бігова доріжка – Ногибоги

Чи замінить бігова доріжка біг на вулиці/в манежі?

Лєна Козар — Tue, 14 Jan 2020 08:54:00 +0000

Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що ми робимо, ви можете підтримати нас на Патреоні. Так ми зможемо робити більше хорошого і корисного, а ви — отримати ще деякі приємні речі від нас. Детальніше тут. Якщо ви регулярно займаєтеся бігом, швидше за все, вам хоч раз доводилося тренуватися на біговій доріжці. У кожного […]

Сообщение Чи замінить бігова доріжка біг на вулиці/в манежі? появились сначала на Ногибоги.

Сім помилок на біговій доріжці і як їх уникнути

Дима Сударев — Tue, 27 Mar 2018 17:47:19 +0000

Друзі, ми запустили донати: якщо вам подобається те, що ми робимо, ви можете підтримати нас на Патреоні. Так ми зможемо робити більше хорошого і корисного, а ви — отримати від нас більше приємних речей. Деталі тут. Тренери з 4S Fitness проаналізували стандартні помилки, які роблять як початківці, так і досвідчені користувачі бігових доріжок, а ми переклали […]

Сообщение Сім помилок на біговій доріжці і як їх уникнути появились сначала на Ногибоги.

Яка різниця між бігом на вулиці і на біговій доріжці?

Костянтин Божко — Mon, 08 Sep 2014 08:48:12 +0000

У бігової доріжки є кілька переваг. Наприклад, вона не залежить від погодних умов, нема труднощів з бігом в темний час доби. Але при цьому у неї і величезна кількість недоліків. Так, під час бігу на доріжці працюють інші групи м’язів, ніж при бігу в природних умовах, мало рухів на координацію, пейзаж і краєвиди навколо не […]

Сообщение Яка різниця між бігом на вулиці і на біговій доріжці? появились сначала на Ногибоги.