требуется коррекция избыточной пронации и поддержка стопы.
Без изменений осталась система поддержки Trusstic — пластиковый стержень, встроенный в основание подошвы, чтобы обеспечить все требования к поддержке стопы. Верх выполнен из водонепроницаемых материалов, добавлены светоотражающие элементы для бега в условиях плохой освещённости.
New Balance Fresh Foam 880 v10 GTX
Вес: 336 г (мужские), 278 г (женские)
Цена: 130 евро
Еще одна модель с мембраной Gore-Tex, которая защищает от влаги, сохраняя естественную циркуляцию воздуха.
В остальном это привычные универсальные «ньюбалансы» с межподошвой Fresh Foam и поддерживающим верхом из Hypoknit.
Hoka Challenger Low GTX
Вес: 415 г (мужские), 350 г (женские)
Цена: 149 евро
Hoka Challenger Low GTX хороши и как городские кроссовки, и как обувь для легких трейлов. В области верха почти нет сетки — вместо нее вставки из нубука для дополнительной защиты от холода. Мембрана Goretex сохраняет ноги сухими.
Объемная межподошва Hoka — это не только амортизирующая система, но и дополнительный слой теплоизоляции. По сравнению с летними моделями, амортизация Challenger стала чуть более жесткой.
А в чем зимой бегаете вы?