подготовка к триатлону — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Tue, 09 Apr 2024 13:37:41 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Советы триатлетам: как не испортить свою гонку в предстартовую неделю https://nogibogi.com/triatlon-oshibki-pered-gonkoy/ https://nogibogi.com/triatlon-oshibki-pered-gonkoy/#respond Fri, 07 Sep 2018 10:41:08 +0000 https://nogibogi.com/?p=15665 Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram. Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа. Это удобно, присоединяйтесь! Новички часто допускают обидные ошибки буквально за неделю перед гонкой. Почему обидные? Вот вы готовитесь, вкладываете время и силы, приходите в неплохую форму. А потом в последний момент делаете какую-то ерунду, которая […]

Сообщение Советы триатлетам: как не испортить свою гонку в предстартовую неделю появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/triatlon-oshibki-pered-gonkoy/feed/ 0 Хочу заняться триатлоном. Сколько это стоит и с чего начать? https://nogibogi.com/hochu-zanyatsya-triatlonom/ https://nogibogi.com/hochu-zanyatsya-triatlonom/#respond Wed, 31 Jan 2018 14:28:13 +0000 https://nogibogi.com/?p=12054 Если вы решили «поиграть в триатлон», то вот вам рабочий, а главное — бесплатный пошаговый план действий: 0. Продайте почку — один из самых ходовых товаров на черном рынке и к тому же у вас их две. Научитесь плавать. Научитесь ездить на велосипеде и выживать на городских и пригородных дорогах. Научитесь бегать, а затем научитесь бегать после велотренировок. Вы достаточно смелый человек, если дочитали до этого пункта. Напишите на вашей странице (так делают все начинающие триатлеты), […]

Сообщение Хочу заняться триатлоном. Сколько это стоит и с чего начать? появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/hochu-zanyatsya-triatlonom/feed/ 0 За 300 дней к Ironman. Выпуск 8 https://nogibogi.com/300-days-ironman-8/ https://nogibogi.com/300-days-ironman-8/#respond Wed, 16 Sep 2015 08:02:54 +0000 https://nogibogi.com/?p=5442 Проект «300 дней» сыграл важную роль в моей жизни: я познакомился с множеством интересных людей, побегал в более чем 20-ти городах мира, увидел рассветы и привык у утреннему Киеву, который во много раз привлекательней именно в утреннее время. Благодаря Iron 300, я съездил в Соликамск и провел пять смысловых суток (именно суток, потому что спал я в […]

Сообщение За 300 дней к Ironman. Выпуск 8 появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/300-days-ironman-8/feed/ 0 Дорога к цели: отчёт об Ironman Maastricht 2015 https://nogibogi.com/moj-pervyj-ironman-otchyot-ob-ironman-maastricht/ https://nogibogi.com/moj-pervyj-ironman-otchyot-ob-ironman-maastricht/#comments Fri, 21 Aug 2015 09:44:22 +0000 https://nogibogi.com/?p=5302 Вообще-то я — альпинист. Не такой прям бородатый и страшный, как показывают в фильмах, но горы были моим основным сезонным увлечением. До определенного момента. Предистория Однажды, в 2013 году, у меня не получилось взять отпуск и поехать на очередное восхождение. Однако, тогда я до последнего верил, что может быть еще все получится, и усердно готовился – […]

Сообщение Дорога к цели: отчёт об Ironman Maastricht 2015 появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/moj-pervyj-ironman-otchyot-ob-ironman-maastricht/feed/ 1