<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>правила бігу &#8211; Ногибоги</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/ua/tag/pravyla-bigu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com/ua/</link>
	<description>Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування</description>
	<lastBuildDate>Sun, 10 Jul 2022 10:37:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>ua</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Тест: чи знаєте ви біговий етикет?</title>
		<link>https://nogibogi.com/ua/test-bigovyj-etyket/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/ua/test-bigovyj-etyket/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лєна Козар]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2020 17:02:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Початківцям]]></category>
		<category><![CDATA[Мотивація]]></category>
		<category><![CDATA[мотивація]]></category>
		<category><![CDATA[тести]]></category>
		<category><![CDATA[правила поведінки]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/test-chi-znayete-vi-bigovij-etiket/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Як і в будь-якому іншому виді спорту, в бізі є свої неписані правила. На першій доріжці не розминатися, за годинниковою стрілкою не прискорюватися, не кусатися, не щипатися, не штовхатися. Вивчити ці та інші правила вам допоможуть тренери, досвідчені друзі-спортсмени, особистий досвід або ваш власний Обі-Ван Кенобі. А також наш тест на знання бігового етикету. Ми [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/test-bigovyj-etyket/">Тест: чи знаєте ви біговий етикет?</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/">Ногибоги</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/ua/test-bigovyj-etyket/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2020/03/1503068902-7714.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1040"
				height="588">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Тест: знаете ли вы беговой этикет?]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2020/03/1503068902-7714-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Правила поведінки в легкоатлетичному манежі</title>
		<link>https://nogibogi.com/ua/pravyla-povedinky-v-manezhi/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/ua/pravyla-povedinky-v-manezhi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лєна Козар]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Dec 2017 09:22:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[правила бігу]]></category>
		<category><![CDATA[манеж]]></category>
		<category><![CDATA[біг взимку]]></category>
		<category><![CDATA[як це робиться]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/pravila-povedinki-v-legkoatletichnomu-manezhi/</guid>

					<description><![CDATA[<p>З приходом зими ми стикаємося з безліччю дилем: лижі чи сноуборд, одна мандаринка чи цілий кілограм, тренування на вулиці чи в манежі. І якщо з першими двома питаннями ми вам навряд чи допоможемо розібратися, то з третім спробуємо. У бігових колах баталії на тему зимового бігу за своєю інтенсивністю можна порівняти хіба що з кривавим [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/pravyla-povedinky-v-manezhi/">Правила поведінки в легкоатлетичному манежі</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/">Ногибоги</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/ua/pravyla-povedinky-v-manezhi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2017/12/pravila-prilichiya-v-legkoatleticheskom-manezhe-10.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1440"
				height="960">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Правила приличия в легкоатлетическом манеже 9]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2017/12/pravila-prilichiya-v-legkoatleticheskom-manezhe-10-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>25 «золотих» правил бігу</title>
		<link>https://nogibogi.com/ua/25-zolotyh-pravyl-bigu/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/ua/25-zolotyh-pravyl-bigu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Костянтин Божко]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Jul 2014 15:08:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Тренування]]></category>
		<category><![CDATA[Початківцям]]></category>
		<category><![CDATA[новачкам]]></category>
		<category><![CDATA[біг для початківців]]></category>
		<category><![CDATA[тренування]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/25-zolotih-pravil-bigu/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що ми робимо, ви можете підтримати нас на Патреоні. Так ми зможемо робити більше хорошого і корисного, а ви — отримати ще деякі приємні бонуси від нас. Детальніше тут. Слова передавались з уст в уста — і перш ніж вони дійшли до нас із вами, вчені їх [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/25-zolotyh-pravyl-bigu/">25 «золотих» правил бігу</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/ua/">Ногибоги</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/ua/25-zolotyh-pravyl-bigu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/07/Cadence-Photo1-1.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1024"
				height="554">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[25 «золотых» правил бега]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/07/Cadence-Photo1-1-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
