<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>маршруты &#8212; Ногибоги. Для всех, кто любит бег</title>
	<atom:link href="https://nogibogi.com/tag/marshruty/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogibogi.com</link>
	<description>Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега</description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Jun 2022 06:22:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
	<item>
		<title>Ребята из Tribe10 показывают свои любимые беговые маршруты по Киеву</title>
		<link>https://nogibogi.com/tribe10-interview/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/tribe10-interview/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Редакция Ногибоги]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2019 14:46:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Истории]]></category>
		<category><![CDATA[tribe 10]]></category>
		<category><![CDATA[маршруты]]></category>
		<category><![CDATA[истории бегунов]]></category>
		<category><![CDATA[киев]]></category>
		<category><![CDATA[беговые клубы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=18002</guid>

					<description><![CDATA[<p>Мы встретились с участниками команды — Лесей, Лилей, Димой и Игорем, и поговорили о Трайбе, любимых маршрутах для бега в Киеве, термине &#8216;rundalism&#8217; и поездке в Лиссабон. Бег объединяет нас, но мы занимаемся и другими вещами: разными видами спорта, работой, хобби. Это тусовка, собранная на основе бега. Но это не вся наша жизнь. Бегаем по вторникам, четвергам и воскресеньям. Обычно это неспешные пробежки по городу, за исключением [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/tribe10-interview/">Ребята из Tribe10 показывают свои любимые беговые маршруты по Киеву</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/tribe10-interview/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/03/Card1_H7A2304.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1336"
				height="818">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Puma Tribe 10 Киев]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/03/Card1_H7A2304-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Гид по беговым маршрутам Кракова</title>
		<link>https://nogibogi.com/krakow-running-routes/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/krakow-running-routes/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Юля Соколовская]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Jul 2018 06:27:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Места]]></category>
		<category><![CDATA[путешествия]]></category>
		<category><![CDATA[беговые места]]></category>
		<category><![CDATA[Краков]]></category>
		<category><![CDATA[Польша]]></category>
		<category><![CDATA[беговой туризм]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=14877</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ежегодно Краков посещают примерно 7 миллионов туристов. Почему? «Во-первых, доктор, это красиво»: c 1978 года город находится в списке исторических памятников ЮНЕСКО, a с 2000 года носит гордое звание Европейской столицы культуры. Количество достопримечательностей на метр квадратный зашкаливает, обилие зелени радует глаз, один летний закат на берегах Вислы или рассвет на кургане Крака приближают к познанию дзена быстрее, чем год в Тибете. Совет. Есть [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/krakow-running-routes/">Гид по беговым маршрутам Кракова</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/krakow-running-routes/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2018/07/Krakow-Wawel-Castle.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1000"
				height="667">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Гид по беговым маршрутам Кракова]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2018/07/Krakow-Wawel-Castle-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Беговая резиденция &#034;Залесье&#034;</title>
		<link>https://nogibogi.com/running-residence/</link>
					<comments>https://nogibogi.com/running-residence/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Дима Коваленко]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Jul 2014 11:44:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Места]]></category>
		<category><![CDATA[бег]]></category>
		<category><![CDATA[вдохновение]]></category>
		<category><![CDATA[трейл]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogibogi.com/?p=198</guid>

					<description><![CDATA[<p>В 30 км к северу от Киева расположены 40 000 Га великолепных охотничьих угодий бывшего президента. Все эти земли еще с 2010 года по указу Ющенко, должны были превратиться в Национальный парк и стать доступными для свободного посещения. Но вместо этого заповедник обнесли забором и строго следили за тем, чтобы даже местные жители не смогли [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com/running-residence/">Беговая резиденция &quot;Залесье&quot;</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://nogibogi.com">Ногибоги. Для всех, кто любит бег</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nogibogi.com/running-residence/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/07/763672_original-1.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="1100"
				height="732">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Беговая резиденция «Залесье»]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2014/07/763672_original-1-225x255.jpg"
					width="199"
					height="225" />
											</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
