кофе — Ногибоги. Для всех, кто любит бег https://nogibogi.com Всё о беге: тренировки, мотивация, подготовка к марафону, экипировка, как начать бегать, как похудеть при помощи бега Wed, 19 Jun 2024 18:23:03 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Правда ли, что кофе помогает добиться лучшего результата на соревнованиях? https://nogibogi.com/pravda-li-chto-kofe-pomogaet-dobitsya-luchshego-rezultata/ https://nogibogi.com/pravda-li-chto-kofe-pomogaet-dobitsya-luchshego-rezultata/#respond Fri, 24 Feb 2017 17:34:36 +0000 https://nogibogi.com/?p=9036 По состоянию на 2015 год 89% жителей США употребляют кофеин. Из всего количества продуктов, которые его содержат, 64% приходится на долю кофе. Кофеин и кофе довольно популярны среди спортсменов и как часть обязательного утреннего ритуала, и как средство повышения работоспособности и производительности на тренировках. Данные одного из исследований показали, что во время соревнований у 74% спортсменов высокого класса обнаруживаются различные концентрации кофеина в крови. Способность кофеина повышать производительность в спорте […]

Сообщение Правда ли, что кофе помогает добиться лучшего результата на соревнованиях? появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/pravda-li-chto-kofe-pomogaet-dobitsya-luchshego-rezultata/feed/ 0 7 советов о том, как не погубить полезные свойства кофе https://nogibogi.com/7-sovetov-o-tom-kak-ne-pogubit-poleznye-svojstva-kofe/ https://nogibogi.com/7-sovetov-o-tom-kak-ne-pogubit-poleznye-svojstva-kofe/#respond Tue, 24 May 2016 20:49:22 +0000 https://nogibogi.com/?p=7570 Не покупайте молотый кофе Хорошая привычка — покупать цельные зерна. Конечно, вам регулярно придется возиться с помолом, но вот авторы исследования, опубликованного в журнале Food Chemistry, утверждают, что предварительно смолотый кофе содержит большее количество свободных радикалов, которые могут быть причиной возникновения окислительного стресса и воспалительных процессов в организме. Не храните кофе в магазинной упаковке Кофейные зерна нужно хранить […]

Сообщение 7 советов о том, как не погубить полезные свойства кофе появились сначала на Ногибоги. Для всех, кто любит бег.

]]> https://nogibogi.com/7-sovetov-o-tom-kak-ne-pogubit-poleznye-svojstva-kofe/feed/ 0