Олексій Прокопенко – Ногибоги https://nogibogi.com/ua/ Для всіх, хто любить біг: тренування, мотивація, поради для початківців, екіпірування Wed, 10 Apr 2024 10:44:24 +0000 ua hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 UTMB: як я пробіг 170 км навколо гори Монблан https://nogibogi.com/ua/utmb-yak-ya-probig-170-km-navkolo-gory-montblanc/ https://nogibogi.com/ua/utmb-yak-ya-probig-170-km-navkolo-gory-montblanc/#respond Wed, 16 Dec 2015 17:14:00 +0000 https://nogibogi.com/utmb-yak-ya-probig-170-km-navkolo-gori-monblan/ Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що ми робимо, ви можете підтримати нас на Патреоні. Так ми зможемо готувати для вас ще більше цікавих і корисних матеріалів. Деталі тут. Ось і настав грудень, а значить, і відкрита реєстрація на UTMB 2016. Нове коло, чергова сторінка історії цієї грандіозної події. Мене давно просять розповісти про […]

Сообщение UTMB: як я пробіг 170 км навколо гори Монблан появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/utmb-yak-ya-probig-170-km-navkolo-gory-montblanc/feed/ 0 Анонс бігових таборів від Ногибоги та Endurance School Олексія Прокопенка https://nogibogi.com/ua/anons-bigovykh-taboriv-vid-nogibogi-ta-oleksiya-prokopenka/ https://nogibogi.com/ua/anons-bigovykh-taboriv-vid-nogibogi-ta-oleksiya-prokopenka/#respond Sat, 19 Sep 2015 13:29:32 +0000 https://nogibogi.com/anons-bigovih-taboriv-vid-nogibogi-ta-endurance-school-oleksiya-prokopenka/ Це тренування і пригоди в одному флаконі. Мальовничі місця, новий біговий досвід, знайомства з однодумцями, хороша фізична підготовка — кожен знаходить у наших тренувальних таборах щось своє. Ми вже проводили два виїзди в Карпати (ось звіт про один із них), а тепер анонсуємо наші заходи практично на рік уперед, до наступного квітня. Поїздки в гори, […]

Сообщение Анонс бігових таборів від Ногибоги та Endurance School Олексія Прокопенка появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/anons-bigovykh-taboriv-vid-nogibogi-ta-oleksiya-prokopenka/feed/ 0 Гірський біг для початківців: підготовка, харчування, екіпірування https://nogibogi.com/ua/big-v-gorah-pidgotovka-harchuvannya-ekipiruvannya/ https://nogibogi.com/ua/big-v-gorah-pidgotovka-harchuvannya-ekipiruvannya/#respond Wed, 20 May 2015 12:04:00 +0000 https://nogibogi.com/girskij-big-dlya-pochatkivtsiv-pidgotovka-harchuvannya-ekipiruvannya/ За останні 20 років світ аматорського, а потім і професійного спорту, дуже змінився. Дисципліни, які раніше вважалися екстремальними, тепер стають нормою. Наприклад, набирає популярність скайранінг і трейлранінг: від шосейного і кросового бігу багато хто йде бігати в гори, на природу. Основною відмінністю гірського бігу від шосейного є рельєф. Постійні перепади висот, неоднорідність покриття під ногами, […]

Сообщение Гірський біг для початківців: підготовка, харчування, екіпірування появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/big-v-gorah-pidgotovka-harchuvannya-ekipiruvannya/feed/ 0 Триденний біговий табір у Карпатах з Олексієм Прокопенком https://nogibogi.com/ua/trydennyy-bigovyj-tabir-v-karpatakh-z-oleksiyem-prokopenkom/ https://nogibogi.com/ua/trydennyy-bigovyj-tabir-v-karpatakh-z-oleksiyem-prokopenkom/#respond Thu, 07 May 2015 13:21:33 +0000 https://nogibogi.com/tridennij-bigovij-tabir-u-karpatah-z-oleksiyem-prokopenkom/ Біговий табір — це три дні в горах під наглядом тренера: біг, прогулянки та походи, бігові вправи, багато корисної теорії та практики про гірський біг. Це гарна можливість дізнатися більше про цей вид бігу та насолодитися розкішними краєвидами українських Карпат. Яка ще користь від подорожі? ви здобудете навички бігових підйомів і спусків — з палицями […]

Сообщение Триденний біговий табір у Карпатах з Олексієм Прокопенком появились сначала на Ногибоги.

]]> https://nogibogi.com/ua/trydennyy-bigovyj-tabir-v-karpatakh-z-oleksiyem-prokopenkom/feed/ 0