укрепление стопы — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Sat, 25 Feb 2023 11:23:47 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Как это – бегать в сандалиях вместо кроссовок. Двое бегунов делятся опытом https://nogibogi.com/begt-v-sandaliyah/ https://nogibogi.com/begt-v-sandaliyah/#respond Mon, 20 Aug 2018 12:35:15 +0000 https://nogibogi.com/?p=15447 В бестселлере «Рожденный бежать» Кристофер Макдугл рассказывает об индейцах рарамури, которые бегают сверхдлинные дистанции в сандалиях с тонкой подошвой. Оказывается, такие люди есть и среди нас. Мы задали несколько вопросов двум любителям бега в сандалиях. Николай Стукало — ультрамарафонец и адепт бега в обуви с минимальной амортизацией. Евгения Тригуб — начинающая бегунья в сандалиях, которая любит бег, но не любит стирать носки. Когда и где вы узнали о беговых сандалиях? Николай: Летом 2013 […]

Сообщение Как это – бегать в сандалиях вместо кроссовок. Двое бегунов делятся опытом появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/begt-v-sandaliyah/feed/ 0 Можно ли бегать при плоскостопии? https://nogibogi.com/beg-pri-ploskostopii/ https://nogibogi.com/beg-pri-ploskostopii/#comments Mon, 17 Nov 2014 10:54:39 +0000 https://nogibogi.com/?p=2455 Если не заниматься лечением, с возрастом возникает букет сопутствующих заболеваний: варикоз, остеохондроз, заболевания суставов. Ещё каких-то полвека назад врачи уверенно утверждали, что при любой стадии плоскостопия (всего их три) о занятиях спортом нужно забыть. К счастью, дело обстоит иначе. На начальных стадиях плоскостопия бег даже полезен для укрепления свода стопы. Можно практиковать ходьбу по круглой гальке или бег […]

Сообщение Можно ли бегать при плоскостопии? появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/beg-pri-ploskostopii/feed/ 3