ультратрейл – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Fri, 09 Aug 2024 18:32:29 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Tor des Geants. Як підготувати своє тіло та розум до гірського ультрамарафону в 330 км https://nogibogi.com/ua/tor-des-geants-zvit/ https://nogibogi.com/ua/tor-des-geants-zvit/#respond Mon, 01 Nov 2021 20:44:25 +0000 https://nogibogi.com/tor-des-geants-yak-pidgotuvati-svoye-tilo-ta-rozum-do-girskogo-ultramarafonu-v-330-km/ «Перепрошую за дивне питання… Ви дійсно існуєте чи це плід моєї уяви?» З таким питанням я звернувся до італійця, який приблизно три години рухався за метр від мене і за цей час ми не перекинулися жодним словом. Він зупинявся разом зі мною, прискорювався, якщо я починав бігти швидше, і в моєму втомленому мозку він здавався […]

Сообщение Tor des Geants. Як підготувати своє тіло та розум до гірського ультрамарафону в 330 км появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/tor-des-geants-zvit/feed/ 0 Як підготуватися до першого ультрамарафону https://nogibogi.com/ua/yak-pidgotuvatisya-do-pershogo-ultramarafonu/ https://nogibogi.com/ua/yak-pidgotuvatisya-do-pershogo-ultramarafonu/#respond Sat, 04 Sep 2021 18:35:11 +0000 https://nogibogi.com/yak-pidgotuvatisya-do-pershogo-ultramarafonu/ Хвилинку уваги. Хочемо нагадати, що у нас є цікавий, розкішний канал в Телеграмі. Обов’язково зайдіть і подивіться на нього, якщо раптом користуєтеся цим месенджером.  Біг на наддовгі дистанції вимагає сміливості та якісної підготовки. І, хоча брати участь в ультрамарафонах непросто, вони доступні кожному, у кого є час і бажання тренуватися. Ультрамарафон — це будь-які змагання […]

Сообщение Як підготуватися до першого ультрамарафону появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/yak-pidgotuvatisya-do-pershogo-ultramarafonu/feed/ 0 Що змушує найкращих ультрабігунів не зупинятися в складні моменти https://nogibogi.com/ua/scott-jurek-appalatskyj-trejl/ https://nogibogi.com/ua/scott-jurek-appalatskyj-trejl/#respond Wed, 30 May 2018 11:25:00 +0000 https://nogibogi.com/chto-zastavlyaet-luchshih-ultrabegunov-ne-ostanavlivatsya-v-slozhnye-momenty/ Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що ми робимо, ви можете підтримати нас на Патреоні. Так ми зможемо готувати для вас ще більше цікавих і корисних матеріалів. Деталі тут. Ніщо не могло зупинити Скотта Джурека під час його забігу на 3523 кілометри. Ніщо, крім кореня, що стирчав з-під землі. Йшов 38-й день його спроби […]

Сообщение Що змушує найкращих ультрабігунів не зупинятися в складні моменти появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/scott-jurek-appalatskyj-trejl/feed/ 0 «Без пального»: що таке синдром перетренованості та що з цим робити https://nogibogi.com/ua/koly-nemaye-palnogo-shcho-take-syndrom-peretrenovanosti-ta-shcho-z-tsym-robyty/ https://nogibogi.com/ua/koly-nemaye-palnogo-shcho-take-syndrom-peretrenovanosti-ta-shcho-z-tsym-robyty/#respond Thu, 24 Mar 2016 15:31:02 +0000 https://nogibogi.com/bez-palnogo-shho-take-sindrom-peretrenovanosti-ta-shho-z-tsim-robiti/ За останні 10 років біг на наддовгі дистанції з малозрозумілої прерогативи любителів тривалих пробіжок перетворився на висококонкурентний вид спорту, який приваблює великих спонсорів. Проте, зненацька талановитих спортсменів став «косити» загадковий синдром, який змушує жертв ставити собі те саме питання: можливо, надмірна любов до спорту може виявитися згубною? Історія про Майка Уольфа У травні 2012 року […]

Сообщение «Без пального»: що таке синдром перетренованості та що з цим робити появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/koly-nemaye-palnogo-shcho-take-syndrom-peretrenovanosti-ta-shcho-z-tsym-robyty/feed/ 0 UTMB: як я пробіг 170 км навколо гори Монблан https://nogibogi.com/ua/utmb-yak-ya-probig-170-km-navkolo-gory-montblanc/ https://nogibogi.com/ua/utmb-yak-ya-probig-170-km-navkolo-gory-montblanc/#respond Wed, 16 Dec 2015 17:14:00 +0000 https://nogibogi.com/utmb-yak-ya-probig-170-km-navkolo-gori-monblan/ Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що ми робимо, ви можете підтримати нас на Патреоні. Так ми зможемо готувати для вас ще більше цікавих і корисних матеріалів. Деталі тут. Ось і настав грудень, а значить, і відкрита реєстрація на UTMB 2016. Нове коло, чергова сторінка історії цієї грандіозної події. Мене давно просять розповісти про […]

Сообщение UTMB: як я пробіг 170 км навколо гори Монблан появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/utmb-yak-ya-probig-170-km-navkolo-gory-montblanc/feed/ 0 Звіт про Elbrus World Race: 112 км навколо найвищої точки Європи https://nogibogi.com/ua/elbrus-world-race/ https://nogibogi.com/ua/elbrus-world-race/#respond Mon, 14 Dec 2015 15:11:20 +0000 https://nogibogi.com/zvit-pro-elbrus-world-race-112-km-navkolo-najvishhoyi-tochki-yevropi/ Elbrus World Race — це змагання з трейл-ранінгу у Приельбруссі. Воно складається з трьох дистанцій: Mountain Trail — 34 км довжина і 2100 м набору висоти; Mountain Marathon — 46 км і 3150 м набору висоти; Mountain Race — 112 км і 5050 м. Головна дистанція, яка майже замикає кільце навколо найвищої вершини Європи — гора […]

Сообщение Звіт про Elbrus World Race: 112 км навколо найвищої точки Європи появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/elbrus-world-race/feed/ 0