Отчёты о соревнованиях — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Wed, 15 Sep 2021 21:20:43 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Отчет о Chornohora Sky Marathon 2021 https://nogibogi.com/otchet-o-chornohora-sky-marathon-2021/ https://nogibogi.com/otchet-o-chornohora-sky-marathon-2021/#respond Wed, 15 Sep 2021 21:18:26 +0000 https://nogibogi.com/?p=32640 Если вы бегаете, но еще не пробовали трейлы, то обязательно к этому придете. Почему мы так думаем? Потому что цифры не обманешь. Что там с цифрами? Статистика украинских трейлов показывает стремительный рост: 2018 — около 3000 участников 2019 — 7000 участников 2020 — 6500 участников (с учетом Covid, отмены или ограничений на многих стартах) 2021 — намечается рекорд, и вы успеваете поучаствовать! (трейловые […]

Сообщение Отчет о Chornohora Sky Marathon 2021 появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/otchet-o-chornohora-sky-marathon-2021/feed/ 0 Chornohora Sky Marathon 2020: как забежать на все украинские двухтысячники https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2020-kak-zabezhatj-na-dvuhtysyachniki/ https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2020-kak-zabezhatj-na-dvuhtysyachniki/#respond Mon, 31 Aug 2020 13:59:00 +0000 https://nogibogi.com/?p=26425 Из года в год Черногора становится самым массовым и наиболее лучше организованным трейлом в Украине. 15 августа на старт двух дистанций CSM 61 км и CSR 24 км вышло более 700 человек. Это уже шестая Черногора от Ukraininan Trail League, и каждый раз в ней появляется что-то новое: то старт ночью, то новое место финиша. […]

Сообщение Chornohora Sky Marathon 2020: как забежать на все украинские двухтысячники появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2020-kak-zabezhatj-na-dvuhtysyachniki/feed/ 0 Chornohora Sky Marathon 2020: як забігти на всі українські двотисячники https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2020/ https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2020/#respond Mon, 31 Aug 2020 13:58:43 +0000 https://nogibogi.com/?p=22198 З року в рік Чорногора стає наймасовішим і найкраще організованим трейлом в Україні. 15 серпня на старт двох дистанцій CSM 61 км та CSR 24 км вийшло більше 700 людей. Це вже шоста Чорногора від Ukraininan Trail League, і щоразу в ній з’являється щось нове: то старт вночі, то нове місце фінішу. Цього року був новий маршрут 61 км з села Луги […]

Сообщение Chornohora Sky Marathon 2020: як забігти на всі українські двотисячники появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2020/feed/ 0 MHS 100: трейл по горах, селах та городах на півночі Таїланду https://nogibogi.com/mhs100-thailand-trail-otchet/ https://nogibogi.com/mhs100-thailand-trail-otchet/#respond Wed, 17 Jun 2020 12:03:18 +0000 https://nogibogi.com/?p=21846 Азійські забіги не настільки популярні серед українських трейлранерів, як європейські. На це є вагомі причини. Прямий переліт з Києва в Бангкок триває 9 годин. Після нього ви отримаєте плюс п’ять годин різниці в часі та зміну клімату, які вимагають додаткового часу для адаптації. Старт забігу о 7 ранку за тайським часом відповідає 2 годинам ночі […]

Сообщение MHS 100: трейл по горах, селах та городах на півночі Таїланду появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/mhs100-thailand-trail-otchet/feed/ 0 Нью-Йоркский марафон в 30-ти кадрах, сделанных на плёночный фотоаппарат https://nogibogi.com/nyu-jorkskij-marafon-v-30-kadrah/ https://nogibogi.com/nyu-jorkskij-marafon-v-30-kadrah/#respond Thu, 13 Feb 2020 10:36:45 +0000 https://nogibogi.com/?p=21015 Идея пробежать марафон родилась в один из февральских вечеров, когда подруга нашей семьи рассказывала о своём новом спортивном парне и о том, что он зарегистрировался на лотерею Нью-Йоркского марафона. Конечно, меня это задело и вызвало спортивный интерес. Оргкомитет марафона в ту ночь получил на одну заявку с Украины больше. Так всё и началось. С моей кредитной карты спустя 20 дней списали 358 долларов, с кредитной карты парня подруги — ничего. Кто в тот […]

Сообщение Нью-Йоркский марафон в 30-ти кадрах, сделанных на плёночный фотоаппарат появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/nyu-jorkskij-marafon-v-30-kadrah/feed/ 0 Отчёт о марафоне в Мюнхене: «Мысли о ждущем на финише полугодовалом ребёнке помогают как ничто иное» https://nogibogi.com/otchet-o-marafone-v-munhene/ https://nogibogi.com/otchet-o-marafone-v-munhene/#respond Sun, 02 Feb 2020 10:15:35 +0000 https://nogibogi.com/?p=20960 Когда бегун-любитель впервые собирается пробежать марафон, часто его целью является преодоление четырехчасового рубежа. Я не выбежала из 4-х ни свой первый марафон в Киеве, ни второй в Вильнюсе, финишировав со временем 4:07 и 4:06 соответственно. Но после родов всё изменилось: я стала бегать быстрее, спать дольше, а на тренировки хожу с мужем и дочерью. Как, наконец, выбежать марафон из 4-х? Мысли о ждущем на финише полугодовалом ребёнке помогают как ничто иное. Свой третий […]

Сообщение Отчёт о марафоне в Мюнхене: «Мысли о ждущем на финише полугодовалом ребёнке помогают как ничто иное» появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/otchet-o-marafone-v-munhene/feed/ 0 Отчёт о марафоне во Флоренции: «В беговых подвигах должно быть вкусно и красиво» https://nogibogi.com/firenze-marathon-otchet/ https://nogibogi.com/firenze-marathon-otchet/#respond Sat, 18 Jan 2020 09:50:42 +0000 https://nogibogi.com/?p=20887 Эээм, минуточку внимания. Если вы есть в Telegram, то вы обязательно, слышите — обязательно! — должны зайти на канал Ногибоги. Это оазис для бегуна — с советами, мотивационными историями и интересными фактами. Коротко о старте когда: последнее воскресенье ноября, это один из самых поздних осенних европейских марафонов сайт: Firenze Marathon минимальный возраст участника — 20 лет лимит времени — […]

Сообщение Отчёт о марафоне во Флоренции: «В беговых подвигах должно быть вкусно и красиво» появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/firenze-marathon-otchet/feed/ 0 Transalpine Run 2019: «Это как Тур де Франс в велоспорте, но для любителей горного бега» https://nogibogi.com/transalpine-run-2019/ https://nogibogi.com/transalpine-run-2019/#respond Fri, 13 Dec 2019 09:32:57 +0000 https://nogibogi.com/?p=20716 Есть два маршрута: восточный и западный, которые чередуются из года в год. Восточный проходит по территории трех стран: Германии, Австрии и Италии, а западный, который бежали в этом году, «цепляет» еще и кусочек Швейцарии. Во время Transalpine Run участники пересекают Альпы бегом с севера на юг и каждую ночь останавливаются в новом городке, где разбивается спортивный лагерь. На гонку приезжают бегуны из разных уголков мира, в 2019 — из 50 стран. Украинскую команду […]

Сообщение Transalpine Run 2019: «Это как Тур де Франс в велоспорте, но для любителей горного бега» появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/transalpine-run-2019/feed/ 0 Chornohora Sky Marathon: пробежать через все двухтысячники Украины https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2019/ https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2019/#respond Fri, 06 Dec 2019 18:50:25 +0000 https://nogibogi.com/?p=20665 В этом году Chornohora Sky Marathon, а также его «младший брат» Sky Race, проходили 19—20 августа. В это время года погода в Карпатах стабильная и сухая, поэтому организаторы могут направить силы на отработку новых приятных мелочей для участников. Бегунов ожидалось более тысячи, и это обязывало команду к слаженной работе. Интерес к этой гонке среди украинских бегунов сложно переоценить и можно объяснить. На трассе Chornohora Sky Marathon […]

Сообщение Chornohora Sky Marathon: пробежать через все двухтысячники Украины появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/chornohora-sky-marathon-2019/feed/ 0 Как это вообще – пробежать ультрамарафон по пустыне Невада на Burning Man https://nogibogi.com/ultramarafon-burning-man/ https://nogibogi.com/ultramarafon-burning-man/#respond Wed, 02 Oct 2019 14:00:15 +0000 https://nogibogi.com/?p=20115 Я пробежала 20 марафонов в разных странах и городах. Я бежала мейджор в Нью-Йорке, я бежала соло-марафон в парке на свой день рождения, я бежала ночной марафон, который состоял из десяти кругов по набережной. Я трижды бежала марафон на дорожке в фитнес-клубе. И ответственно могу заявить о том, что ультрамарафон на Burning Man #burningman50k — самый странный. И самый классный (пока!) из моих марафонов. Что это вообще такое: 50 километров по пустыне Невада, в рамках известного мероприятия Burning […]

Сообщение Как это вообще – пробежать ультрамарафон по пустыне Невада на Burning Man появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/ultramarafon-burning-man/feed/ 0