валенсия — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Sat, 22 Jun 2024 07:25:12 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Как я начал бегать и меньше чем за год подготовился к первому марафону https://nogibogi.com/kak-ya-nachal-begat-i-menshe-chem-za-god-podgotovilsya-k-pervomu-marafonu/ https://nogibogi.com/kak-ya-nachal-begat-i-menshe-chem-za-god-podgotovilsya-k-pervomu-marafonu/#respond Thu, 03 Dec 2015 12:09:14 +0000 https://nogibogi.com/?p=6043 Читателю может показаться, что это типичная история увлечения бегом: сначала не происходит ничего, первые тренировки через силу и микротравмы, а затем, перематывая время в ускоренном режиме, мы видим значительные перемены в образе жизни человека. Возможно, так и есть. Вероятно также, что кто-то узнает в этой истории себя, а кто-то получит дополнительную мотивацию занятий спортом. Мы приводим […]

Сообщение Как я начал бегать и меньше чем за год подготовился к первому марафону появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/kak-ya-nachal-begat-i-menshe-chem-za-god-podgotovilsya-k-pervomu-marafonu/feed/ 0 Марафон в Валенсии: солнце, барабаны и лучший в мире финиш https://nogibogi.com/marafon-v-valensii/ https://nogibogi.com/marafon-v-valensii/#comments Thu, 11 Dec 2014 10:48:50 +0000 https://nogibogi.com/?p=2777 Достопримечательностей много: Город искусств и наук, Океанографический парк, Биопарк… С туристической точки зрения город привлекательный. Аргументы за то, чтобы бежать это марафон: Совершенно плоская трасса; Фееричный финиш по настилу над водой. Это надо сделать хоть раз в жизни! Трасса красивая, разнообразная. Примерно после 27 км проходит по Старому городу, есть на что посмотреть, отвлечься от усталости. […]

Сообщение Марафон в Валенсии: солнце, барабаны и лучший в мире финиш появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/marafon-v-valensii/feed/ 3