Тренировки
Всё, что нужно знать бегунам о плиометрических упражнениях
Лина Борисова
Список публикаций - Лина Борисова
Обувь
В каких кроссовках бегать зимой? Экспресс-обзор 12 свежих моделей
Тренировки
5 правил безопасного увеличения километража
6 ошибок во время зимнего бега, которые допускают почти все новички
Питание
Бегаю больше, ем меньше, но никак не похудею. В чем причина?
30 ошибок, которые бегуны совершают снова и снова
Как разнообразить тренировки в межсезонье и когда нет стартов
Колонки
От курильщика до марафонца. Личный опыт и практические рекомендации
Мотивация
В чём польза виртуальных забегов и как получить хороший результат, соревнуясь в одиночестве
Обувь
5 самых частых ошибок при выборе беговой обуви
Начинающим
Шпаргалка: что съесть перед пробежкой
Здоровье
Как бегунам укреплять иммунитет, чтобы снизить риск заражения коронавирусом
