Что такое зоны ЧСС, как их узнать и зачем это нужно. Объясняем на несерьёзных примерах 18 Ноябрь 2019 33285
Женщинам Как менструальный цикл влияет на тренировки у женщин (и что с этим делать) 8 Ноябрь 2019 14953
Тренировки Странные штуки, которые происходят с нашим телом из-за бега. И вот почему 29 Август 2018 100649
На пульсе Что такое вариабельность сердечного ритма и как это может пригодиться в тренировках 22 Июнь 2017 48878
На пульсе Всё, что нужно знать о частоте сердечных сокращений и её влиянии на процесс тренировок 12 Май 2017 69442