Катя Горобей – Ногибоги

Харчування для бігуна: арахісова паста

Катерина Горобей — Sun, 10 Jan 2016 21:47:55 +0000

Є версія, що продукт першими «винайшли» ще стародавні інки. Друга легенда походження полягає в тому, що наприкінці XVIII століття невідомий лікар-дієтолог у пошуках альтернативи яйцям і м’ясу знайшов все необхідне в арахісі. До складу арахісової пасти входять залізо, цинк, магній, калій, кальцій, йод, фолієва кислота. Це дуже добрий для спортсменів, а особливо для бігунів, продукт. […]

Сообщение Харчування для бігуна: арахісова паста появились сначала на Ногибоги.

Артем Зохан про «Самоперевершення»

Катерина Горобей — Fri, 26 Sep 2014 10:06:15 +0000

1 місце в «Самоперевершенні» посів Артем Зохан. Це спортсмен-аматор із Києва, друг нашого проекту та найактивніший хлопець, якого ми знаємо. Серед його досягнень — марафони, ультрамарафони, тріатлонні старти, різні гонки на виживання витривалість (наприклад, 100 км на велосипеді + 100 км біг). А 2014 автор цього звіту зустрів, зробивши 2014 присідань. Нижче наводимо звіт Артема […]

Сообщение Артем Зохан про «Самоперевершення» появились сначала на Ногибоги.

Звіт Володимира Дегтярьова про IronSolo

Катерина Горобей — Mon, 22 Sep 2014 15:30:24 +0000

У суботу 20 вересня я зробив IronSolo, тобто залізну дистанцію. Наодинці. Час 11:54:31 — вийшло від світанку (7 ранку) до заходу сонця (7 вечора). IronSolo. The beginning. Минулого року один із київських тріатлетів, він же — директор Київського водного стадіону Олександр Горган, здолав «залізну» дистанцію в Києві наодинці і придумав йому назву та бренд — […]

Сообщение Звіт Володимира Дегтярьова про IronSolo появились сначала на Ногибоги.

Як вибрати свій перший марафон

Катерина Горобей — Tue, 12 Aug 2014 07:51:34 +0000

Ми допоможемо вам з вибором, розповівши про головні критерії, на які потрібно звернути увагу при пошуку відповідних марафонів і напівмарафонів. Реєстрація Для багатьох стає сюрпризом, що навіть сама реєстрація на марафон іноді потребує ретельного плану та теоретичної підготовки. Наприклад, що популярніший забіг, то більше шансів, що ви просто не встигнете зареєструватися вчасно. Найпопулярніші марафони через […]

Сообщение Як вибрати свій перший марафон появились сначала на Ногибоги.

Європейські напівмарафони осені 2014

Катерина Горобей — Mon, 04 Aug 2014 05:00:36 +0000

Напівмарафонська дистанція хоч і вдвічі коротша за марафонську (42.195 км), при підготовці в три, а то й у чотири рази легша за неї. Тому для бігунів зі стажем це хороше тренування та змагання, для новачків відносно простий «вхідний квиток» у світ довгих дистанцій, а для перших і других разом узятих — чудовий привід для спортивних […]

Сообщение Європейські напівмарафони осені 2014 появились сначала на Ногибоги.

Незвичайні марафони осені 2014

Катерина Горобей — Thu, 24 Jul 2014 07:18:32 +0000

У цьому списку немає зручних забігів ближнього зарубіжжя чи марафонів Великої Шістки. Тут ми зібрали марафони настільки незвичайні, що згадувати про них ви будете все життя — ще й онукам будете розповідати. Сомельє на пунктах харчування Коли: 13 вересня Де: Пояк, Франція Середня температура: 18 °С Щороку у французькому регіоні Медок відбувається гастрономічний марафонський забіг. Маршрут […]

Сообщение Незвичайні марафони осені 2014 появились сначала на Ногибоги.